yes, therapy helps!

Sağlıklı yaşam

Sporcular için yoga 10 faydaları (bilime göre) - sağlıklı yaşam

Yoga, tüm dünyaya yayılmış, sağladığı faydalar sayesinde beden ve zihin arasındaki dengeyi garanti eden, bin yıllık fiziksel ve zihinsel bir uygulamadır. On yıllardır Batı'da popülerlik kazanmıştır...

Karma ve Budist felsefesinin 12 kanunu - sağlıklı yaşam

12 karma kanunu biliyor musunuz? Şüphesiz birisinin hayatın “karma bir mesele” olduğunu ya da karma yüzünden size iyi ya da kötü bir şey geldiğini duyduğunu duymuşsunuzdur. Gerçek şu ki, Budist...

Hayatınızı değiştirecek 12 alışkanlık - sağlıklı yaşam

Günlük olarak yaptığımız şey, duygusal durumumuzu ve nasıl hissettiğimizi etkiler.Sağlıklı bir yaşam sürün, sevdiğimiz şey için savaşın ve oyun oynarken dinlenin.Bizi daha iyi hissettiren bazı...

Bir araştırmaya göre kişinin kendi bedeniyle memnuniyeti mutluluğa çok bağlı. - sağlıklı yaşam

Modern yaşam biçiminde, imajın temel bir önemi vardır.ve bu, kendimizi yargıladığımız şekilde de geçerli gibi görünüyor. Bu yüzden görünüşümüze değer vermemiz çok önemlidir. Fizikçi, iş arayışında ve...

3 güçlü alışkanlık ile kolayca rahatlama - sağlıklı yaşam

Bazen bana uzun süredir anahtarın ne olduğunu soruyorlar. Daha uzun yaşamak için bir şey yapabilir miyiz? Atlantik'te yayımlanan bu gibi farklı çalışmalar, uzun ömürlülüğü öngören temel faktörlerden...

Apapachar: Ruhla okşayarak sanatı uyguluyor musun? - sağlıklı yaşam

Birkaç yıl önce, maneviyatını hala ciddiye alan psikanalistlerden biri olan Carl Gustav Jung, şu sözleri söyledi:“Bütün teorileri bilir, tüm teknikleri ustalaştırır, ama insan ruhuna dokunmak başka...

Beyaz gürültünün daha iyi uyumaya faydaları - sağlıklı yaşam

Uykusuzluk sorunları, psikolojik ve tıbbi konsültasyonlarda sıkça yapılan konsültasyon için bir nedendir. Ancak, bazı durumlarda bu sorunların bazıları ile mücadele edilebilir beyaz gürültü olarak...

Gözyaşlarının faydaları: ağlamak sağlığınız için iyidir - sağlıklı yaşam

2013 yılında Japonya'da, elde ettiği faydalı sonuçları gözlemledikten sonra popülerlik kazanan yeni bir terapi başladı. Hakkında konuşuyoruz Riu-Katsu, katılımcıların üzücü filmleri izlemek ve...

Bilime göre yürümenin 10 faydası - sağlıklı yaşam

Yürümek ya da yürümek, hoş olmanın yanı sıra kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan egzersizlerden biridir.. Birçok kişi, egzersizin yoğunluğu yüksek değilse, fiziksel aktiviteden faydalanmanın...

Stresle mücadele için 6 rahatlama tekniği - sağlıklı yaşam

İnsan vücudunun, harekete geçmenin uygun olduğu durumlara uyum sağlama konusunda büyük bir kapasiteye sahip olduğundan şüphe yoktur.Endokrin sistem tarafından salgılanan hormonlar ve beynimizin...