Arthur Janov'un Primal Terapisi

Nisan 23, 2024

Otuz yaşında bir erkeğin bir anksiyete bozukluğu belirtileri gösteren ve herhangi biriyle derinden ilişkiye girmenin imkansızlığını ortaya koyan bir kliniğe geldiğini düşünün. Seans ilerledikçe, terapist, çocukluğundan, kendisine, trafik kazasında ailesinin ölümünden sonra onu yetiştiren, amcasının taciz ve cinsel tacizine uğradığı belli bir normale sahip olduğunu söyleyen çocukluğundan bahseder. .

Daha sonra konu küçük bir kişi, kendisini güçlü olmaya zorladı ve öğretmeninin saldırısına uğradığını ve ona acı çektiğini görmesini istemediğini gösterir. Aynı zamanda hiç kimseyle ilgili yorum yapmadığı ve aslında ilk defa kamuya yorum yaptığı söylenir. Söz konusu yorum kendiliğinden ortaya çıkmış ve konuyla ilgili bir duygu uyandırmıyor gibi görünmesine rağmen, terapist, gerçekte ona gerçekte başkalarına güvenmesini engelleyen derin bir acıya neden olduğunu gözlemler.

O anda, hastanın ağrılarını dışsallaştırabilmesi ve onun semptomlarını ve diğerleriyle olan ilişkilerini güçleştirmesi için kullanabileceği bir terapiyi uygulamaya karar verir: Arthur Janov'un primal terapisi .

İlgili makale: "En etkili 10 psikolojik terapi türü"

İlk tedavi ve Arthur Janov

Arthur Janov'un ilkel, ilkel veya ağlama terapisi Temel ihtiyaçtan tatmin edici temel ihtiyaçlar karşısında insanın acı çekmesinin sembolik bir şekilde ifade edilmesinin gerekli olduğu bir psikolojik terapi türüdür. Janov için, semptom acıya karşı bir savunma mekanizmasıdır.

Çocukluk ve gelişim boyunca insan acı çekebilir birincil ihtiyaçların olumsuzlanmasından kaynaklanan ciddi travmalar Aşk, kabul, deneme ve yaşantılar gibi. Aynı şekilde, bu ihtiyaçların ifadesinin cezalandırıldığı durumlarda, kişinin ne olduğunu ifade etmesi halinde sevilemez olması, onları değiştirmenin yollarını geliştirecek, ancak gerçekten istediğini engellemek yüksek bir yükseliş yaratacaktır. ıstırap seviyesi.

Bu psikolojik acı ifade edilmelidir . Bununla birlikte, bu acı ve ıstırap bilinçaltımızda saklı olan azıcık azınlık ile vicdanımızdan bastırılır ve ayrılır. Bu baskı, temel ihtiyaçlara göre biriktirilmekte, bu da bedenin nevrotik zorluklar yaratabileceği gerginlikte büyük bir artış anlamına gelmektedir. Örneğin, samimiyet, bağımlılık, narsisizm, kaygı ya da güvensizlik korkusu olabilir.

Primal terapinin amacı, bundan başka bir şey değildir. Acılarımızı vücudumuzla yeniden bağla Böylece acıyı yeniden yaşayabilir ve yeniden ifade edebiliriz. Janov'un temel tepki olarak adlandırdığı, hem zihinsel hem de duygusal ve fiziksel olarak çocukların karşılaştığı deneyimlerin yeniden yorumlanması.

Belki ilgileniyorsunuz: "Bilinçli Terapi Bilinçliliğe dayanır: nedir?"

Primal terapinin sınıflandırılması

Janov'un ilk tedavisi vücut terapilerinden biri olarak sınıflandırılabilir ana işlevi, analiz edilecek bir unsur olarak bedenin kullanımına dayanan ve çeşitli bozuklukların ve psişik sorunların tedavi edildiği bir insan terapisinin bir alt tipi. Böylece, sözde vücut terapileri setinde, vücut tarafından algılanan çeşitli duyumlara uyan veya odaklanan bu yaklaşımla tedavi edilen bedenin kendisidir.

İnsancıl olarak kabul edilmesine rağmen, kavramını tespit etmek mümkündür. psikodinamik paradigmanın güçlü bir etkisi Bu tedavinin temel amacının, bastırılmış ve bilinçsiz tarafımızı bedenle yeniden birleştirmek olduğu düşüncesiyle, ağrının dışsallaştırılması mümkündür. Ağrı ve yeniden yorumlama baskılarının yanı sıra nevrotik savunma mekanizmalarına karşı da mücadele söz konusudur. Aslında, hümanist gibi farklı akımların ilerlemelerini değiştirmek ve entegre etmek için pek çok çaba harcanmıştır.

İlgili makale: "Psikolojik terapilerin türleri"

Uygulama aşamaları

Primer terapinin ya da Janov'un ağlamasının orijinal versiyonunda uygulanması (daha sonra gerekli olan süreyi azaltacak şekilde yeniden yapılanmalar yapıldı), aşağıda ele alacağımız bir dizi adımın takip edilmesini gerektirir.

Terapi yapılmalıdır yastıklı odada ve tercihen ses yalıtımlı ve hastadan tedavinin süresi boyunca aktivitelerini farklı seviyelerde geçici olarak durdurmaları istenir.

1. Görüşme

Birincisi, bu terapinin hastaya ve sorunlarına uygun olup olmadığının, psikotik hastalar veya beyin hasarı için uygun olup olmadığının belirlenmesi gereklidir.Ayrıca, hastanın, tedavinin düzeltilmesi veya uygulama dışı kalması için gerekli olan herhangi bir tıbbi sorundan muzdarip olup olmadığını da dikkate almak gerekir.

2. İzolasyon

Tedaviye başlamadan önce, bunu alacak olan kişinin, uyumadan ve tedaviden önceki gün acıyı hafifletmek için herhangi bir harekete geçmeden izole kalması istenir. Hakkında Öznenin algıladığı ve acınıp kaçamadığı onu bastırmaksızın.

3. Bireysel terapi

Primal terapi bireysel seanslarla başlar; bu konuda özne, ekstremiteler uzadıkça, kendisi için daha büyük bir savunmasızlık derecesine sahip olacak şekilde yerleştirilmelidir.

Bu pozisyonda bir kez, hastanın terapist istediği şey hakkında konuşması gerekirken, terapist, savunma mekanizmalarını (hareketler, pozisyonlar, bebekler ...) ortaya çıkarır ve ortaya çıkarır ve onları ifade etmek için hareket etmelerini engellemeye çalışır. kendinizi duygusal ve fizyolojik hislere kaptırın Bu bastırılmış duygularına neden olur.

Duygu ortaya çıktığında, terapist, bu ifadeyi, solunum yoluyla veya bağırış yoluyla ifade yoluyla çeşitli egzersizleri göstererek desteklemelidir.

Gerekli olabilir oturumlar arasında dinlenme süreleri kurmak ya da öznenin savunmasını daha da zayıflatmak için yeniden tecrit edildi.

4. Grup terapisi

Bireysel terapiden sonra, süreç içinde hastalar arasında etkileşimler olmaksızın, aynı fonksiyona sahip birkaç hafta grup terapisi gerçekleştirmek mümkündür.

yorumu

Janov'un ilk tedavisi Bilimsel topluluk tarafından yaygın kabul görmemiştir . Sıkıntılı ağrılı yönlere odaklanması, ilişkilendirilebilecek diğer hislerin olası varlığını göz ardı ederek eleştirildi. Ayrıca orijinal modelin, terapistin bir aktarım elemanı olarak sahip olduğu etkiyi dikkate almadığı gerçeği. Bir başka eleştirel öğe ise, yürütülmesi karmaşık olabilecek zaman ve çaba düzeyinde bir talep gerektirmesidir.

Ayrıca düşünülürse Etkinliğini göstermek için yeterli çalışma yapılmamıştır. Ayrıca, koşulsuz kabul ve terapötik çalışmaların bir ifadesi olarak ortaya çıkmadıkça etkilerinin sınırlı olduğu gerçeği.