Astrofobi (yıldızların korkusu): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
Evrenin, uzayın veya kozmosun yoğunluğunun yanı sıra, içinde yaşayan çok sayıda yıldız ve gök cismi de, onu gözlemleyen insanlar için göz korkutucu olduğu kadar büyüleyici olabilir. Ancak, eğer bu duygu onlara karşı daha şiddetli bir korku olursa, Bir astrofobi vakasıyla karşı karşıya olduğumuz çok olası .
Bu yazıda, bu tür özel fobileri tartışacağız. Onu normal korkudan ayıran özellikleri analiz edeceğiz ve temel belirtilerini, nedenlerini ve tedavilerini açıklayacağız.
- İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"
Astrofobi nedir?
Astrofobi Anksiyete bozukluklarının bir parçası olan psikolojik bir değişiklik . Kendi ismine dayanarak, evrende veya evrende bulunan yıldızların veya göksel bedenlerin aşırı, irrasyonel ve kontrol edilemez bir korkusu olduğunu anlamak kolaydır.
Kelimenin etimolojik kökenlerini dikkate alırsak, "astro" Latince gelen ve uzayda yer alan ve ayrıca yeryüzünden görülebilen her tür göksel cismi ifade eden bir terimdir; "fobi" kavramı kökenini Yunanca "phobos" sözcüğünde bulur ve bu da uçuş veya korku anlamına gelir.
Makalenin başında belirtildiği gibi, astrofobi kişinin içinde bulunduğu bir kaygı bozukluğu olarak kabul edilir. yıldızların aşırı ve irrasyonel korkusu yaşar ve etkilenen kişinin yıldızları gözlemlediği her defasında çok yüksek bir endişe yaşadığı
Astrofobi, popülasyonda çok az insidansa sahip bir fobi türüdür. Bu oldukça engelleyici bir bozukluk olabilir hastanın gökyüzünü görme riskini engellememek için evde tutularak aşırıya kaçması muhtemeldir.
Bu nedenle, bu akıl hastalığı kişinin yaşam kalitesini düşürerek davranışını değiştirebilir ve sınırlayabilir. Şans eseri, bu tür özel fobilerin, kişinin bunu üstesinden gelebildiği ve normal bir yaşama yol açabildiği için çok etkili tedavileri vardır.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"
Bozukluğun klinik özellikleri
Fobinin veya anksiyete bozukluğunun geri kalanı gibi, astrofobinin de bir dizi klinik özelliği vardır. onu korku ya da korkunun olağan ya da patolojik olmayan hislerinden ayırmak .
Bu nedenle, astrofobi patolojik olmayan bir korkudan ayırt etmek için, aşağıdaki özellikleri yerine getirmelidir:
- Durumun veya fobik uyaranın gerçek tehlikesini dikkate alarak aşırı ve orantısız korku.
- Irrasyonel korku Buna göre, kişi buna mantıklı bir açıklama sunamamaktadır.
- Korku ve ıstırap duygularını kontrol edememe.
- Kaçınılması gereken davranışların yaratılması durumun
- Korku, farklı korkulan durumlarla sürekli ve kalıcı olarak ortaya çıkar.
Semptomlar nelerdir?
Astrofobinin temel belirtileri, büyük kaygıların denenmesi ile ilgili olanlardır. Bu klinik tablo zaman içinde sürekli olarak kendini göstermez, ancak sadece kişinin fobik uyaranla yüzleşeceği veya yüzleşeceği durumlarda; bu durumda, yıldızlar ve gök cisimleri .
Bu semptomlar fiziksel, bilişsel veya davranışsal belirtilere göre üç gruba ayrılabilir.
1. Fiziksel belirtiler
Fobinin durum nesnesinin ortaya çıkmasından önce, Merkezi sinir sistemi aktivitesinde aşırı bir artış yaşar fizyolojik ve organik düzeyde çok sayıda değişiklik ve değişiklik meydana getirir.
Bu fiziksel semptomatoloji şunları içerir:
- Kardiyak hızda artış .
- Solunumun artması
- çarpıntı .
- Boğulma hissi.
- Kas gerginliği
- Artan terleme seviyeleri.
- baş ağrısı .
- Gastrik değişiklikler.
- baş dönmesi .
- Bulantı ve / veya kusma
- Bayılma ve bilinç kaybı.
2. Bilişsel belirtiler
Fiziksel semptomatolojinin görünümü, duruma ya da fobik uyaranlara ve onun tahmini tehlikeliliğine dair bir dizi tutarsız veya abartılı inanç ve fikirlere tabidir. Bu fikirler bilişsel belirtileri oluşturur ve genellikle önceden kaygı belirtileri ortaya çıkarır.
Astrofobinin bilişsel belirtileri arasında şunlar vardır:
- Yıldızlar ve gök cisimleri hakkında çarpık düşünceler.
- Hastanın zihnini saran müdahaleci ve kontrol edilemez doğanın fikirleri.
- Obsesif spekülasyonlar yıldızların olası tehlikeleri hakkında.
- Korkulan nesneye ilişkin felaket hayal gücü.
- Kontrolü kaybetme korkusu ve durumu iyi yönetememek.
3. Fiziksel belirtiler
Önceden bahsedilen kaygı belirtilerinin ana sonucu, korkulan uyaranlara tepki olarak ortaya çıkan bir dizi davranış veya davranış modelinin gerçekleştirilmesidir.
Bu fiziksel semptomlar, korkulan durumlardan kaçınmak veya kaçınılmaması durumunda kaçmak amacıyla ortaya çıkar. Bu şekilde, astrofobi olan kişi Hoş olmayan duyguları yaşamaktan kaçınmaya çalışın endişe ve ıstırap gibi.
Bu davranış kalıpları, kaçınma davranışları ve kaçış davranışları olarak bilinir. Kaçınma davranışlarında kişi, yüz yüze gelme olasılığını ortadan kaldırmak amacıyla bir dizi eylem gerçekleştirir.
Öte yandan, kaçış davranışları, astrofobiden muzdarip kişi kaçınılmaz olarak korkunç durum veya uyaranla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkar. Durum boyunca, kişi her türlü eylemi gerçekleştirecek veya kaçmasına izin veren davranışlar Mümkün olan en hızlı şekilde.
Hangi sebepleri var?
Şu an için, fobileri açıklamak için tamamen güvenilir nedenler belirlenmemiştir. Araştırmacılar, son derece travmatik olaylar veya deneyimler ya da büyük bir duygusal yükle birlikte, stresin zararlı etkilerine genetik bir yatkınlıkla birlikte, astrofobi gibi belirli bir anksiyete bozukluğunun ortaya çıkması için bir temel oluşturur.
Buna ek olarak, fobilerinki gibi irrasyonel ve kontrol edilemez bir korkunun ortaya çıkmasına ve gelişmesine yardımcı olabilecek kişilik, bilişsel üslup ya da vicdanlı öğrenme gibi başka faktörler de vardır.
Bu fobinin tedavisi
Astrofobinin düşük insidansına rağmen, özel fobilerin geri kalanı için ortak olan çok etkili tedaviler ve müdahaleler vardır. Kişi korkularını yenebilir ve hayatlarına normal bir şekilde devam edebilir .
Fobiler gibi spesifik kaygı bozuklukları durumunda, En etkili müdahale türü bilişsel davranışçı terapi Sistematik duyarsızlaştırma (DS) yoluyla kişinin korkularının nesnesiyle yüzleşmek için kullanabileceği yer.
Bu sistematik duyarsızlaştırmada hasta, korkudan daha az dereceye kadar giderek kademeli olarak düzenlenmiş fobiyle ilgili bir dizi duruma hayali bir şekilde maruz kalmaktadır. Ayrıca, anksiyete düzeyini azaltmak için gevşeme teknikleri uygulanır.
Yaygın olarak kullanılan başka bir teknik, canlı serginin Kişinin doğrudan ve yavaş yavaş korkulan duruma maruz kaldığı yer. Bununla birlikte, bu teknikler her zaman bir akıl sağlığı profesyonelinin gözetimi ve rehberliği altında gerçekleştirilmelidir.
