Spor

Fiziksel aktivite ve spor dünyasındapsikoloji hala devam etmek için uzun bir yol olan bir disiplindir. Psikolojinin rolünün ne olduğu ve getirdiği faydalar hakkında çok fazla kafa karışıklığı...

En yüksek performansı elde etmek için sırlar, kısayollar ya da anahtarlar olduğuna inanan birçok insan var, bu da bizi en çok kazanmış başarılarımıza ulaştırmak için daha da yaklaştırıyor. Bütün bu...

Herhangi bir sporda, psikolojik yönün öneminin gerçekten dikkate değer olduğu durumlar vardır. Cezalar bu durumun iyi bir örneğidir.Oyuncuların ceza almak zorunda oldukları anda, özellikle de bir...

Psikoloji, sadece klinik ve psikoterapide değil, birçok alanda bulunan bir bilimdir.Günümüzde, psikologların üstleri ve çalışanları, öğrencileri ve öğretmenleri, koçları ve sporcuları hazinelerine...

Obezite ve aşırı kilo, toplumumuzda giderek artan sorunlardır. Bu sadece estetik değildir: aşırı kilo ile değişen şiddetteki sağlık sorunlarıyla karşılaşma olasılığı arasında doğrudan bir ilişki...

Isınma, egzersizin en önemli aşamalarından biridir. Onun sayesinde kaslarımız ve dolaşım sistemimiz endokrin sistemi ve hormonal regülasyonu sayesinde her zamankinden daha büyük bir enerji harcaması...

Estetik ya da sağlık için, düz bir karın, birçok kişinin özlemi ve eziyetidir. Bazen vücudun bu bölgesinde biriken ekstra yağdan kurtulmak o kadar kolay değildir.Yaz mevsiminde bir sorun değil, mayo...

Germe egzersizleri yoğun egzersiz rutininden önce ve sonra faydalıdır. Fakat aynı zamanda kendi başlarına güç kazanmaya ve eklem ağrısını azaltmaya yardımcı olurlar.Spor yapmaya yeni başlamış ya da...

Antrenörlerin en yaygın hatalarıEğitim çağındaki kolektif spor, kişinin fiziksel ve psikososyal gelişiminde temel öneme sahiptir. Rekabet pratiği, çocuğun çaba, arkadaşlık veya kişisel gelişim gibi...

Zihinsel Eğitim: sporun önemini keşfetmeBugün medyada, sporcuların zamanlarının büyük bir bölümünü kendi disiplinlerinde rekabet etmeden önce uygulamalarına nasıl ayırdıklarını görmek çok normaldir....