Cesaretin varsa beni sevin: çiftin sevgisinde yüksek benlik saygısı

Birçok insan için, bir ortağa sahip olmak ve evlenmek ana yaşam hedeflerinden biridir. ancak İlişkiler her zaman kolay değildir ve sorunlu zamanlardan geçebilir . Bu çatışmaların çözümünü olumlu yönde etkileyen (veya olmayan) bir değişken varsa, bu benlik saygısıdır.

• İlgili makale: "Düşük benlik saygısı mı? En kötü düşmanın olduğunda

Aşıklıktaki yüksek benlik saygısı: Cesaretin varsa beni sev!

Benlik saygısı insanların günden güne ve kişilerarası ilişkilerine etki eder, sevgi ve çiftin yüzü de bir istisna değildir. iken Düşük benlik saygısı olan bireyler duygusal olarak bağımlı olan ve ilişkiyi sarhoş edebilirler, yüksek benlik saygısının tadını çıkaranlar bile zorba olabilirler, çünkü kendileriyle çok iyi oldukları için mutlu olmak için başka kimseye ihtiyaç duymazlar. Bazen filmlerdeki aşktaki ideal insanla uymuyorlar, yani günde 24 saat bekletiliyor.

Yüksek benlik saygısı olanlar, eleştirdikleri için eleştirilebilirler. "Cesaretin varsa beni sev" imgesi Yani, herhangi bir maliyetle (ilişkinin çözümü bulunmasa bile) birlikte olmak isteyen klasik insanlar değillerdir, ama hayatlarını sonuna kadar sevir ve en iyi şekilde kullanırlar. Onlar için çift gezici bir arkadaştır ve şemalarında toksik bir ilişkide kalma seçeneği yoktur. Bu insanlar, uygun bulduğu birini bulduğunda, gerçekten seviyorlar, "olgun aşk" ile seviyorlar.

• İlgili makale: "Olgun aşk: Neden ikinci aşk ilkinden daha iyi?"

Kendini sevmek, başkalarını sevmenin anahtarıdır

Gerçek şu ki, pek çok film, şarkı ya da roman aşktan ilham alıyor, bu duygu o kadar yoğun ki unutmak zor duygu ve hisleri bırakabiliyor. Çok cennet gibi görünen bu aşk, birçok kez fanteziye dayanır nadiren yerine getirilen mükemmel bir imgede. Çoğunlukla, aşık olan veya eşimizin nasıl olması gerektiğine dair akıl dışı beklentiler yaratırız, bu beklentileri yerine getirememek için çatışma yaratabilecek bir şey.

Sağlıklı bir aşkta, çiftin her üyesinin kendi alanı var ve her biri kendi kendine iyi olmalı. İlişkide temel bir dayanak olarak saygıyı ihmal etmeden, bir kişi özellikle bağımsız olduğunda ve hayallerini büyük bir ivme ve tutkuyla sürdürdüğünde iyi görülemeyebilir, çünkü konuştukları aşk hakkında bu irrasyonel imge bizi yaratabilir Çifte takılmalı, her şeyi paylaşmalı ve% 100 vermeliyiz.

Şimdi, kendimize% 100 verirsek, kişisel gelişimimize ve bireysel mutluluğumuza yöneltilen yüzde nerede? Bir insan kendini sevdiğinde, başkalarını da sevebilir. .

Düşük benlik saygısı zehirli insanlara eşittir

Yüksek benlik saygısı, başarının anahtarı için önemliyse, düşük benlik saygısı tam tersidir: kişi kendileri hakkında iyi hissetmez, vb. Bir ilişkinin çalışması imkansız . Herhangi bir kişilerarası ilişkide bir denge olmalı, ancak ikisinden biri, çiftin refahına faydası olmayan bir iktidar konumuna yerleştiriliyor.

Ayrıca, düşük benlik saygısı olan insanlar ilişkiyi çatışmalı duruma çevirmek Çünkü iletişim ciddi şekilde etkileniyor. Yanan bir çivi gibi ilişkilere tutunmuş insanlardır ve duygusal bağları sürdürme ve kendilerini zayıf hissetmeleri nedeniyle etkilenme ihtiyacı duyarlar.

Bu insanların yapıştığı zehirli aşkın on özelliği vardır. Bunlar şunlar:

• Bazı üyeler ailelerini veya arkadaşlarını bir kenara bırakırlar.
• Başkalarının onayına ihtiyaçları var çünkü birbirlerini yeterince sevmiyorlar.
• Büyük bir duygusal bağımlılık hissederler çünkü yalnız güçlü hissetmezler.
• Çiftlere bağımlı hale gelirler.
• Bu irrasyonel bir aşktır.
• Değişimden korkuyorlar .
• Bu, manipülasyonun ortaya çıktığı bir ilişkidir.
• İyelik sahibidir.
• Bu acı çekiyor.

İlişki de etkiler

Önceki örneklerde, benlik saygısının ilişkinin iyi çalışmasını nasıl etkilediğinden bahsedilmiştir. Bununla birlikte, aşk çok yoğun bir duygudur ve hayatımızın çok önemli bir parçasıdır, dolayısıyla ilişkinin iyi ya da kötü ilerlemesi de hissettiklerimizi ve öz saygımızı etkiler.

Bir insana çok bağlı olabiliriz ve unutulmaz deneyimler yaşayabiliriz, fakat aşk bozulduğunda, beynimiz acı çeker ve dünya görüşümüz değişebilir Bizi varoluşsal bir krize götürmek için.Son derece iyi olan birkaç çift vardır, özellikle de sadakatsizliğin olduğu durumlarda, aldatma kurbanı olan kişi bir ezik gibi hissedebilir, bir şüphe duymadan, kendisinin değerlendirmesi üzerinde bir etkisi olabilir. .

Sevginin yokluğunda, ek olarak, beyinde, kişinin sevgilisi olmaksızın alışılagelmiş olması gereken bir normalleşme sürecini gerektiren nörokimyasal dengesizliğe neden olabilecek bir dizi kimyasal reaksiyon meydana gelir ve tekrar eğlenmeyi öğren hayatın zevkli deneyimlerinin. Bilimsel araştırmalar, bir ayrılık sürecine girdiğimizde, dopamin düzeyimizin azaldığını, depresyon ya da takıntı ile ilişkili bir şey olduğu sonucuna varır.

Psikologlar iddia ediyor exparej'i görmeyi bırakmak gerekiyor için nöral devreler stabilite iyileşene kadar; aksi takdirde, öz saygımız sonuçlara katlanabilir.

• Bu yazıda bu konu hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: "Sevgi psikolojisi: iş ortağı bulduğumuzda beynimiz böyle değişir"

Bu yönüyle nasıl geliştirilir

Benlik saygısı, kendimiz hakkında sahip olduğumuz bir dizi inanç, değerlendirme, algı ve düşüncelerdir. Bunu geliştirmek için sihirli bir formül olmamasına rağmen, bu mümkün bir dizi alışkanlıkları ve tutumları benimsemek Bu, kendimizi daha az eleştirel olmamıza, bizim için meydana gelen deneyimleri kabul etmemize ya da başarısızlıklardan öğrenmemize izin verebilir.

Değişimin ilk adımı, benlik saygısı düşük olduğunun ve aşırı durumlarda psikolojik yardım almanın gerekli olduğunun farkına varmaktır. Bununla birlikte, makalede: "30 gün içinde benlik saygınızı artırmak için 10 anahtar" kendinizi olumlu bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak bir ipucu listesi bulabilirsiniz.

Kutsi - İlan-ı Aşk (Mart 2024).