FOMO sendromu: başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu hissetmek
Bir şey eksik hissetme ya da FOMO sendromu (kaçırma korkusu psikologlar tarafından teknolojinin ilerlemesinin ve bugün insanlara sunulan seçeneklerin sayısının neden olduğu bir bozukluk olarak kabul edilmiştir. Bu fenomenin nedeni, ağa sürekli bağlı olmaktır.
FOMO sendromu nedir?
Önceki makalelerinde Psikoloji ve Zihin Biz, her zaman birbirimize bağlı olduğumuz için, karşılaştığımız zararlı kullanımları önlemek için eğitimin önemini ve eğitimin önemini vurguladık.
Bireylerin sayısı Hayatlarının tanıdıklarınınkinden daha az ilginç olduğunu düşünüyorlar . Başkaları tarafından kabul edilmeyi istemek her zaman var olmuştur ve mantıksaldır çünkü sosyal kimliğe atıfta bulunur. Kimse dışlanmış hissetmeyi sevmez. Bizler genellikle, içinde bulunduğumuz farklı gruplar tarafından tanınmak isteyen toplumda çalışıyoruz: ailemiz, çocukluk arkadaşlarımız, üniversitenin arkadaşları, iş arkadaşları, diğerleri.
Sosyal ağlar ve FOMO
Sosyal ağlar, herhangi bir zamanda yapılabilecek aktivitelerin çeşitliliğini ortaya çıkarır ve sosyal etkileşim için çok sayıda fırsat sunar. Sorun şu ki birçok kez Sunulabileceğimizden daha fazla seçenek sunulmakta ve bu, diğerlerinin bizden daha iyi deneyimlere sahip olduğu algısına yol açabilmektedir. . Bu durumlarda gerçekle temas kaybolur ve bu medyada gördüklerimizi yorumlama konusunda belirleyici bir rol oynayan hayal gücüdür.
Günde 24 saat akıllı telefonlarBu duygu sadece günün çeşitli zamanlarında değil, aynı zamanda ait olduğumuz farklı gruplarla da yaşanabilir. Bu, temaslarımız arasında öne çıkabilmemiz ve sahip olduğumuz büyük sosyal yaşamı gösterebilmemiz için bu vitrinin her zaman farkında olmamızı sağlayabilir.
FOMO Sendromu Üzerine Araştırma
son zamanlarda, Mylife.com Andy Przybylski tarafından, ABD'de 2.000'den fazla yetişkinin akıllı telefonlarından ayrılma yeteneklerini araştırdığı ilginç bir çalışma yayınladı.
Çalışma FOMO sendromu olduğu sonucuna vardı. gençler arasında ve özellikle genç erkekler arasında daha büyük bir yoğunluğa sahiptir. ve bu sendromun yüksek seviyeleri, aşağılık duygularına neden olan düşük sosyal tatmin düzeyi gibi sosyal koşullarla pozitif ilişkilidir. Araştırma, FOMO'nun, insanların ruh sağlığında, depresyon veya kaygıya yol açabileceği sorunlara yol açabileceğini göstermektedir. Önceki diğer çalışmalar, sosyal ağların bir parçası olarak sosyal ağlara daha fazla değer veren bireylerin daha fazla FOMO yaşama eğiliminde oldukları sonucuna varmaktadır.
Sosyal ağlarda Nasıl olmak istediğimizi ve gerçekte nasıl olduğumuzu göstermeye çalışıyoruz Başkalarının hayatının problemsiz olduğunu ve bizimkinden çok daha ilginç ve heyecan verici olduğunu algılayabilmek. Sosyal kimlik, özellikle yeni teknolojilere dalmış yaşayan gençlerde, Facebook, Twitter, Instragram vb. Bu yeni yaşam tarzının, daha iyi ya da daha kötü, ergenlerin yaşamları için endişe verici bir şekilde “şekillenmesi” olduğu açıktır.
Bağlamda: FOMO sendromu ve teknolojik toplum
Uzmanlar, bu sendromun bir tür bilişsel bozulma irrasyonel düşüncelere yol açar. Bu tür düşüncelere eğilimli insanlar için sosyal ağlar zararlı olabilir. Öyle olsa bile, sosyal ağlardan tamamen vazgeçmenin yalnızca bir yol olduğu için sorunu çözmediğini tavsiye ediyorlar. kaçınma . Bilişsel davranışçı terapiler veya diğer psikoterapi biçimleri, olumsuz düşüncelerin düzeltilmesine yardımcı olabilir.
Diğer makalelerde daha önce de belirttiğimiz gibi, Eğitim, yeni teknolojilerin kullanımı ile ilişkili bu tür patolojileri önlemek için temeldir ve küçük yaşlardan, dış etkilere rağmen güçlü bir benlik saygısı kazanmalarına olanak tanıyan yararlı araçlarla donatmak için erken yaştan itibaren yapılmalıdır.
Bu noktada daha fazlası: "Sosyal ağlarda kişiselleştirme ve iletişim"Sosyal ağlar caziptir çünkü ergenlerin baş kahraman olduğu ve kendi dillerini kullanan ve zevklerini ve ilgi alanlarını paylaşan diğer insan grupları ile etkileşimde bulunmak için ideal bir yer olduğu için. Ama sosyalleştirici ajanlar olarak, onlar da değerleri iletirler . Bu gençlerin, kullanımlarının olumlu ve olumsuz sonuçlarını anlamasını sağlamak yetişkinlerin görevidir.
