Modern yaşamda psikolojiyi gelecekteki bir mesleğe dönüştüren 4 şey
Son yıllarda İnsanoğlu ve kurduğumuz toplum çok dikkate değer bir şekilde gelişti. ve yeni teknolojilerin ilerlemesiyle, çevre ile ilişki kurma biçimimiz önceki nesillerinkinden çok farklı.
Sadece 40 yıl önce hiç kimse, sosyal ağların bugün hayatlarımız üzerindeki etkilerini ve mobil cihazlar bizim ayrılmaz dostlarımız haline geldiğinden, “telefon” olarak adlandırılan bir aygıtın nasıl evrimleşeceğini hayal edemezdi.
Toplumumuzun değerleri değişti ve bu bizim düşünce tarzımızla . Ancak değişiklikler her zaman daha iyiye gitmemiştir ve modern toplum, daha önce psikopatoloji kliniklerine danışılmamış farklı bozuklukları beraberinde getirebilir ... kültürel değişiklikler ve bu yeni durumları yönetmenin yeni yolları ortaya çıkmadıkça.
Modern toplumla ilişkili bozukluklar
ancak, Modern yaşamın gerçekleri psikolojiyi geleceğin mesleği yapar mı?
Bu dört gerçek, şu andaki ve önümüzdeki günlerde sağlık alanında psikolog figürünü oluşturuyor:
1. Dijital görüntü ile takıntı
Yeni teknolojiler, bu yeni gerçekliğin dışında yaşamanın neredeyse imkansız olduğu bir güçle hayatımıza patladı. Vücut imajındaki bozukluklar yeni değildir ve aslında toplumumuzda oldukça sık görülen bir fenomen oluştururlar. Kültürümüz, bu bireyleri mükemmellik konusunda sınırları olan bir vücut imajıyla ödüllendirir, birçok insanın vücuduna takıntılı olmasına yol açan bir şey .
Görünüşe ve verdiğimiz görüntü için aşırı endişe, bazı bireyleri son derece mutsuz insanlar yapar. Yeni teknolojilere erişim ve tüm güne sosyal ağlara bağlanma olasılığı, bu tür davranışlara eğilimli kişilerde birçok soruna neden olmaktadır.
Hepimiz fotoğraf çekerek saatlerce saat harcayan birileri tanıyoruz ve daha sonra onları Facebook ya da Instagram profiline paylaşarak takıntılı hale geliyoruz.
Aslında, selfie fenomeni Modern toplumun karakteristik bir özelliği haline gelmiştir. Bu anlamda psikiyatrist Dr David Veale Londra'daki Maudsley Hastanesi'nden Sunday Mirror gazetesine verdiği röportajda şu yorumda bulunuyor: "Vücudumun Dismorfik Bozukluğu için ofisime gelen her üç hastadan da kendilerine saplantılılar." Yeni bilgi teknolojilerine erişimin bu fenomeni arttırdığı söylenebilir. Şimdi, asıl sorunun yeni teknolojiler değil, bunların patolojik kullanımı olduğunu anlamak önemlidir.
Önerilen makale: "Selfies ile uyarı: onlar bir ruhsal bozukluğun bir belirtisi olabilir"
2. Stres ve Tecnosestress
Stres de yeni bir şey değil, ama bugünlerde çok ciddi bir sorun haline geldi. İnsanların hayatlarında yaşadıkları stresden muzdarip psikologların danışmasına gitmeleri sık görülür. .
Aslında, işyerinde, kronik stres veya tükenmişlik ciddi psikolojik sorunlara neden olur. Stres, işyerindeki değişkenlerin, bir bireyin beklentilerinin ve karmaşık durumlarla başa çıkma becerilerinin ortaya çıktığı karmaşık bir olgudur.
İlgili makale: "Stresi azaltmak için 10 temel ipucu"Ancak son zamanlarda, bazı uzmanlar yeni bir stres biçiminin birçok kişiyi etkilediğini iddia ediyorlar. Nedeni? Teknoloji hayatımızda, bilgisayar, internet, akıllı telefon tabletleri biçimindeki yıkım ... olarak bilinen şey tecnoestrés.
Psikolog için Marisa Salanova Jaume I Üniversitesi'nden Castellón'da profesör olan tekno-stres, “bilgi ve iletişim teknolojilerinin (BİT) kullanımıyla veya gelecekte kullanım tehdidi ile ilişkili olumsuz bir psikolojik durumdur. BİT'in kullanımı ile ilgili talepler ve kaynaklar arasındaki uyumsuzluğun algılanması, yüksek düzeyde psikofizyolojik aktivasyon, halsizlik, kaygı, yorgunluk ve BİT'e yönelik olumsuz tutumların gelişimi ile karakterize olan bu olguya neden olmaktadır. " Akıllı telefonların ve dizüstü bilgisayarların kullanımının özel hayat ve çalışma hayatı arasındaki sınırları ortadan kaldırması da sorunlara neden olabilir.
Tekno-stres hakkında daha fazla bilgi için makalemizi ziyaret edebilirsiniz: "Tecnostros: dijital çağın yeni psikopatolojisi"3. akıllı telefonlar kullanımı
Ve tabii ki, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilgili bozukluklar ve sendromlar hakkında konuştuğumuzda, bunun hakkında konuşmak kaçınılmazdır. nomofobia. On yıldan biraz daha fazla bir süre boyunca, cep telefonları bize her yerde eşlik ettiler, gittiğimiz her yerde yanımızdalar. Akıllı telefonların görünümünden bu yana internete günde 24 saat erişebiliyoruz ve Bu gerçekle yüzleşmek, dijital dünyadan tek bir anı kesmek neredeyse imkansız hale geliyor .
Sürekli bağlı olmak tamamen iyi olmayabilir ve uzun vadede, bazı insanlar için kopukluk ciddi psikolojik sonuçlara yol açabilir, bu da onlara endişe verici, büyük bir rahatsızlık verir ve hatta bu dünyada yeni teknolojilere bağlı olarak kaybolabilir. Psikologlar, bu insanları cep telefonuna bağımlılıklarını gidermek için yeni teknolojilerin kullanımında yeniden eğitebilirler.
Önerilen makale: "Nomophobia: cep telefonuna artan bağımlılık"4. Yeni ilişki yolları
Modern dünyada, ilişkilendirme yöntemimiz önceki nesillere kıyasla çok değişti. Sürekli olarak sosyal ağlara bağlıyız ve tanıdıklarımızla günlük olarak etkileşiyoruz. Ağa sürekli bağlı olmak, yeni bir fenomeni tetikledi FOMO sendromu (Kayıp olma korkusu) veya bir şeylerin eksik olduğu hissi. Bu sendrom psikologlar tarafından teknolojinin ilerlemesinden ve bugün bize sunulan seçenek sayısından kaynaklanan bir aksama .
FOMO'lu insanlar, yaşamlarının kendilerine olan saygısı ve duygusal sağlığını etkileyen tanıdıklarından daha az ilginç olduğunu düşünüyor. FOMO, buna ek olarak, depresyon ya da anksiyete üretebilir. Önceki vakalarda olduğu gibi, eğitim, yeni teknolojilerin kullanımıyla ilişkili bu tür patolojileri önlemek için temeldir ve psikologlar, insanların bu fenomenin olumsuz düşüncelerini düzeltmelerine yardımcı olabilir.
İlgili makale: "FOMO sendromu: başkalarının hayatının daha ilginç olduğunu hissetmek"
