yes, therapy helps!

Beslenme

9 sağlıklı atıştırmalık (hazırlanması çok kolay) - beslenme

Gün boyu iyi beslenmiş kalmak sağlığımız için faydalıdır.aynı zamanda enerji ve konsantrasyonumuzu işte veya her gün yaptığımız aktivitelerde en uygun seviyelerde tutar.Beslenme uzmanları, onlarca...

20 çeşit protein ve vücuttaki işlevleri - beslenme

Proteinler temel olarak karbon, hidrojen, oksijen ve azot tarafından oluşturulan makrobesinlerdir.Bazıları kükürt ve fosfor da içerir. Biyoloji (ve buna bağlı bilimler) tarafından incelenen bu...

Sabahları limonlu 8 içme suyunun faydaları - beslenme

Meyveler her zaman insan diyetinin büyük müttefikleri olmuştur. Yüzbinlerce yıl önce, enerjilerimizi yeniden şarj edip en düşmanca ortamlarda hayatta kalabileceğimiz kıt şeker kaynaklarından...

Yağ çeşitleri (iyi ve kötü) ve işlevleri - beslenme

Lipitler genellikle karbon ve hidrojen tarafından oluşturulan organik biyomoleküllerdir. ve daha az ölçüde de oksijen. Bununla birlikte, bazen fosfor, nitrojen ve sülfür de içerebilirler.Lipitlerin...

Diyetinizde tahammül edilemeyen 18 demir açısından zengin gıda - beslenme

El Hierro vücudumuz için vazgeçilmez bir mineraldir.. Yaptığı birçok işlev arasında, hemoglobin oluşumu, bu nedenle oksijen taşınmasında esastır. Ek olarak demir, kan kalitesini iyileştirir,...

Vitamin çeşitleri: Vücudunuz için işlevler ve faydalar - beslenme

Vitaminler çok heterojen bir yapıya sahip organik bileşiklerdir. Vücut, büyüme, sağlık ve duygusal denge için gereklidirler.Örneğin, proteinler, karbonhidratlar veya yağlar gibi diğer besin...

Bira mayası: Günlük almanın 10 neden ve faydası - beslenme

Nüfusun çoğunluğu hakkında Orta derecede bira içmenin çoklu sağlık yararları. Bununla birlikte, iyi bilinmeyenler, bileşenlerinden biri olan bira mayasının, birçok farklı yolla uygulanabilir birçok...

Kilo vermek için diyet yaparken 12 yaygın hata - beslenme

İnsanların sağlıklarını iyileştirmek için spor salonuna katılmaları yaygındır. Ancak, bazıları inkar etse de, Çekici bir fiziksel görünüme sahip olmak da öncelikli amaçlardan biridir..Spor yapmak...

Yüksek çinko içeriğine sahip 10 yiyecek - beslenme

Çinko vücudumuz için vazgeçilmez bir mineraldir.ve yüzlerce enzimatik reaksiyona katılarak, oksidatif hasara karşı koruma sağlayarak, yaraların iyileşmesine katkıda bulunarak, DNA üreterek, ve bunun...

6 adımda vejetaryenler için en iyi Noel yemeği - beslenme

Noel yemekleri klasikTüm ailenin iyi bir yemek, birkaç içki ve elbette iyi bir şirketin tadını çıkardığı özel bir an.Bu tarihler özeldir ve tüm ailenin toplanması için bir fırsattır, ki bu da yılın...