Neophobia (yeni korku): semptomlar, nedenleri ve tedavisi
Yeni olana karşı, bizim için bilinmeyen her şey, her zaman bir gerginlik hissi ve hatta bazı sinirlilik yaratır. Bu cevap, ne bulacağımızı bilmemek ya da hoşuna gidip gitmeyeceğimizi bilmememiz nedeniyle, sınırlar içinde olduğu sürece tamamen doğal olabilir.
Ancak, bu tepki orantısız ve aşırı olduğunda, kişinin günlük yaşamına müdahale etme noktasına gelirse, bir neophobi vakasıyla karşı karşıya olabiliriz . Bu yazıda, onu tanımlayan özelliklerin yanı sıra gıda neopobisi ile var olan ilişki tartışılacaktır.
- İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"
Neophobi nedir?
Uzun anksiyete bozuklukları ya da özel fobiler listesinde, neophobia kadar merak edilen bazı durumlar buluyoruz. Bu bozukluk orantısız, inatçı, irrasyonel ve kontrol edilemeyen bir korkunun denenmesi ile karakterizedir. roman olarak algılanan tüm bu durumlar .
Bu insanlar için, işin ya da okulun ilk gününün karşı karşıya gelmesi, bilinmeyen bir yere gitmesi ya da daha önce hiç karşılaşmadıkları bir deneyim yaşamak gibi olaylar neredeyse imkansızdır çünkü acı ve işkencenin acı çekmesi imkansız hale geldiğinden durumlar.
Korku ve endişe yaratabilecek pek çok durum var. Neophobik insanlarda, yaşamlarında veya rutinlerinde herhangi bir değişiklik de dahil olmak üzere.
Neophobi hastaları çok rutin olarak tanımlanırlar, çok yerleşik yaşam şekilleri ve tanıdık olan her şeye karşı tercihleri. Bu nedenle, bu kaygı bozukluğu tüm bu insanlar için koruyucu bir kalkan olur rutinlerini kırmaktan korkuyorlar .
Öte yandan, nosofobi, kendisini çevreleyen şeyin kontrol edilmesi için bir araç olarak kendini gösterebilir, çünkü yeni bir durum, durumu kontrol edememe korkusu yaratan belirli bir belirsizlik marjını ima eder.
- Belki ilgileniyorsunuz: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"
Ve gıda neophobi?
Neophobia kategorisinde, yüksek insidansı nedeniyle kendi ismine sahip özel bir durum buluyoruz. Bu yemek nosofobiyası. Bu tür değişikliklerden oluşur yeni gıdaları denemek için sürekli, ısrarlı ve stresli direnç .
Yani, gıda neophobi olan insanlar, mümkün olan tüm yollardan kaçınmak daha önce hiç tatmamış gıdalar deneyin ya da yemek. Her zaman olmamakla birlikte, en şiddetli vakalarda, gıda neophobi bir yeme bozukluğu haline gelebilir, özellikle de besin alımının kaçınma / kısıtlama bozukluğunun bir belirtisi olarak sunulur.
Bu bozukluk özellikle küçük çocuklarda görülür. Bazı meyve veya sebzeleri yemeye karşı güçlü bir direnç gösterir. Bu spesifik bebek besleme neophobisi olgusunda, bu sinirlilik, hüzün veya rahatsızlık gibi belirli kişilik faktörleriyle ilişkilidir ve iki ile 6 yaş arasında vurgu yapma eğilimindedir.
Bu aşamadan sonra, yetişkinliğe kadar kalabilmelerine rağmen, çoğu zaman anksiyete ve ıstırap gibi diğer duygusal semptomların eşlik ettiği neophobi belirtileri azalır.
Semptomlar nelerdir?
Neophobyanın ana belirtileri herhangi bir spesifik kaygı bozukluğunun korkulan durumla karşı karşıya kaldığında ya da sadece hayal ederken yüksek kaygı düzeylerinin deneyimini içerir.
Bununla birlikte, neophobia ile ilgili çok sayıda semptom vardır. Bunlar fiziksel semptomlar, bilişsel semptomlar ve davranışsal belirtiler olarak sınıflandırılabilir. Her insanda aynı şekilde ve aynı yoğunlukta ortaya çıkmaları gerekmese de, üç kategorinin belirtilerini deneyimlemek zorunda kalacaklardır.
1. Fiziksel belirtiler
Deneysel fobik korkunun neden olduğu yüksek kaygı ve kaygı düzeyleri Genellikle organizmada bir dizi değişiklik ve değişiklik meydana getirirler. Bu, aşağıdaki belirtilere neden olabilen sinir sisteminin hiperaktivitesinden kaynaklanmaktadır:
- Kardiyak hızda artış
- Solunum hızındaki artış .
- Boğulma hissi veya nefes darlığı.
- Artan terleme .
- Kas gerginliğinde artış
- Baş ağrısı.
- Gastrik değişiklikler .
- Baş dönmesi ve baş dönmesi.
- Bulantı ve / veya kusma
- Baygınlık.
2. Bilişsel belirtiler
Fiziksel semptomatoloji ile birlikte, neophobi sunulması ile karakterizedir. bir dizi çarpık inanç ve irrasyonel düşünce korkulan durum hakkında.Bu durumda, roman olarak algılanan her şeye.
Bu bilişsel semptomatoloji şöyle görünür:
- Sözde tehlike veya fobik stimülasyon riskleri hakkında müdahaleci ve kontrol edilemeyen fikirler.
- Obsesif spekülasyonlar .
- Felaket hayal gücü.
- Kontrolü kaybetme korkusu ve durumu etkili bir şekilde yönetememek.
3. Davranışsal belirtiler
Son olarak, davranışsal belirtiler, kişinin, korkulan durumdan kaçınmak ya da kaçmak niyetiyle yürüttüğü davranış repertuarını içerir. Bu davranışlar olarak bilinir Kaçınma davranışları veya kaçış davranışları .
İlk tip, kaçınma davranışları, yeni bir durumla karşılaşmayı önlemek için objektif olan tüm eylemleri içerir. Günlük rutini kestirmeden ya da aşina olmayan her şeyle temastan kaçınmak, kişinin bir fobinin anksiyete ve anksiyete karakteristiğini hissetmesini geçici olarak engellemeyi mümkün kılar.
Buna karşılık, neophobi olan kişi korkulan durumdan kaçınamadığında kaçış davranışları ortaya çıkar, bu yüzden durumdan en hızlı şekilde kaçmak için mümkün olan her şeyi yapar.
Hangi sebepleri var?
Bir fobinin kökenini kesin olarak belirleme görevi, her zaman onu tetikleyen bir olay olmadığı için oldukça karmaşık olabilir. Her durumda, genetik bir yatkınlığın varlığı, birlikte deneyimlerin deneyimlenmesi ve son derece travmatik olaylar Neophobia gibi belirli bir fobinin görünümünü destekleyebilir.
Aynı şekilde, kişiyi belirli bir fobi geliştirmek için belirleyebilecek birçok faktör daha vardır. Bunlar arasında bazı kişilik tipleri, bilişsel stilleri veya bilinçli öğrenmenin etkisi vardır.
Bir tedavi var mı?
Neophobinin kişinin günlük yaşamı ile önemli ölçüde karıştığı durumlarda, bir akıl sağlığı profesyoneline gitmesi tavsiye edilir . Şu anda yok olana kadar semptomların remisyonunu artırabilecek farklı psikolojik müdahaleler bulabilirsiniz.
Bilişsel-davranışsal doğanın psikolojik tedavileri Genellikle bu bozukluğun temelini oluşturan irrasyonel inançları ve fikirleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek bilişsel yeniden yapılandırma tekniklerini kullanırlar.
Bu bilişsel müdahale, hastayı açığa çıkaran, yavaşlama ve rahatlama tekniklerini içeren bir eğitimin eşlik ettiği, bu korkuya neden olan düşüncelere veya durumlara eşlik eden, sistematik duyarsızlaştırma veya in vivo maruz kalma gibi tedavilerle daha etkilidir.
