yes, therapy helps!
Zehirli bir kurban içinde olup olmadığını tespit etmenize yardımcı olacak 36 işaret

Zehirli bir kurban içinde olup olmadığını tespit etmenize yardımcı olacak 36 işaret

Mart 28, 2024

İlişkiler karmaşık olabilir ve kötü zamanlardan geçerken, bazen krizler çok sık görülür ve partnerin halsizliği çok uzun sürer.

Bu, üyelerin kişiliğinin, aralarındaki güvensizliğin, kontrolün aşırılığının veya kafesin olduğu ilişkilerle ilgilidir. çiftleri zehirli bir kuruma çeviriyorlar .

  • Belki ilgileniyorsunuz: "Duygusal bağımlılık: duygusal partnerinize patolojik bağımlılık"

Toksik bir mağdur olup olmadığını öğrenmek için işaretler

Çoğu zaman, bu özelliklerin bir ilişkisi içinde olan insanlar, alışkanlık ve eylemsizlik nedeniyle bunun farkında değiller ya da buna bir son veremiyorlar. Bu nedenle, bu makalede toksik bir ilişkide olup olmadığınızı tespit etmenizi sağlayacak bir sinyal listesi hazırladım.


Ancak, hepsine dikkat edilmelidir Hayatımızın bir noktasında kötü bir aşamaya geçebiliriz. ve aynı ilişkilerde olur. Dolayısıyla, bu davranışların bir kısmı zamanında bir noktada ortaya çıkmış olsa bile, bunun mutlaka bir toksik kurmay olduğu anlamına gelmez. Ayrıca, birçok durumda, çiftler terapileri sayesinde çift ilişkileri stabilite kazanabilir.

  • İlgili makale: "Çift terapiye ne zaman gidileceğini bilmek nasıl? 5 zorlayıcı neden "

Sevginin onaylanması ve güven eksikliği

Zehirli kurumlar genellikle çiftin iki üyesinden biri tarafından güven eksikliği ile karakterizedir. ilişkinin dengelenmesini zorlaştırıyor . Düşük benlik saygısı veya aşırı duygusal bağımlılık da ilişkinin sağlıksız olmasına neden olur. Bazı belirtiler olabilir:


1. Duyarlı bir şeyi açığa vurmak veya duygularınız hakkında konuşmak söz konusu olduğunda eşinize güvenemeyebilirsiniz.

2. Partneriniz veya sevginin sürekli onayını istiyorsunuz, çünkü hayatınız ile ilgili rahat değilsiniz.

3. Büyük duygusal bağımlılık var veya bölümünüz ve / veya sizinki için duygusal bir bağımlılık

4. Ortağınızdan duygusal destek aramazsınız çünkü anlaşılmamış veya anlaşılmamış hissedersiniz.

5. Ortağınız duygularınızı ve ilişkinizi dikkate almaz. samimiyet veya duygusal bağlantı anlarından yoksundur .

6. Bu ilişkinin sağlıklı gelişimini engelleyen aşırı paternalizm ile tedavi edebilir.

Kontrol tutumları

Kontrolün fazla olduğu ilişkilerin toksik olması, iletişimin akmaması ve kişinin özgür olmasını ve kendi düşünce tarzına sahip olmasını yasaklaması sık görülür. Kontrol tutumları şunları içerir:


7. Faturalarınızı ve mali harcamalarınızı takip edin ve herhangi bir masrafla ilgili sürekli açıklama isteyin.

8. Sürekli olarak sizi kontrol ettiği ve agresif veya agresif olduğu için, problemlerinizi tepki verdiğiniz şekilde anlatmaktan kaçının.

9. Her ikisini de etkileyen kararlar kendisi tarafından yapılır. Fikrinizi dikkate almaz .

10. Sosyal ağlarınızı ve konuşmalarınızı telefon üzerinden kontrol edin.

11. Ortağınızın farkına varması durumunda, problemlerinizi ilişkinin dışındaki birisine (örneğin, aileniz) söylememeye çalışın.

Sürekli çatışmalar

Kötü iletişim ve toksik davranışlar sürekli çatışmalar yaratır. İlişkinin atmosferi hoşgörülü değil ve mutabakatı teşvik etmiyor . Bazı örnekler:

12. İletişim eksikliği, ikisinin arasında sürekli çatışmalara neden olur.

13. Sahip olduğunuz ortağa sahip olmaktan mutlu olduğunuzda, yorgun veya bitkin hissediyorsunuz. Bu, hayatınızın farklı alanlarında sizi etkiler: iş, başkalarıyla ilişkileriniz, vb.

14. Düşman bir ortam yaşıyorsun . Bu ortamda olmaman gerektiğini biliyorsun ama her zaman geri gelirsin.

Kafes tutumları

Ortak üzerinde kontrol ve güvensizlik, çiftliği mutsuz kılan kafes tutum ve davranışlarına yol açar. Her iki üye de acı çeker ve bu davranışlar şunları içerebilir:

15. Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirdiğinizde öfke içine atın.

16. Sıklıkla programlarınızı sorun ve olaylarınızın versiyonunu sorgulayın.

17. Karşı cinsiyetten biriyle tanıştığınızda, partneriniz kızar.

saygısızlık

İlişki saygı eksikliği olduğunda sağlıklı olamaz . Güven ve saygı, sağlıklı bir ilişkinin temel direkleridir. Toksik çiftlerde bu davranışlar görünebilir:

18. Düzenli olarak sizi hakaret ediyor.

19. Fikrinize saygı duymaz ve sözlerinizi, kamuya açık veya özel olarak hafife alın .

20. Başarılarınıza dikkat etmeyin ve değerlerinizi küçümsemek için mümkün olan her şeyi yapın.

21. Böyle bir saygısızlık var, size söyleyebildiğimden korktuğunuz için diğer procuların önünde bile fikrinizi vermemek.

22. O, giyinme şeklini sürekli eleştiriyor ve davranış şekli.

23.Geçmişte yaptığınız hataları asla unutma, bu yüzden onları mümkün olan en kısa sürede tekrar tekrar ortaya çıkarır.

24. Sadece sizi özel olarak değil, aynı zamanda kamuoyunda da küçük düşürür.

25. Ortağınız, sizin için iyi giden şeylerle ilgilenmiyor.

26. Ortağınız vermekten ziyade almanın farkındadır . Bu asimetrik bir ilişkidir.

Cinsel alanda toksik tutumlar

Seks çiftlerin refahıyla ilgilidir ve bu hipotezi destekleyen birçok çalışma vardır. Bununla birlikte, bu cinsiyet miktarı, ama samimi ilişkilerin kalitesi bir soru değildir. Toksik ilişkilerde bu davranışlar ortaya çıkabilir:

27. Ortağınız, vücudunuz ve mahremiyetiniz hakkında iyi hissetmenize neden olmaz ve bunu amaca yönelik yapar.

28. Sık sık istemeden ve öfkelerini önlemek için, istemeden seks yaparsınız.

29. Gerçekten istemediğiniz cinsel davranışları gerçekleştirmenize neden olur, çünkü bunu başarmak için şantaj kullanırsınız.

30. Sıklıkla sizi eski partnerlerinizle karşılaştırır, böylece kendinizi kötü hissedersiniz.

Şantaj ve manipülasyonun yapılması

Duygusal şantaj, toksik tarihlemenin karakteristiğidir. çok zararlı ama sessiz bir kötü muamele çiftte. Yazıda "Duygusal şantaj: çiftte güçlü bir manipülasyon şekli" bu konuyu derinleştiriyor. Bu psikolojik manipülasyon aşağıdaki şekillerde kendini gösterebilir:

31. Kendinize bir iyilik yapmak istediğinizde, derhal tazminat talep edin.

32. İstediğiniz şeyi yapmazsanız, kolayca sinirlenin ve yüzünüze atın.

33. Kendini küçümsediğini veya küçümsendiğini ve sürekli olarak onsuz bir şey olmadığını söyler. .

34. Tartışmaları asla vermeyin. Ya bir sebebi var ya da kavga elinden çıkıyor. .

36. Hatalarından dolayı seni suçluyor. ilişki dışında olanlar bile, örneğin,


Payitaht 'Abdülhamid' Engelsiz 31.Bölüm (Mart 2024).


İlgili Makaleler