Neden bazen göze bakmak zor?
Diyalog sırasında göze bakmak bir şeydir. . Daha sonra birisinin onun muhatabının görüntüsünden kaçınması çok dikkat çekicidir ve bu gibi durumlarda, bir kişiyle görsel teması sürdürmenin ya utangaçlıktan dolayı rahatsız edici olduğu ya da o anda bir şey gizlediği varsayılmaktadır.
Çok utangaç ya da sosyal fobisi olan insanların göreceli bir yabancıya göz atmak için birçok zorluğa sahip oldukları doğrudur (ve ikincisindeyse, bunlar tamamen yetersiz kalabilirler). Aynı Otizm Spektrum Bozuklukları olan insanlar için de geçerlidir.
Ancak, bazı durumlarda, bu özellikleri karşılamayan insanlar, doğrudan birbirlerinin göz bebeklerine bakmanın zor olduğunun farkına varabilir. Neden bu?
Göz temas masraflarını korurken
Genellikle birinin gözlerinden kaçınmanın güvensizliğin bir işareti olduğu varsayılmıştır. . Fikir, keşfedilme korkusunu ifade eden bilinçsiz ve gönüllü olmayan bir eylemdi.
Çılgın bir açıklama değil, sonuçta yüz, duygularımızın daha iyi ifade edildiği, vücudumuzun bir parçası ve korku da onlardan biri. Özellikle gözlerin alanı, özellikle de ifade eder, çünkü limbik sistemimizin herhangi bir tepkisine tepki gösteren çok hassas küçük kaslar tarafından çevrelenir, beynin en çok duygular ile ilgili kısmı.
Buna ek olarak, Bir insanın gözü bize nereye gittiğini söyler . Bize, gözlemlediğiniz bir sonraki fiziksel öğenin adresini tam olarak anlatabilir ve ayrıca, gerçekleştirdiğiniz anılarınızı veya zihinsel işlemlerinizi yoğunlaştırdığınızda da ortaya çıkarabilir.
Örneğin, bir kişi bir mazeret doğurduğunda, bakışlarını normalden daha uzun süre kaybetme olasılıkları daha yüksektir ve görünüşlerinin seyri düzensiz ve biraz kaotik bir hareket ile görünür.
Zaman geçtikçe, insanlar, gözlerinin içine bakıp diğerinin zihinsel durumu hakkında çok şey bilmemizi öğrenir, ama aynı prensibin bize uygulanabileceği sonucuna varırız. Bunun için Fark etmeden, sinirleri ve göze bakma eyleminin kötü bir kombinasyon olduğunu öğreniriz. Çünkü bizi uzaklaştırabilir.
Utangaçlık durumlarına bakmak
Utangaç bir insansanız veya sosyal fobiniz olduğunda, gizlemek istediğiniz şey, tam olarak, "kötü" ile kendiliğinden birleştiğimiz kendi güvensizliğinizdir. Bu şekilde, yalan söylememize ya da önemli bilgileri örtmese bile, utangaç olursak, zihinsel yaşamımız hakkında çok fazla ipucu vermemek için bir strateji olarak bakmayı öğreneceğiz.
Ancak bu stratejinin farkında olmaktan kaynaklanan kaygı, daha fazla sinirlilik ve stres yaratır. Göze bakmak için daha fazla neden veren böylece "kuyruğunu ısırtan balık" tipi bir durum yaratır. Her seferinde, diğer kişinin aklınızdan geçenleri bilmediğini denemek için daha fazla sebep vardır.
Böylelikle uzaklaşmanın, mantıksızlıktan başlayıp, pratikte, çok yararsız ve hatta ters fayda sağlayan bir strateji olduğu söylenebilir. Ne yazık ki, bu gerçeğin farkında olmak bazı şeyleri iyileştirmez, çünkü bizim kontrolümüzün biraz ötesinde olan bir şeydir.
Gözlere bakamama konusunda yeni bir açıklama
Gördüğümüz açıklama, öğrenmeye ve bildiğimiz bir şeyi bilmesini engellememiz gerektiğine inanmamıza sebep olan duygulara dayanmaktadır. Ancak son zamanlarda, bir öncekiyle çelişmeyen ama onu tamamlayan başka bir açıklama geldi.
Tokyo Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, bir takım gönüllüler işe alındı ve bir kelime derneği görevi yapmaları istendi. Komik olan şey Bu görevi, fotoğrafı kendisinden önce yansıtılan bir kişinin gözlerine bakarak gerçekleştirirken, performansları düştü Bu insanları herhangi bir şey hakkında bilmemelerine veya gözlerini sabit tutmanın ötesinde onlarla etkileşime girmelerine rağmen önemli ölçüde.
Bu soruşturma, göze bakmanın basit gerçekliğinin, kendi başımıza, beynimizin iyi bir kısmının üzerinde yoğunlaşmasını gerektiren bir faaliyet olduğunun bir göstergesi olabilir. Sinir sistemimizin kaynaklarının birçoğunu birbirlerinin yüzlerinden bilgi işlemeye yatkın hale getirebiliriz ve bunu yaparken de zaman zaman başka şeyler yapamaz hale geliriz; Örneğin, konuşmayı karmaşık veya yansıma temelinde tutun.
Yani, diğerinin bakışlarını doğrudan küçük ifade hareketlerimizi saklamaktan kaçınmayacağız, ama odağımızın büyük bir bölümünü gözlerinde “takılı” olmaktan korumak ve başka operasyonlar yapabilmemizi engellemek için yapardık. zihinsel.
