Sağlıklı yaşam

Yoga, tüm dünyaya yayılmış, sağladığı faydalar sayesinde beden ve zihin arasındaki dengeyi garanti eden, bin yıllık fiziksel ve zihinsel bir uygulamadır. On yıllardır Batı'da popülerlik kazanmıştır...

12 karma kanunu biliyor musunuz? Şüphesiz birisinin hayatın “karma bir mesele” olduğunu ya da karma yüzünden size iyi ya da kötü bir şey geldiğini duyduğunu duymuşsunuzdur. Gerçek şu ki, Budist...

Günlük olarak yaptığımız şey, duygusal durumumuzu ve nasıl hissettiğimizi etkiler.Sağlıklı bir yaşam sürün, sevdiğimiz şey için savaşın ve oyun oynarken dinlenin.Bizi daha iyi hissettiren bazı...

Modern yaşam biçiminde, imajın temel bir önemi vardır.ve bu, kendimizi yargıladığımız şekilde de geçerli gibi görünüyor. Bu yüzden görünüşümüze değer vermemiz çok önemlidir. Fizikçi, iş arayışında ve...

Bazen bana uzun süredir anahtarın ne olduğunu soruyorlar. Daha uzun yaşamak için bir şey yapabilir miyiz? Atlantik'te yayımlanan bu gibi farklı çalışmalar, uzun ömürlülüğü öngören temel faktörlerden...

Birkaç yıl önce, maneviyatını hala ciddiye alan psikanalistlerden biri olan Carl Gustav Jung, şu sözleri söyledi:“Bütün teorileri bilir, tüm teknikleri ustalaştırır, ama insan ruhuna dokunmak başka...

Uykusuzluk sorunları, psikolojik ve tıbbi konsültasyonlarda sıkça yapılan konsültasyon için bir nedendir. Ancak, bazı durumlarda bu sorunların bazıları ile mücadele edilebilir beyaz gürültü olarak...

2013 yılında Japonya'da, elde ettiği faydalı sonuçları gözlemledikten sonra popülerlik kazanan yeni bir terapi başladı. Hakkında konuşuyoruz Riu-Katsu, katılımcıların üzücü filmleri izlemek ve...

Yürümek ya da yürümek, hoş olmanın yanı sıra kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan egzersizlerden biridir.. Birçok kişi, egzersizin yoğunluğu yüksek değilse, fiziksel aktiviteden faydalanmanın...

İnsan vücudunun, harekete geçmenin uygun olduğu durumlara uyum sağlama konusunda büyük bir kapasiteye sahip olduğundan şüphe yoktur.Endokrin sistem tarafından salgılanan hormonlar ve beynimizin...