yes, therapy helps!

Beslenme


5 çeşit et, özellikleri ve dezavantajları - beslenme

Et her zaman olmuştur diyetlerde kullanılan ana bileşenlerden biri insan kültürlerinin ve toplumlarının iyi bir parçasının Tüketiminin, türlerimizin kökenleri kadar eski olması ve besinsel...

9 çeşit kreatin: beslenme özellikleri ve diyette kullanımı - beslenme

Günümüzde, çoğu durumda, spor salonunda yüksek oranda nüfus sıklıkla egzersiz yapmaktadır. Bunların arasında, çoğu kişinin sadece kilo verme ve çizgiyi koruma hedefi vardır, ancak bunun yanında kas...

Çikolata veya kakao yerken beyninizde ne olur? - beslenme

Amerika kıtasından farklı meyvelerin Avrupa'ya gelmesiyle, kakao için öfke ve sonuç olarak çikolata için, kısa süre sonra genişledi, dünyanın geri kalanındaki herhangi bir yerdeki mutfakta daha...

Fiziksel açlık ve duygusal açlık arasındaki farklar: ihtiyaç duymadan yeme faturaları geçer - beslenme

Açlık, insan dahil tüm hayvanların içgüdüsüdür. Bu, eylemlerimizi çok basit bir hedefe ulaşmaya yönlendirmek için bizi yönlendiren ilk sıralamaya ihtiyaç duyuyor: yiyecek aramak ve tüketmek.ancak,...

7 adımda yemek için endişe nasıl ortadan kaldırılır - beslenme

Yem eyleminde, sadece fiziksel bir hareket gibi görünse de, psikolojik değişkenler de müdahalede bulunur. Bu nedenle, son zamanlarda, duygusal durumun diyetimizi nasıl etkilediği ve duygusal...

Anksiyete ye: neden olur ve nasıl kontrol edilir - beslenme

Kaygı sorunları psikoloji kliniklerinde konsültasyonun başlıca nedenlerinden biridir. Bunun etkileri yeme alışkanlığımız da dahil olmak üzere yaşamımızın tüm alanlarında karışabilir.Bir hastanın...

Vegan ve vejeteryan olmak arasındaki 4 fark - beslenme

Yeni zamanların gelmesiyle birlikte, çevreye ve tabii ki, içinde yaşayan varlıklara yeni bir bağlantı yolu vardır. Hayvanları nasıl tedavi ettiğimize dair etik duruşumuz gelişti ve son on yıllarda...

Kekik infüzyonu: nasıl hazırlanacağı ve sağlık için özellikleri - beslenme

Papatya, biberiye, kekik veya lavanta, insanlığın tarih boyunca çeşitli şekillerde kullandığı antik çağlardan beri çok bilinen ve değerli bitkilerdir.Bunları muhtemelen gastronomik düzeyde bir çeşni...

Nar: Bu sağlıklı meyvenin 10 özellikleri ve faydaları - beslenme

Günde beş parça meyve. Bu, çok sayıda uzmanın, dengeli ve sağlıklı hale getirmek için diyetimizde sebze tüketimine duyulan ihtiyaç konusunda yaptığı tavsiyedir. Ve eğer bu öneri yapılırsa, bu tür...

Himalayaların pembe tuzu: Sağlık yararları olduğu doğru mu? - beslenme

Tuz, tarih boyunca diyetimizde temel bir unsurdur ve olmuştur.Hem yemeklerin hazırlanmasında hem de yiyeceklerin korunmasında söz konusu. En azından tüketim için kullanılanlar ise, sodyum klorür,...