En yaygın 30 psikolojik semptom

Nisan 4, 2024

Semptomlar hastanın patolojik durumu ile ilgili belirtilerdir. . Fizyolojik semptomlar (örneğin nabzın hızlanması veya hızlı nefes alma), fiziksel (örneğin baş ağrısı veya baş dönmesi) veya psikolojik, duygusal olsun, bilişsel veya algısal buldukları farklı semptom tipleri vardır.

İkincisinin psikolojik belirtileri, bu yazıda tartışacağız.

En sık görülen psikolojik belirtiler

Psikolojik belirtiler kişinin bozukluğuna bağlı olarak farklı olabilir. ancak, En yaygın psikolojik belirtiler veya semptomlar nelerdir?

Aşağıda bu türden en yaygın 30 semptomun listesini ve özelliklerini bulabilirsiniz:

1. Apati

Özür, dışsal uyaranlara karşı ilgi ve motivasyon eksikliği, örneğin, kişilerarası ilişkilere ya da genel olarak yaşama doğrudur. Aşırı durumlarda, Bu isteksizlik depresif durumların tipik ve kişinin zayıf ve güçsüz hissetmesine neden olur, çünkü motivasyonlarını etkiler.

2. Katastrofik düşünce

Katastrofik düşünce kötümser insanlarla ilişkilidir ve kişinin içinde bir şeyler olduğunu gösterir. Her şeyin olumsuz olarak görüldüğü bir gerçeklik çarpıklığıdır. meydana geldiklerinde bile problemler bekleniyor . Stres, anksiyete ve hatta depresyonun bir sonucu olabilir.

3. Başkalarını suçlama ve durum

Birisi kendine yeterli öz güven, kendine güven veya çok üzgün olmadığında, genellikle başkalarını ve durumu suçlarlar. Bu kişi yapar öz liderlik ve öz motivasyon yeteneğini kaybeder ve sonuç olarak, (bazı durumlarda başkalarına zarar vermekle ek olarak) felç olur. Öğrenilmiş çaresizliğin yanında mevcut olması yaygındır.

4. Konsantrasyon problemleri

Konsantrasyon problemleri çok sayıda bozuklukta ortaya çıkmaktadır, çünkü motivasyon düşük olduğunda üzüntü bir kişiyi ele geçirir veya birey stresli bir durum yaşar. Dikkat genellikle kendisine ve tekrarlayan düşüncelerine yöneliktir. , konsantrasyonunuzu ciddi olarak engeller.

Diğer yandan, bozukluğun ana semptomlarının, vicdanın ve dikkat odağının değişimleri ile ilgisi olduğu da olabilir. engelleme yetersizliklerine yol açabilir ve davranış üzerinde düşük bir kontrol.

5. Aşırı kin

Kabul etmek için en iyi yollardan biridir. Ağrılı durumların üstesinden gelmek ve duygusal istikrar bulmak için gereklidir . Kişi durumu kabul edemediğinde, başkalarına karşı kızgınlık ve sürekli eleştiri sıklıkla ortaya çıkar.

6. Boşluk hissi

Duygudurum bozukluklarında boşluk hissi sık görülür. kişinin varoluşsal bir kriz yaşadığı anlaşılıyor . Bu dünyada onun yerini bulamadığı için hüsrana uğramış hissediyor.

İlgili yazı: "Varoluşçu kriz: Hayatımızda anlam bulamadığımız zaman"

7. Kendinizi suçlamak

Bir kişi sürekli olarak kendini suçlayabilir, bu da üzerinde çalışılması gereken düşük özgüven ve öz saygı gösterir. Sorunlarla karşılaşmamak için bir yoldur sunulan

8. Zihinsel yorgunluk

Bir kişi uzun süreler boyunca duygusal sorunlar, stres veya endişeden muzdarip olduğunda, Zihnin bir sınıra ulaşmış gibi görünüyor . Psikolojik, zihinsel ya da duygusal tükenmişlik olarak bilinen şeydir. Kişinin çok acı çekmesinden sonra dinlenmeye ihtiyacı var.

Belki ilgileniyorsunuz: "Duygusal yorgunluk: yüzleşmek ve aşmak için stratejiler"

9. Başarısızlık hissi

Bu semptom yoğun ve ağrılı bir şekilde ortaya çıkıyor Kişinin yüksek güven veya kendine güven duymadığı zamanlarda . Uyumsuz bir duyguya işaret eder.

10. Sürekli endişe

Sürekli endişe, Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu'nun (GAD) karakteristik bir belirtisidir. Kişinin her zaman bir endişesi var akılda, çok ilgili olduğu düşünülen bir veya birkaç konuda. Örneğin, işten kovulacaksanız.

Bu semptomun bazı fiziksel ve fizyolojik sonuçları şunlar olabilir: kas gerginliği, nefes darlığı, hızlı kalp atışı, ağız kuruluğu, vb.

11. Huzursuzluk (kaygı)

Endişe, kişinin sakin hissetmemesine neden olabilir, çünkü tehlikeleri bekler ve nesnelliği kaybetti ve rasyonel kriterlere dayalı olarak düşünebilme yeteneği.

12. Affektif uzaklaşma

Affektif uzaklaşma, farklı bozukluklarda kendini gösterir (örneğin, ruh hali veya şizoid kişilik bozukluğu olanlar) ve Özellikle kişilerarası ilişkileri etkiler .

13. Tehdit duygusu

Bazı bozukluklarda kişi sürekli bir tehdit hissediyor . Özellikle paranoid bozukluk gibi psikotik bozukluklarda sık görülür, ki burada kişi kendisine karşı olduğunu ve ona zarar vermek istediğini düşünebilir.

14. Aşağılık hissi

Aşağılık duygusu, bir kişinin sürekli olarak diğerlerinden daha az olduğunu düşündüğü (ve hissettiği) ortaya çıkar. O o kişinin benlik saygısının düşük olduğuna dair net bir gösterge .

15. Kontrol dışı olma duyguları

Birisi gerekli duygusal dengeye sahip olmadığında ya da hayatlarında kötü bir zaman geçirdiğinde, kontrolden çıkmış olabilir. İşte bu hayatını kontrol ettiğini hissetmiyor .

16. üzüntü

Her ne kadar üzüntü depresyon tanısı için yeterli bir semptom olmasa da, bu bozukluğun karakteristik bir özelliğidir. Hüzün geçici olarak tamamen normaldir, Sorun bu belirtinin kronikleşmesidir. ve kişinin hayatının doğru işleyişini imkansız kılar.

17. Melankoli

Üzüntü sizi kötü hissettiren güncel bir duygudur, bunun yerine melankoli ile ilgisi vardır. Geçmişle ilgili üzücü bir olay ve şu anda bizi kötü hissettiriyor . Ayrıca depresif bozukluğun karakteristiğidir.

18. Hayal kırıklığına karşı düşük tolerans

Bu düşünme şekli tamamen uyumsuz. Kendine olan güvenin düşük olması ve yaşamımız boyunca ortaya çıkan farklı durumlarla yüzleşmememize neden olur. Düşük tolerans hayal kırıklığı bazı durumlardan kaçınabilir Örneğin, sosyal fobide.

19. Disoryantasyon

Bireysel hediyeler çünkü karakterizedir olduğunuz yer ve zamana dair kafa karışıklığı . Delirium Tremens gibi bazı psikopatolojilerde kendini gösterebilir.

20. Duygusal kararsızlık

Duygusal kararsızlık yetersiz duyuşsal ifade Yani, orantısız kahkaha ya da uygunsuz çığlıklar. Bu nedenle duygusal ifade, durumla uyuşmuyor abartılı.

21. Uykululuk

Uyuşukluk, genellikle bir kişinin sahip olduğu zaman ortaya çıkan yorgunluk, yorgunluk ve uyku hissidir. düşük bir ruh hali . Diğer yandan, uyuşukluğun, bozukluğu veya patolojiyi tedavi etmek için tüketilen psikotrop ilaçların ikincil bir etkisi olması da yaygındır.

22. Uykusuzluk

Uykusuzluk uyuyamama ve farklı durumlarda ortaya çıkabilir: Kişi anksiyete, endişe, stres yaşadığında ya da yaşamında çözecek problemleri olduğunda. Ayrıca, bozukluğun denenmesinden kaynaklanan problemler, daha fazla endişe duyduğunda ek stres ile uykuya dalma sırasında ortaya çıkmakta problemlere neden olabilmektedir.

23. Sinirlilik

Sinirlilik, uyaranlara karşı abartılı bir yanıttır. Kişi herhangi bir şeyden rahatsız olur. ruh hali değişiklikleri tezahür edebilir . Buna ek olarak, bu zihnin bir sonucu olarak ortaya çıkan kişilerarası çatışmalar ve öfkeye yatkınlık, stres yaşamanın daha fazla nedeninin birikir.

24. Mantıksız korku

Genellikle bir kişinin fobi olduğu zaman ortaya çıkar. Gerçek olmayan, daha ziyade öngörülü olan, öğrenilmiş bir korku türüdür. İşte bu hayali, çarpık ve felaketli bir düşünceden kaynaklanır . Örneğin, uçma korkusu.

İlgili yazı: "16 çeşit korku ve özellikleri"

25. Mağdur gibi hissetmek

Kendini zayıf bir benlik saygısının varlığında kendini gösterir, böylece kişi öfke ve öfkeyi yönetmenin bir yolu olarak düzenli olarak kurban olur . Kısa vadeli bir gerekçe olarak hizmet eden bir kaçınma yanıtıdır, ancak uzun vadede kişinin kararlarını değerlendirirken kişilerarası çatışmalar ve sorunlar getirir.

26. yalnız hissetmek

Çünkü yalnızlık, anlaşılma, üzüntü ve güvensizlik duygularıyla bağlantılı olumsuz bir zihinsel durumdur. Bu güvensizlik kişinin başkalarının anlamadığını algılamasını sağlar ve değerlerini ve zevklerini paylaşmıyorlar.

Başkalarının algıladığı algılanan bu algı, sadece öznel bir izolasyon hissi yaratmakla kalmaz, aynı zamanda ürettiği psikolojik sonuçların yanı sıra hijyen ve doğru beslenme eksikliğinden dolayı da sağlık sorunlarına sahip olma ihtimalini artırır.

27. Başkalarını incitmek istiyor

Öfke ve hayal kırıklığı zihinsel bir intikam haliyle tezahür edebilir veya başkalarını incitmek isteyebilir. Birçok durumda, sadece zihinsel bir durumda, bir fikirde kalır. . Diğerlerinde ise, bir birey şiddetle davranabilir.

28. Depersonalizasyon

Bazı akıl hastaları psişik bir duruma sahiptir çünkü kendilerine garip geliyorlar , bedeninize ve sizi çevreleyen ortama. Bu da, onları, yalnızlığa yol açan bir kararlar ve eylemler modelini benimseme olasılıklarını artırıyor.

29. Gelecek için umut eksikliği

Motivasyon eksikliği ve yaşam hedeflerinin eksikliği bir kişi yapar geleceği olumlu bir şekilde görselleştiremez . Buna karşılık, aynı zamanda birey için ciddi sorunlara neden olur.

30. Psikolojik ablukalar

Zihinsel blok, bir kişiye verilebilecek psikolojik bir engeldir ve hayatının bazı yönlerinde açık bir şekilde anlaşılmasını engeller. Bireyin yeteneği vardır kendi gelişiminizi engellemek Hayatınızda belirli hedeflere ulaşmak için geldiğinde.