Böcek korkusu (entomofobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Nisan 28, 2024

Pek çok fobiler var, bazıları çok yaygın ve diğerleri de çok fazla değil. En sık görülenler arasında insectophobia adını da alan böcek ya da enfofobi korkusunu bulabiliriz.

Eğer evinizin oturma odası etrafında bir hamamböceği izlerken ya da seyahat etmekten kaçınıyorsanız, yatakta kaldığınız otelin yatak böceklerine musallat olduğu fikriyle takıntılı olursanız, bu bozukluğa maruz kalabilirsiniz.

Bu yazıda böceklerin patolojik korkusu hakkında konuşacağız. ve nedenlerine, semptomlarına ve sonuçlarına yöneleceğiz.

Enfofobi nedir?

Entomofobi, böceklerin mevcudiyetinde kendini gösteren irrasyonel ve ısrarlı bir korkudur ve dağda kamp yapmak, parkta yürürken, plajda koşmak veya bir evi ziyaret etmek gibi her yerde görünebilir. kırsal. Ve bu fobinin, bazı böceklerin zararsızlığı nedeniyle bazı durumlarda gülünç görünmesine rağmen. Acı çeken, büyük kaygı ve ıstırap hisseden ve korkulan uyaranlardan kurtulmak için abartılı bir girişimde bulunan kişi için büyük rahatsızlık yaratır.

Her ne kadar böceklerin çoğu insan için zararlı olmasalar da, bir tehdit oluşturmuyorlarsa da, bu fobiden muzdarip olanlar, bir böceğin salt düşüncesinde ya da gözlemlerinde aşırı bir endişe yaşarlar. Enfofobi olan insanlar utanç duyabilir ve korkularının farkında olabilirler, ancak baş edememekte ve üstesinden gelmek için genellikle profesyonel yardıma ihtiyaç duymaktadırlar.

Örümcekler, eşek arıları, kelebekler, yusufçuklar veya tırtıllar gibi herhangi bir böcek, bir fobiyi ortaya çıkaran uyaran olabilir. . Bununla birlikte, enofofobinin daha yaygın formları arıların ve örümceklerin fobisidir.

Bu fobiler hakkında makalemizde daha fazla bilgi edinebilirsiniz:

Arıların korkusu (apipobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Arachnophobia: örümceklerin aşırı korkusunun nedenleri ve semptomları

Böcek korkusunun nedenleri

Bir kişinin bu fobiyi nasıl geliştirdiğini anlamak için fobinin genel olarak nasıl geliştiğini anlamak gerekir. Fobiler irrasyonel bir korku olduğundan, gerçek bir tehlike değildir ve öğrenirsiniz.

Çoğu durumda, fobik olanlar bu patolojiyi travmatik bir deneyimin sonucu olarak geliştirmişlerdir. Bu klasik klima denilen ilişkisel öğrenme nedeniyle oluşur. "Klasik koşullandırma ve en önemli deneyleri" makalemizde daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Fakat insanlar kendi cildinde fobileri mutlaka yaşamak zorunda değiller, ama onları gözlem yoluyla, vicar iklimlendirmesi olarak bilinen şeyde öğrenebilirler. Ek olarak Bazı irrasyonel inançlar bu patolojilerin gelişimini teşvik edebilir.

Bazı uzmanlar fobinin, insan vücudunun biyolojik olarak kolayca korkmaya hazır olduğundan kaynaklanabileceğini ileri sürmektedir. Bunun nedeni, korkuların en rasyonel kısım olan neokortekste değil, beynin ilkel kısmında gelişmesidir. Bu fobilerin mantıksal argümanlara neden cevap vermediğini açıklar.

Bu anlaşılabilir çünkü bu tür davranışlar insan türünün hayatta kalmasına yardımcı olabilirdi. Ancak günümüzde herhangi bir risk olmadan korkular geliştirerek ciddi sorunlara neden olabilirler. .

Bu fobinin belirtileri

Bir kişi bu fobilere maruz kaldığında ve diğer bireyler bir böceğin tehlikeli olmama durumu hakkında bir sebep göstermeye çalışırlarsa, Bu mantıksal argümanlar pek yardımcı olmazlar ve semptomlar fobikin normal yaşama kabiliyetini büyük ölçüde etkiler. .

Tüm fobiler gibi Entomofobi veya insectophobia, ciddiye alınması gereken bir durumdur, çünkü bu durum devre dışı bırakılabilir. . Semptomlar bireyi bilişsel, davranışsal ve fiziksel düzeyde etkiler. İlk belirtiler arasında korku, ıstırap, konsantrasyon eksikliği ya da felaketle ilgili düşünceler vardır. Davranışsal bir semptom olarak, fobik uyaranın kaçınma girişimi karakteristiktir. Ve fiziksel semptomlar olarak, en yaygın olanları boğulma hissi, hiperventilasyon, baş ağrısı, mide bulantısı veya mide ağrısıdır.

Entomofobinin tedavisi

Fobilerin klasik tedavisi, uyaran ile yanıt arasındaki ilişkiyi ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır, böylece ikinci dalga davranış terapisi olarak da bilinen bilişsel davranışçı teknikler sıklıkla bir sıklıkta kullanılmaktadır. Terapist hastanın bu teknikleri kullanarak fobiyi aşmasına yardımcı olabilir. En yaygın olanları gevşeme ve nefes teknikleri ve pozlama teknikleridir. .

Ancak, bu tür tedavide en çok kullanılan teknik, hastayı, yavaş yavaş, fobik uyarana maruz bırakmayı içeren önceki iki hastayı içeren sistematik duyarsızlaştırmadır.Yani, kendinizi böceklerin fotoğraflarına ve daha sonra gerçek böceklere maruz bırakarak başlayabilirsiniz. Ayrıca bu yöntem, rahatlama ve nefes alma tekniklerinin öne çıktığı baş etme stratejilerini öğrenmeyi de sağlar. Birçok hasta başarılı bir sistematik duyarsızlaştırma programını başarıyla tamamlamıştır. Bu teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, makalemizi okuyabilirsiniz: "Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?".

Şu anda, Bilinçlilik ve kabul ve bağlılık terapisine dayanan bilişsel terapi gibi başka terapötik yöntemler de kullanılabilir.

Ek olarak, yeni teknolojilerin geliştirilmesiyle, bu patolojiyi tedavi etmenin yeni yolları ortaya çıkmıştır. Bunun bir örneği, hastayı fobik uyaranlara maruz bırakmada çok etkili olduğu kanıtlanmış olan sanal gerçekliktir. Öte yandan, Akıllı telefonlar için yapılan uygulamalar, bu akıl dışı korkuları tedavi etmek için psikoterapi araçlarını da içeriyor. .