Depresyonun 5 aşaması ve erken uyarı işaretleri
Her yıl büyük depresyon ile çok sayıda kişi teşhis edilmektedir. En sık görülen ruhsal bozukluklardan biri olan ve hem psikolojideki hem de genel popülasyondaki profesyoneller tarafından bilinen yüksek rahatsızlıktan dolayı öznenin normal işleyişini engelleyen ve hatta geçersiz kılan bir bozukluktur.
Bu problem farklı şekillerde ve farklı sebeplerden dolayı ortaya çıkmaktadır, ancak genel olarak farklı aşamalarla bir süreci gözlemlemek mümkündür. Bu yüzden bu makalede depresyonun aşamaları hakkında konuşacağız .
- İlgili makale: "Major depresyon: belirtiler, nedenleri ve tedavisi"
Majör depresyon
Majör depresyon duygudurumun ana bozukluklarından biridir ve en sık görülen iki ruhsal bozukluktan biridir ve ilk önce kaygı bozukluğu ile sıralanır.
Bu sorundan muzdarip Çok çeşitli semptomlar yaşadığını varsayar En azından zevkli aktivitelerden önce en azından üzgün ve depresif duygudurum ve / veya anhedoni ya da zevksizliğin ortaya çıkması gerekir. Diğer tipik semptomlar uyku veya beslenme problemlerinin yanı sıra izolasyon arayışlarıdır.
Depresyonda olan insanlar, hayata karşı pasif bir tutum sergilemeye, çaresiz ve umutsuz hissetmeye eğilimlidirler. Motivasyonu ve hareket etme arzusunu yitiriyorlar ve zamanla daha önce hoş olan aktivitelerden kaçındılar, çünkü zaten mantıklı olduklarını düşünüyorlar.
Ayrıca oluşur Konsantrasyon, dikkat ve hafıza kapasitesinde bir bozulma . Bazı durumlarda saldırganlık ve dürtüsellik de ortaya çıkmakta, sık sık rahatsızlık veren bir durum olmakta, çocukluk çağı depresyonundaki üzüntüler budur.
Depresif bir bozukluğu olan bireyler, gerçekliklerini çarpık bir şekilde algılayan bir dizi bilişsel önyargı gösterir; bu da onları kendi kişiliğine, geleceklerine ve şema olarak organize edilen dünyaya karşı olumsuz otomatik düşünceleri sürdürmelerini sağlar. işlevsiz düşünme. Ayrıca, hataları dahili, kararlı ve global faktörlere dayandırmaya eğilimlidirler. çarpık depresif düşünmeyi kolaylaştırır .
Nedenleri
Bu bozukluk bir çok olası köken var Biyolojik faktörler (endojen depresyonda olduğu gibi) veya dış faktörlerden dolayı olabilir.
En yaygın olanı, her durumda, görünüşünü tetikleyen bir olay veya durumun olmasıdır. çaresizlik ve umutsuzluk hissi . Travmatik bir olay, küçük stresli olayların birikmesi veya yetersiz takviyenin varlığı olabilir.
Depresif bozukluğun evreleri veya aşamaları
Her ne kadar depresyon farklı tipte kurslara sahip olsa da ve spesifik semptomatoloji insandan insana farklılık gösterse de, kimin acı çekeceği düşünülmektedir. tamamen gelişmiş olana kadar bir dizi fazdan geçer . Bunlar şunlar:
1. Tetikleyici etkinliği
Bir depresif bozukluğu tetiklerken önemli olan genetik kalıtım ya da hasara duyarlılık gibi hassasiyet faktörleri olsa da, genellikle olumsuz bir olayın deneyimi ile birlikte ortaya çıkar, bu da ilk ortaya çıkmaya neden olur. sorunları.
Tetikleme olayı onların öznede doğmaya başlamasını sağlar. savunmasızlık ve üzüntü duyguları ve eğer çaresiz durum zamanla devam ederse çaresizlik ve umutsuzluk.
Eğer bu duyular özne olmaksızın korunursa veya üstesinden gelebileceğine inanırsa, bir depresyon kurulabilir.
2. Bilişsel çarpıklıkların aktivasyonu
Tetikleyici olay, kişinin bir dizi bilişsel şemaları aktive etmesine neden olur; yani, dünyayla ve kendileriyle ilgili fikir ve inançlarının nasıl bir ilişki içinde olduğu.
Bu da, onun başına gelen şeyin yorumlanmasını, dünyayı düşmanca ve kendini çaresiz, beceriksiz ve çaresiz bir şey olarak gören kognitif çarpıklıklar yaratır. Bu depresyonun evresidir. Hayatın kendisinin temel aldığı inançların çoğunu değiştirmeye başlarlar. .
3. Semptomların görünümü
Bozuk bilgi işleminden kişi tipik semptomatolojiyi göstermeye başlar Düşük düzeyde olumlu etki ve yüksek olumsuz etkilenme, bunlardan bazıları, mutlak ruh hali ve zevk, zihinsel ve fiziksel yavaşlık ve izolasyon arayışını hissetme kapasitesinin azalmasıdır.
4. Vital inhibisyon
Depresif bozuklukların tipik özelliği olan apati, anhedoni ve abulia (sırasıyla enerji ve motivasyon eksikliği, zevk ve arzu veya harekete geçme isteği) depresif bireylerin ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Hoşlandığınız etkinliklerden uzaklaşmayı bitirin hobiler ve diğer tutkular gibi, aktif olarak kendilerini izole etmek ve / veya üretkenliklerini, etkinliklerini ve bağlılıklarını azaltmak.
5. Depresyonun bakım sorunlarının ortaya çıkışı
Depresif bir kişinin belirtileri, zamanla yeni olayların veya akılda kötüleşebilir veya semptomlarını koruyabilir .
Örneğin, ilk başta depresif kişi yakın çevresinin sempatilerini uyandırma eğiliminde olmasına rağmen, zaman içinde etkilenen durumun durumu ve bazen yalnızlık arzusu, bireylerin çevrelerinden uzaklaşarak, hevesli olmaktan çıkar. Bu, mevcut problemi ve savunmasızlık, çaresizlik ve ümitsizlik duygusunu vurgulayan destek eksikliğinin algılanmasına neden olur.
Ve sonra? Olası tedaviler
Depresyonun bu aşamaları veya fazları genellikle hemen hemen tüm durumlarda sıklıkla görülür. Daha sonra, birey psikolojik ve / veya farmakolojik tedaviye başvurmak senin sorununun tedavisi için.
Tedaviye verilen cevaba dayanarak, semptomların kısmi veya total remisyon aşamasına girilmesi ve hatta tam iyileşmeye ulaşılması mümkün olacaktır.
Bununla birlikte, ara sıra, kısmi veya total remisyona sahip mevsimlerle zaman içinde çeşitli depresif epizotların meydana geldiği, tekrarlayan seyreden depresyonları bulduk. Bu durumlarda Önceki aşamalara ek olarak, nüks hakkında da konuşabiliriz , ayrıca katılmalıdır.
- İlgili makale: "Bilişsel Davranışçı Terapi: Ne ve hangi prensiplere dayanıyor?"
Bibliyografik referanslar:
- Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Belloch, A .; Sandín ve Ramos (2008). Psikopatoloji el kitabı. Madrid. McGraw-Hill (vol 1 ve 2). Gözden geçirilmiş baskı.
- Santos, J.L. ; Garcia, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Sol, S. Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E. Hırsız, A ve Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinik Psikoloji CEDE Hazırlık Kılavuzu PIR, 02. CEDE. Madrid.
