Automofobi (kirlenme korkusu): semptomlar ve tedavi

Kir, kir, kabuk, kirlilik vb. Hijyen ve temizlik eksikliğini tanımlamak için sayısız söz vardır ve hepsinin ortak bir yanı vardır: İnsanlarda bir dizi nefret ve iğrenme hissi yaratırlar.

Bu duygular normal ve haklı olsa da, korku veya orantısız bir korku olduğunda Automisophobia'yla karşılaşmamız çok olasıdır. Bu yazı boyunca tanımlayacağımız özel bir fobi türü.

• İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Automisophobia nedir?

Otoisfobi, spesifik anksiyete bozuklukları veya spesifik fobiler içinde sınıflandırılır. Bu psikolojik değişimler, kişide bir uyarana veya belirli bir cisme karşı aceleci ve irrasyonel bir korkuyu kışkırtarak ve kendine acıma durumunda karakterize edilir. kirli olmanın, kirli olmanın ya da kirlenmenin korkusu hakkında .

Eğer terimin etimolojik kökenlerini dikkate alırsak, bu ifadeyi Yunan kökenli üç farklı sözcükle ayırabiliriz. Bunlardan birincisi "autós" kelimesi neredeyse kelimenin tam anlamıyla aynı ya da kendiliğinden çevrilebilir, "mysos" kir anlamına gelir ve sonunda korku ya da korku anlamına gelen "fobos" u buluruz. Buna dayanarak, kendi kendine fobiyi, deneysel olarak, abartılı bir kirlenme korkusu veya kirli veya lekeli olma ihtimali olarak tanımlayabiliriz.

Fobik bozuklukların geri kalanında olduğu gibi, otopofobisi olan insanlar kendilerini korkulan uyaranla karşı karşıya bulduklarında ya da kendilerini korkutulmuş uyaranla karşı karşıya bulabileceklerini düşündüklerinde, bu durumda kirli olacaklarsa, kendilerine ait bir dizi duygu ve fiziksel tezahür yaşarlar. çok yüksek kaygı durumları .

Kirli veya lekeli olma gerçeği, tiksinti ve iğrenme duyguları yaratabileceğini düşünmek mantıklı olsa da, kendine acıma durumunda iğrenme dehşete dönüşür. Bu korku duygusu, kişinin kompulsif yıkama gibi her türlü davranışı yerine getirmesine yol açabilir.

Fobinin çok yüksek bir dereceye kadar ortaya çıkması durumunda, temizliğin etrafındaki bu davranışların kompulssiyon haline gelmesi, fazla yıkama davranışları nedeniyle reaksiyonlar ve kutanöz değişiklikler oluşması mümkündür.

• Belki ilgileniyorsunuz: "7 tür anksiyete (sebep ve semptomlar)"

Bunu ne zaman bir fobi olarak değerlendirmeliyim?

Bir hevesli duygu ya da alışkanlık iğrenme ile patolojik bir korku ya da özgül fobi arasındaki farkların amacı ile, bu tür korkunun özgül özelliklerini belirlemeliyiz Bunun yanı sıra, kişinin günlük yaşamının gelişimindeki sonuçları ya da doğrudan etkileri.

Bir fobiyi tanımlayan ve tanısını mümkün kılan korku bozukluklarının tüm özelliklerini ve karakteristik özelliklerini hesaba katmak gerekir. Bu gereksinimler şunlardır:

1. orantısız bir korkuyla sonuçlanır

Normal bir tepki ya da aceleci duygu ile fobik korku arasındaki ana fark, kişinin kendi kendine-psobiyasında, fobik uyaranın, bu durumda kirin kendisinin temsil ettiği gerçek tehdidine kıyasla tamamen abartılı ve orantısız bir korku yaşadığıdır.

2. irrasyonel

Bir fobide yaşanan korkunun mantıksal bir temeli yoktur, fakat irrasyonel fikir ve inançları besler. LAutomisophobia ile kendi halkının makul bir açıklama bulamıyor yaşadıkları korkuya.

3. Kişi onu kontrol edemez

Ayrıca, otoofofobisi olan bir kişinin yaşadığı korkusu tamamen kontrol edilemez. Bu, kişinin fobik uyaranın zararsız olabileceğini kabul etmesine rağmen, Anksiyete ve korku belirtilerinin başlangıcını önleyemez .

4. Zamanla sürer

Son olarak, korkunun fobik veya patolojik olarak kabul edilmesi için, korkunun tepkileri ve tepkileri, korkulan uyaranın görünümünü ima eden durumlar boyunca, birden fazla kez ve sürekli ve tutarlı bir şekilde sunulmalıdır.

Semptomlar nelerdir?

Otoofofobinin özgül fobiler kategorisinde sınıflandırılması gerçeğinden hareketle, Sunulan klinik tablo, anksiyete bozukluklarının geri kalanına benzer bu türden. Endişeli bir tabiatın bu belirtileri, kişinin her zaman kirlendiğini veya kirli olabileceğini düşündüğünü veya algıladığını gösterir.

Bu, fiziksel semptomların, bilişsel semptomların ve davranışsal semptomların ortaya çıktığı yüksek bir anksiyete cevabı oluşturacaktır.

1. Fiziksel belirtiler

Fobik uyaranın ortaya çıkmasından önce, ya da sadece onu düşünürken, her türlü değişikliğe ve organik değişimlere yol açan sinir sisteminin bir hiperaktivitesi vardır. Automisophobia'nın ana fiziksel semptomları arasında:

• Kardiyak hızda artış
• Solunum hızındaki artış .
• Nefes darlığı veya nefes darlığı hissi
• Kas gerginliğinde artış
• baş ağrısı .
• Mide ağrıları veya ishal gibi mide değişiklikleri.
• Artan terleme
• Vertigo ve baş dönmesi .
• Bulantı ve / veya kusma ..

2. Bilişsel belirtiler

Fiziksel veya organik semptomlara ek olarak, automizofobisi olan kişiler bir dizi çarpık fikirler, inançlar ve kirlilik ile ilgili spekülasyonlar .

Bu bilişsel belirtiler, kendi kendine fobinin gelişmesini desteklemektedir ve aynı zamanda, kişinin üzerinde olası kirletici etkenler veya olası etkileri hakkında katastrofik içeriğin zihinsel imgelerini de içerebilir.

3. Davranışsal belirtiler

Kendi kendine fobinin semptomlarının üçüncü ve son grubu davranışsal belirtileri de içerir. Bu belirtiler kişinin gerçekleştirdiği bir dizi davranış ve davranışa işaret eder. fobik uyaranı önlemek veya kaçmak .

Kişinin fobik uyaranla karşılaşmamaktan kaçındığı davranışlar, kaçınma davranışları olarak bilinir. Bunlar deneyden kaçınmak için yapılan obsesif yıkama veya temizleme rutinlerini içerebilir. acı, anksiyete ve korku duyguları .

Kişinin korkulan durumdan kaçmasına izin veren davranışlara gelince, onlara kaçış davranışları denir. Bunlar, kişinin fobik uyaranla karşılaşmasını engelleyemediğinde ortaya çıkar, bu nedenle dahil olduğu durumdan kaçmak için gerekli her türlü davranış ve davranışı yerine getirir.

Hangi sebepleri var?

Hem oto-izofobide hem de spesifik fobilerin geri kalanında, kişinin neden olduğu bilinçsiz veya istemsiz bir tepki olduğu hipotezi vardır. son derece travmatik bir durumun deney veya deneyimi veya fobik uyaranın önemli bir rol oynadığı ve ayrıca buna karşı koruyucu bir tepki olarak ortaya çıktığı yüksek derecede duygusal içerik.

Ancak fobinin özgül kökenini belirlemeye çalışmak karmaşık bir görevdir, çünkü çoğu durumda sadece kişinin kendisi ne zaman ortaya çıktığını veya ne duruma neden olduğunu tanımlayamaz.

Bir tedavi var mı?

Otoofofobinin son derece sakıncalı bir korkuya yol açtığı veya sağlığının yanı sıra kişinin günlük yaşamında büyük parazitlere neden olduğu tüm bu durumlarda, psikolojik terapi en iyi tedavi alternatiflerinden biri olarak öne çıkıyor Bu bozukluk için.

Müdahale veya psikolojik tedavi, semptomların gerilemesine ve hatta tamamen yok olmasına izin veren bir dizi teknik veya araç anlamına gelir. Bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri, kişinin kendi beden pisliğine göre sahip olduğu çarpık düşünceleri değiştirebilir.

Genellikle bu Canlı maruz kalma ya da sistematik duyarsızlaştırma teknikleri eşlik ediyor Kişinin korkulan uyarana kademeli olarak maruz kaldığı yer. Doğrudan veya zihinsel görüntüler ile egzersizler yoluyla.

Son olarak, buna, sinir sistemi heyecanı seviyelerini azaltabilen ve kişinin korkularını mümkün olan en iyi şekilde karşılamasına yardımcı olabilecek, gevşeme becerilerindeki bir eğitim eşlik eder.