Spor psikolojisi: bir büyü meselesi mi?
Fiziksel aktivite ve spor dünyasında psikoloji hala devam etmek için uzun bir yol olan bir disiplindir. Psikolojinin rolünün ne olduğu ve getirdiği faydalar hakkında çok fazla kafa karışıklığı var.
Kanımca, spor psikolojisinin bugün yaptığı ilerlemeye rağmen, önemi henüz anlaşılmamıştır.
Psikolojiyi temel bir bölüm olarak gören insanlar var, diğerleri sadece sporcularla bireysel düzeyde çalışmanın, sadece yüksek performansa adanması gereken ya da sadece eğitim aşamalarına hizmet edenlerin, buna inanmayanlar olduğuna inanıyorlar. sadece iş motivasyonuna hizmet eden, vb.
- İlgili yazı: "Hayatında bir spor psikoloğu koymak için 10 neden"
Spor psikolojisi ve kapsamı
Farklı düşünme yolları vardır İnsanların düşüncesinin birbirinden çok farklı olduğunu düşünerek mantıklı bir şey. Ancak, bazen bu çok benzer.
Spor psikolojisi hakkındaki bu görüşlerin içinde, bence, spor dünyasının birçok profesyonelinin (ya da pek çoğunun) maalesef paylaştığı görünmektedir. Bunu, hem insanın bana sorduğu sorular, yardım talepleri, hem de bu alandaki çalışmalarımıza değer veren insanlardan, aynı zamanda yararlılığı için çok fazla inancına sahip olmayan diğer kişilerden de gözlemledim.
Ekstra güven veya bilgi eksikliği ile ya da Rekabete dayalı bir durumdan kaynaklanan hüsran ile kışkırtılmış bir tepki Çoğu zaman antrenörler ve sporcular “neredeyse (hepsi) balık satıldıklarında”, birkaç saat içinde bir süredir denedikleri bir durumu çözüp çözemeyeceğimizi görmek için aramalarımıza geliyorlar.
Ne tür bir büyünün, psikologları durumlarına 180 derecelik bir dönüş sağlayabileceğimizi düşünerek, bütün bir mevsimi harcadıkları zamanın onda birini alamamaya çalışacağımızı düşünmek isterim. Çünkü bir gerçek, birçok kez, başka seçeneğin olmadığı zaman bizim işimiz var önleyici çalışmayı unutarak "yangınları söndürür". Ve bu zamanlar, aşılması zor olan durumlarla çakışmaya eğilimlidirler.
En kötüsü ise, çoğu durumda, durumun yeterince değişmediği, profesyonel spor psikoloğunun sporla uğraşmaması gerektiği fikrini pekiştiriyor. bir klinikte olmakla sınırlandırılmalıdır Medikal modeli takiben sektörümüzde daha popüler hale geldi.
Bu makaleyi, çalışmamın önemine ikna etmek istemeden, psikologların bir gecede bir şeyleri değiştiren mucizevi bir hapı olmadığını anlamaya yardımcı olma niyetinde olmak üzere, bu durum hakkında yorum yapmak için ithaf ettim.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikolojik Eğitim" spor psikolojisinde uygulandı "
Kısayol yoktur: değişim çaba gerektirir
Fiziksel veya teknik-taktik eğitimi gibi, psikolojik eğitim de zaman, iş ve özveri gerektirir. Eğer bir koşucu direncini arttırmaya çalışırsa, iki eğitimde bunu başaramaz, ancak sürekli bir çalışma gerektirir. Zaman içinde, istenen performans elde edilene kadar bir dizi iyileştirme sağlanacaktır. . Aynı şekilde, eğer bu koşucu, konsantrasyondan ve rekabetten önce gevşemeden kurtulmayı optimize etmek isterse, bu beceriyi elde etmek için bir ya da iki uygulama ile yeterli olmazdı.
Eğitimde olduğu gibi, aynı şey spor psikoloğunun işi ile olur. Bir takım için yeni gelen bir antrenörün grubun güvenini kazanması, işlerine inanmalarını ve amaçlarına uymalarını sağlamak gibi; Bir spor psikoloğu, çalışacağı insanlarla tanışmalı ve temel olarak, çalışmalarına ve çalışmalarını geliştirmeye duydukları güveni kazanmalı, bunun onların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacağına ikna olmuş olmalıdır.
Uzun vadede yapılan tüm çalışmalar, aynı faktörlere bağlıdır: zaman, bağlılık, azim; mucizeler yok. Hedeflere ulaşılmasındaki başarıdan önce gelir. Fiziksel, teknik-taktik ve zihinsel alanları kapsayan disiplinler arası bir eğitim ; ve eğitim, her yönünün, bu alandaki bir profesyonel tarafından yürütüldüğü ölçüde, daha yüksek kalitede olacaktır.
Neyse ki, her şey çok siyah değil. Günden güne, spor ve fiziksel aktivite dünyasındaki çalışmalarımızın önemi daha iyi bilinmektedir. ve spor alanında bir başka önemli figür olarak daha fazla alaka düzeyini elde ediyoruz.Gerçekliği ümitle düşünürüm, sıkı çalışma ve azim ile yolu açabileceğimize, bu ve etrafımızdan yaratılan diğer efsaneleri yıkacağımıza ve başka bir profesyonel olarak değerlendirdiğimiz bir gerçekliğe yol açacağımıza güveniyorum. Zaman alır
