İşinde atılganlık: Onu geliştirmek için 7 anahtar
Etkili iletişim Organizasyonun iyi ilerlemesini olumlu yönde etkileyen değişkenlerden biridir. Temel iletişim becerileri arasında, bir kişinin düşüncelerini, hislerini, duygularını ve düşüncelerini sağlam bir şekilde ifade etme yeteneği ile karakterize edilen ve diğer insanların sahip olduğu düşünce ve duygulara her zaman saygı duyan atılganlık öne çıkmaktadır.
Bu makalede, bazılarını göreceğiz. işte atılganlık geliştirmek için ipuçları .
- İlgili makale: "Girişkenlik: iletişimi geliştirmek için 5 temel alışkanlık"
Girişkenlik ve farklı iletişim türleri
"Hayır" demeyi bilmek her zaman kolay değildir. Başkalarının da kendi değerlerine, görüşlerine sahip olduklarını ve kendi kararlarını aldıklarını akılda tutarak, düşüncelerimizi ve duygularımızı net bir şekilde ortaya koymak değildir. Ancak bazı insanlar bunu yaparken zorlanıyor olsa da, iddialı olmayı öğrenmek mümkündür .
Genellikle, genellikle farklı iletişim türleri vardır, bunlar arasında pasif, agresif ve iddialı iletişim vardır.
- İlgili yazı: "28 iletişim türü ve özellikleri"
Şirketteki avantajlarınız
İddialı insanlar savundukları kendi haklarını bilirler, her zaman diğerlerinin ihtiyaçlarının farkındadırlar. Bu bireyler akıcı ve güvenli bir şekilde konuşur ve rahatlar. Ne düşündükleri ve fikirlerinin nedenleri hakkında açık konuşmaktan çekinmezler.
Ancak, atılganlık ne getiriyor? Özet olarak, en önemlileri şunlardır:
- Öz bilgi ve duygusal yönetim Kişinin iddialı olduğu zaman gelişir, çünkü empatinin iddialı olması gerekir.
- Bu yetenek, kişinin kendisini ve etrafını saran şey üzerinde daha büyük bir kontrol duygusu sağlar.
- Bu veriyor davranışlarımıza sınırlar koymak ve kişilerarası ilişkilere yardım etmemeli, çapraz olmamamız gereken kırmızı çizgileri işaretleyin.
- özsaygı kişinin de geliştirir.
- Etkili iletişim, çevrenin veya çalışma ortamının olumlu olması ve dolayısıyla kuruluşun sonuçlarının olumlu olması için anahtardır.
- Hayat memnuniyeti Bireylerin iletişimi daha etkilidir, çünkü iletişim kurmak daha yararlı deneyimler yaşamaya yardımcı olur.
- Çatışmaları çözmek ve bunları önlemek de önemlidir.
Bu faydalar hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalemizi okuyabilirsiniz: "8'in avantajlılığının yararları: bunlar nedir?"
İş yerinde iddialı iletişimi geliştirmek için ipuçları
Bu faydaların farkında olarak, aşağıdaki satırlarda çalışma ortamını iyileştirmek için bir anahtar listesi hazırladık.
1. Değerli olduğunuzu ve farklılıkların kabul edildiğini kabul edin
İddialı insanlar, iyi benlik saygısından yararlanan ve değerlerinin farkında olan kişilerdir, aksi halde, kişinin düşündüğü şeyi ifade etmek mümkün değildir ve aynı zamanda ilişkideki diğer aktörlerin de ihtiyaçlar ve görüşler. Kendine güven Başkalarına açık olmak için yüksek olmalı.
Ayrıca, başkalarına saygı duymak için kendisine saygı göstermek çok önemlidir ve hepimizin farklı olduğunu kabul etmek de iddialı iletişim ilkesidir.
2. Sınırlarınızı bilin ve saygı gösterin
Kendisinin sınırlarını bilmek ve onlara saygı göstermek iddialı bir insan olmak için büyük önem taşımaktadır. Girişkenlik, bir şey yapmak istemediğinde, ama her zaman başkalarına saygı duyduğunda “hayır” demeyi bilmekle ilgilidir. Bu nedenle, yeteneklerimizin kapsamını tanımak için çaba sarfetmeye değer. Gerçekleştirilemez görevleri almayın .
Sadece kendi sınırlarının ne olduğunu, aynı zamanda sahip olduğu hakların ne olduğunu bilmek şart değildir. Örneğin, saygı ve onur ile muamele görmek, karar vermek, dinlenmek vb.
- İlgili makale: "Hayır" demeyi öğrenme
3. Her zaman kazanamadığınızı öğrenin
Girişkenlik, kişinin görüşlerini ifade ediyor, ama onları empoze etmekle ilgisi yok; Yani, tüm savaşları kazanmakla ilgisi yok. İddialı olmak Ne istediğini bilmek güzel ama aynı zamanda ne istediğini bilmek güzel. .
Öte yandan, atılganlık adil olmakla ilgilidir ve bu yüzden iddialı olmanın düşüncelerimizi dayatmaması gerektiğini bilmek gereklidir. Müzakerelerde olduğu gibi, her zaman kazanmak istemeyen, dengeyi bulmakla ilgilidir.
4. Aktif olarak dinleyin
Bazen duyduğumuzda birisini dinlediğimizi düşünürüz. Bu anlamda, özellikle de atılganlık durumunda, aktif olarak dinlemeliyiz.
Aktif dinleme sadece konuşanın sözlü mesajını değil, aynı zamanda ayrıca sözsüz dili ve duygusal iletişimi . Bu nedenle, diğer kişinin kendisini ifade etmesine izin vermeliyiz, görüşümüze müdahale etmemeli veya bütünüyle ifade edilmeden önce cevabı düşünmemeliyiz.
Aktif dinleme bir sanattır. Eğer bilmek istiyorsanız, şu makaleyi okuyabilirsiniz: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"
5. İddialı ve agresif iletişim arasındaki farkın farkında olun.
Birçok insan kendi görüşlerini dile getirmenin başkalarına karşı kendi yargılarını dayatmak olabileceğini düşünmektedir. Ancak, atılganlık, şeylerin nasıl ifade edildiğini ifade eder, çünkü bakış açısına rağmen, nesnel sebeplerin verilmesi gerekli ve diğer muhatabı hor görmeyin.
İddialı iletişim agresif olmamalı ya da kanunun kendisine dayatılması anlamına gelmez. Farklılıklara bakılmaksızın kişinin görüşlerini açıkça konuşabileceği iletişimsel bir ortam yaratma ile ilgilidir.
6. Duygusal zekayı geliştirin
İddialı insanlar duygularının farkındadır ve onları nasıl düzenleyeceğini bilirler, bu yüzden başkalarıyla ilişkide iyi olmaları önemlidir.
Bu anlamda, duygusal olarak zeki olmak önemlidir, çünkü empati, temel bir bileşeninden biridir; bu, başka bir kişinin nasıl hissettiğini anlama ve uygun bir şekilde yönetme konusunda çok önemlidir. Kısacası, duygusal olarak zeki olun ton ve mesajı koşullara göre ayarlamanızı sağlar .
- İlgili yazı: "Duygusal Zeka Nedir? Duyguların önemini keşfetme"
7. Bir atılganlık atölyesine katılın
Çoğu zaman insanlar iddialı insanlar ve olmayan insanlar hakkında konuşsalar da, bu yetenek öğrenilebilir. İddialı bir insan olmayı öğreten ve böylece avantajlarından faydalanan birçok ders vardır.
Ayrıca, bu makalede bulacağınız gibi duygusal zeka kurslarına da katılabilirsiniz: "Duygusal Zeka ve Kişisel Gelişim'de en iyi 6 ders"
