Pogonofobi (sakal korkusu): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Son zamanların en göze çarpan trendlerinden biri de, pek çok erkeğin estetik bileşen nedeniyle onu terk etmesine neden olan sakal. Bazı çalışmalar sakallı erkeklerin daha çekici görüldüğünü ve bazı kadınlar için fetiş olabileceğini düşündürmektedir. Sakalların aşırı çekiciliğine pogonofilia denir.

Ancak, herkes sakalların şık olduğunu düşünmüyor ve Bazı kişiler "pogonofobi" denilen bir bozukluğu bile geliştirebilirler sakallara karşı irrasyonel korku. Bu yazıda bu patolojinin bazı özelliklerini gözden geçireceğiz ve nedenlerini, semptomlarını ve sonuçlarını tartışacağız.

• İlgili makale: "En gurur verici 15 sakal tipi (görsellerle)"

Sakal korkusu nedir

Sakal, erkekliği karakterize eden sembol olmuştur. Yüzyıllar boyunca, özellikle savaşçı kültürlerde bilgelik, güç, yüksek sosyal statü, hatta cinsel tahakküm de dahil olmak üzere birçok eril erdemi temsil etmiştir. Bununla birlikte, aynı zamanda fobik bir nesneyi temsil eder.

Birçok fobi çeşidi vardır, ancak birkaç kişinin yüz saçıyla ilgili fobiyle aynı şekilde dikkat çeker, bu da bazı insanların sakallara karşı duydukları mantıksız korkuyu ifade eder. . özellikle de en uzun ve en kalabalıklara doğru. Bu fobinin 1851'de ortaya çıktığı ve sözcüğün etimolojik kökeni Antik Yunan'da bulunduğundan, “pogon” sakal anlamına gelir ve “fobos” korku anlamına gelir. Fobiler sakallı erkeklerin varlığında endişeli belirtilere neden olan anksiyete bozukluklarıdır.

Pogonofobi nedenleri

Bir kişinin sakalları sevmemesinin nedenleri çok çeşitlidir. . Örneğin, bazı insanlar, sakalları az önemseyen ve kimi de kirletebilen erkeklerle ilişkilendirir. Diğer konular, yüz kıllarını dini fanatizme bağlar. Diğer durumlarda, sakal güvensizliğe yol açabilir veya modası geçmiş veya modası geçmiş gibi görülebilir.

Şimdi, pogonofobi fobik bir bozukluktur ve bu nedenle, genellikle klasik koşullandırmada kökeni olan ciddi bir patolojidir. Yani, genellikle travma sonrası bir deneyimden sonra ortaya çıkan ilişkisel bir öğrenmedir.

İnsanlarda fobiler üzerine yapılan ilk deneyler, Amerikalı psikolog John B. Watson ve asistanı Rosalie Rayner'ın bazı bebeklerin daha önce aldıkları beyaz farelerden korkmasına neden olan 20'li yıllarda gerçekleştirildi.

• Bu çalışmalarla ilgili daha fazla bilgiyi makalemizde bulabilirsiniz: "Klasik koşullandırma ve en önemli deneyleri"

Bu fobinin diğer nedenleri

Bununla birlikte, bir bireyin uğradığı travmatik deneyimler bu fobilerin kökeninin tek nedeni değildir; daha ziyade gözlem, gelişimini sağlayabilir. Bir bireyin, bir kimsenin gözlemlediği kişi ile ilgili bir uyarandan önce tepkilerini gözlemlemesi, vicdanın şartlandırılması olarak bilinir. Bu konuya daha derin girmek isterseniz, makalemizi okuyabilirsiniz: "Vicar koşullandırma: bu tür öğrenme nasıl çalışır?" Daha fazla bilgi için.

Fobilerden öğrenilen kökenin yanı sıra, bazı yazarlar bunların biyolojik bir kökene sahip olduğunu ve insanların bu patolojileri geliştirmeye daha yatkın olduklarını doğrular çünkü korku ilkel ve bilişsel olmayan ilişkiler yoluyla gelişen bir duygudur. İlkel beyin ve neokortekste değil, bu yüzden mantıksal argümanlara cevap vermez. Bu fobinin neden bu rahatsızlıktan mustarip olduğunu bilmesine rağmen bu patolojinin üstesinden gelmede ciddi zorluklar yaşadığını açıklayacaktır. .

Sakal fobi belirtileri

Bu fobi, acı çeken insanların yaşam kalitesini etkiler. Bazı pogonopóbico'lar sadece bıyıklardan korkarken, bazıları sakallardan önce fobiden muzdariptir. Bu fobisi olan denekler, bilişsel, davranışsal ve fiziksel olabilecek semptomlar yaşarlar.

Bilişsel belirtiler korku, ıstırap, kafa karışıklığı ve konsantrasyon eksikliği içerir . Pogonofobi hastaları genellikle davranışsal bir belirtiye işaret eden korkulan uyaranlardan kaçınırlar. Fiziksel belirtilerin bazıları şunlardır: hiperventilasyon, hızlı nabız terleme ve titreme, mide bulantısı ve kusma ve ağız kuruluğu.

tedavi

Diğer fobilerde olduğu gibi, pogonofobi de tedavi edilebilir. Birçok araştırmaya göre psikoterapinin çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Terapistin yönelimine bağlı olarak farklı tedaviler vardır. . En etkili olanlardan biri genellikle gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleri içeren bilişsel davranışsal müdahaledir.

Bu son tekniğin amacı, kişiyi korkulan uyaranlara, bu durumda sakalıya, korku veya endişeye yol açmayacak şekilde yavaş yavaş açığa çıkarmaktır. Bunu yapmak yavaş yavaş en az rahatsız edici uyaranlara maruz kalma ile tedaviye başlamayı içerir, örneğin, küçük yüz kılları olan bir kişinin resmini görmek gibi. Amaç, en çok korkulan kişiye ulaşmak, örneğin bir kişinin yaşadığı sakallara dokunmaktır.

Bu şekilde, kişinin bu durumlarla karşı karşıya kaldığında tehlikede olmadığının kanıtlanması mümkündür ve az da olsa korku kaybolur ve biri sakalın tehlikeyle özdeşleşmediğini öğrenir.

Sistematik duyarsızlaştırma

Bu teknik bir öncekine benzer, ancak hasta aynı zamanda baş etme stratejilerini de öğrenir. Aktivasyon seviyesinde bir azalmaya neden olan solunum ve gevşeme teknikleri. Tedavi anksiyete ve rahatsızlık derecesine kadar yapılır. tamamen azalmıştır.

• İlgili makale: "Sistematik duyarsızlaşma nedir ve nasıl çalışır?"

Öğrenince Şükredeceğiniz 17 Tuhaf FOBİ (Nisan 2024).