Oblivyonun eğrisi nedir?

Unut. Günümüzde çoğu insan, yeni bilgi ve beceriler edinme, farklı bilgileri kaydetme ve kodlama, bilinçli ve bilinçsiz olarak hafızada tutmak için çaba harcıyor.

Ancak, çoğu zaman Onu korumak için öğrendiklerimizi gözden geçirmeli ve uygulamalıyız, yoksa yok olmaktan vazgeçer. . Her ne kadar bazı durumlarda, travmatik olaylar ve depresyonlar gibi olsa da, bu bilginin ya da hatıraların ortadan kaybolmasını isteyebiliriz (ki öte yandan, onları hafızada daha fazla koruyabiliriz), çoğu durumda unutkanlık oluşur. tamamen istemsiz.

Geleneksel olarak, bellek ve onun unutulması da dahil olmak üzere süreçleri üzerine büyük miktarda araştırma, psikolojiden gerçekleştirilmiştir. Oblivion çalışmalarını başlatan çalışmalardan biri, Hermann Ebbinghaus Bu, unutulma eğrisi olarak bilinen şeyi detaylandırdı.

Unutma nedir?

Unutkanlık kavramı, daha önce bellekte işlenen bilgilere erişebilme kaybına işaret eder, bu çok farklı koşullar nedeniyle unutulmasını sağlar. Genel olarak bu fenomen dikkatten sapmalara veya zamanın basit geçişine bağlıdır. Unutkanlığın stresli bir durumu engellemenin bir yolu olarak ortaya çıkması mümkündür. ya da organik veya psikolojik olabilir, bir tür bozukluğun varlığı nedeniyle.

Bilinçli bir seviyede, biraz rahatsız edici ve istenmeyen gibi görünse de, unutulma yeteneği, uyarlanabilir bir işlevi yerine getirir. Dikkatsizce, ihtiyaç duymadığımız veya kullanmadığımız beyin bilgimizi ve kavramlarımızı ortadan kaldırabiliyoruz, bu yüzden problemin özüne odaklanmamıza izin vermek için detayları ve durum unsurlarını göz ardı ediyoruz. Yaşamımızdaki belirli bir anı hatırladığımızda, genellikle bu durumda mevcut olan tüm uyaranların, ancak ana fikrin, izin verdiğimiz için, ayrıntılı olarak hatırlayamadık (fotoğrafik bellek ve / veya büyük duygusallık durumları gibi istisnai durumlar hariç). en bağlamsal unsurların unutulması.

Bu fenomenle ilgili olarak yapılan ilk çalışmalardan biri, daha sonra çeşitli teoriler yoluyla açıklanmış olan oblivyon eğrisinin detaylandırılmasına yol açan bir çalışmadır. Bu unutma eğrisinin nasıl elde edildiğini ve ondan türeyen açıklayıcı teorilerin bazılarını açıklamaya devam edelim. .

Hermann Ebbinghaus ve unutulma eğrisi

Adı Hermann Ebbinghaus Bellek çalışmasında büyük önemi nedeniyle psikoloji dünyasında iyi bilinir. Bu ünlü Alman psikolog, bilgilerin saklanmasında yer alan çeşitli süreçlerin yanı sıra kaybının veya unutkanlığının açıklığa kavuşturulması ve üzerinde çalışılmasına büyük katkı sağlamıştır.

Yaptığı çalışmalar, deneysel bir konu olarak kendini deneysel bir konu olarak bir dizi deney gerçekleştirmeye yöneltti. Burada, tekrar tekrar ezberleninceye kadar tekrarlanan ve daha sonra da tutukluluk seviyesini değerlendiren bir dizi hecenin ezberlenmesine kadar çalıştı. Söz konusu malzemenin herhangi bir gözden geçirme yapılmadan zaman içinde.

Yapılan deneylerin sonuçlarıyla, Ebbinghaus, bilinen bir malzemenin ezilmesinden önce, öğrenilen bilginin elde tutulma düzeyinin, zamanın geçişi ile birlikte logaritmik olarak nasıl azaldığını gösteren bir grafik olan, unutulmuş bir eğri eğrisini ortaya koymuştur. Bu unutulma eğrisi, listeyi ilk kez öğrenmesi için gereken süreye yeniden kavuşturmak için gerekli olan sürenin kaydedildiği yöntem yoluyla yapılmıştır. Bu eğri ile başlangıçta işlenen malzeme ile bellekte tutulan malzeme arasında bir karşılaştırma yapmak mümkündür. a. Yazarın bakış açısına göre, bu kayıp zamanın geçişinden ve bilginin kullanılmamasından kaynaklanmaktadır.

Deneylerin sonuçları ve unutulma eğrisindeki analizleri, bilgi edinme anından sonra, ezilen malzemenin seviyesinin ilk anlarda büyük ölçüde düştüğünü ve öğrenilen materyalin yarısından fazlasının bilinçten kaybolabileceğini göstermektedir. ilk günün uzun. Bundan sonra malzeme solmaya devam eder, ancak belli bir zamanda unutulan bilgi miktarı, büyük bir kayıp olmadığı öğrenme haftasından yaklaşık bir noktaya ulaşıncaya kadar azalır. Bununla birlikte, bu süreden sonra muhafaza edilen malzeme pratik olarak sıfırdır, dolayısıyla onu yeniden tanımak için kullanılan zaman başlangıçtaki ile çok benzer olabilir.

Oblivyon eğrisinden görülebilen bazı dikkat çekici hususlar, her zaman, bir materyali yeniden öğrenmek için hafızada yok olan parçalarda bile, sıfırdan öğrenmek için daha az zamana ihtiyaç duyulmasıdır.Böylelikle, çeşitli yazarların diğer araştırmalarıyla birlikte, bilginin unutulma sürecinde aklın ortadan kalkmadığını, aksine çaba ve gözden geçirme yoluyla iyileşme sağlayan bilinçsiz bir düzeye gider .

Ebbinghaus teorisinden türetilen açıklamalar

Oblivion eğrisi, materyali gözden geçirilmediği sürece, daha önce ezberlenmiş materyalin ilerici kaybını hesaba katan bir grafiktir.

Gerçekleşmesine yol açan gözlemlerden, bu kaybı açıklamaya yönelik farklı teoriler ortaya çıkmıştır, bunlardan ikisi, aşağıdakilerdir.

1. ayak izi çürüme teorisi

İzin çürümesi teorisi, unutkanlığın eğrisini açıklamaya çalışan kendi Ebbinghaus tarafından tasarlanan bir teoridir. . Yazar için, bilgi kaybı temel olarak, bu tür bilgilere verilen az miktardaki kullanımdan kaynaklanmaktadır, bu da, bizim organizmamızda bırakılan bellek izinin zamanın geçişiyle zayıfladığı ve azaldığı bir durumdur. Biyolojik bir düzeyde, nöronal yapıların, öğrenmenin kendileri için ürettikleri modifikasyonları yitirdiği ve bunun öğrenmeden önceki duruma benzer bir duruma döneceği düşünülmektedir.

Araştırmalar, bellek kaybının özellikle kısa süreli bellekte oluştuğunu, ancak bilginin uzun süreli belleğe geçirilmesinin kalıcı olduğunu gösteriyor. Uzun süreli bellekte saklanan bir şeyin erişilebilir olmaması durumunda, problem esas olarak bilgi alma seviyesinde gerçekleşir.

Ancak, bu teori, bilgiye erişimi engelleyen yeni materyallerin ortaya çıkması gibi çeşitli faktörleri dikkate almadığı için eleştirilmektedir. Ek olarak, hatırlanması gereken materyal miktarı veya işlenen bilginin duygusal önemi gibi hatırlama yeteneğini etkileyen birçok değişken vardır. Böylelikle, malzeme miktarı ne kadar büyükse, zaman içinde bunu muhafaza etme zorluğu artar ve bilginin çıraklıktaki duyumları ve güçlü duyguları uyandırması durumunda, hafızanın kalması daha kolaydır.

2. Girişim kuramları

Bazı yazarlar, iznin çöküşü teorisinin unutma sürecini açıklamak için yeterli olmadığını düşünmüşlerdir. İnsanın sürekli olarak yeni şeyler öğrenmekte olduğu göz önüne alındığında, bu yazarların dikkate alınmadığı düşünülen bir unsur, yeni veya eski bilginin öğrenilen materyalle örtüşmesinin neden olduğu sorunlardır. Girişim kuramları böyle ortaya çıktı, Öğrenilecek bilgilerin kaybolduğunu ileri sürerler çünkü diğer bilgiler buna erişimi engeller. .

Böyle bir müdahale, geriye dönük veya proaktif olarak ortaya çıkabilir. Proaktif girişim durumunda, önceki öğrenme yeni bir tanesinin kazanılmasını engeller. Her ne kadar unutulmamayı açık bir şekilde açıklamıyor, ancak kodlama bilgisinde bir problem var. Retroaktif girişim, hatırlanması gereken malzemeyle örtüşen yeni bilginin varlığını üreten şeydir. Böylece, yeni bir şey öğrenmek, yukarıdakileri hatırlamamızı zorlaştırır. Bu fenomen büyük ölçüde, unutulma eğrisinde ortaya çıkan bilgi kaybını açıklayacaktır.

Unutmadan nasıl kaçınılmalı

Bellek ve unutmanın incelenmesi, farklı strateji ve tekniklerin oluşturulmasına izin verdi. Öğrencilerin hafızada kalması için. Unutma eğrisinde gözlenen etkilerden kaçınmak için, öğrenilen materyali gözden geçirmek önemlidir.

Gerçekleştirilen deneylerin de gösterdiği gibi, bilgilerin tekrar tekrar gözden geçirilmesi, öğrenmeyi gittikçe daha fazla pekiştirir ve zaman içinde bilgi kaybı düzeyini kademeli olarak düşürür.

Anımsatıcı stratejilerin kullanımı da çok yararlı zihinsel temsil kapasitesini geliştirerek. Amaç, bilgi sistemlerini daha verimli bir şekilde gruplamak için sinir sistemi için mevcut kaynakları daha verimli bir şekilde kullanmaktır. Bu nedenle, beyin zamanla nöronları ve diğer önemli hücreleri kaybederse bile, kalanlar daha etkili bir şekilde iletişim kurarak önemli bilgileri koruyabilirler.

Ancak, önemli bir beyin hasarı olmayan durumlarda bile, anımsatıcı teknikler, unutma eğrisinin etkilerini azaltmamıza yardımcı olur. Bunun nedeni, daha çeşitli çeşitlilik deneyimlerini hatırlayarak ulaşabileceğimiz daha katı anlamlar yaratmamıza yardımcı olmalarıdır. Örneğin, bir kelimeyi benzer bir isme sahip bir çizgi karakteriyle ilişkilendirirsek, bu uygun adı oluşturan fonem zinciri, hatırlamak istediğimiz şeyi hatırlamamıza yardımcı olur.

Kısacası, unutma eğrisi evrensel bir fenomendir, ancak bizi neyin unutabileceğini ve neyin yapamayacağını belirlemeye geldiğinde belli bir manevra marjına sahibiz.

• İlgili makale: "Çalışırken daha iyi hatırlamak için 11 hileci"

Bibliyografik referanslar:

• Averell, L; Heathcote, A. (2011). Unutma eğrisinin biçimi ve hatıraların kaderi. Matematiksel Psikoloji Dergisi. 55: 25-35.
• Baddeley, A. (1999). İnsan hafızası Teori ve Uygulama Ed Mc. Graw Hill. Madrid.
• Baddeley, A. Eysenck, M. W. ve Anderson, M.(2010). Hafıza. Alianza.
• Ebbinghaus, H. (1885). Bellek: Deneysel Psikolojiye Katkı. Öğretmenler
• Kolej, Columbia Üniversitesi. New York