Obsesif kişilik: takıntıya yol açan 8 alışkanlık
Yaşam boyunca, zihnimizi sonsuz görünen bir döngüde yakalayabilen sayısız durum vardır.
Tekrarlayan düşünceler, sürekli dikkat çeken fenomenlere bağlı haksız anksiyete ... Bunlar obsesif kişilik karakterin özellikleridir Kendi başına patolojik olmamasına rağmen, Obsesif Kompulsif Bozukluk ve bazı kaygı problemleri ile istatistiksel olarak ilişkilidir.
Takıntı nedir?
Psikolojik olarak, takıntı kavramı bir düşünce, inanç veya zihinsel imajın varlığına işaret eder. bilinç durumunda tekrar tekrar müdahale eder kişinin ve düşüncesinin "raylara" gitmesini sağlıyor. Yani, bu saplantılar, birinin kendi etkilerini besleyen bir düşünce döngüsüyle el ele gittikleri için, birinin hareket ettiği kendiliğindenliği sınırlar.
Zihinsel süreçlerin tam olarak bu kısır döngüsünü oluşturan sesizmin, saplantı ile el ele giden bir olgudur. Buna ek olarak, bunun sonuçları genellikle, dakik stres ve kaygı artışıdır. premonitory inançlar Bu saplantılı düşüncelerin gelecekteki yeni görünümü hakkında.
- Belki ilgileniyorsunuz: "OKB'de 11 obsesyon ve tipik zorlama"
Obsesif kişiliklerin 10 alışkanlığı
Ama ... saplantılı bir kişiliğin varlığına ihanet eden işaretler nelerdir? Bunun için bakmak zorundasın gün içinde ortaya çıkan alışkanlıklarda . Ana olanları şunlardır.
1. Sürekli planlanmaktadır
Obsesif insanlar gelecekte ne olabileceğini hesaplayabilir veya tahmin edebilirler. her şeyin kontrol altında olduğu fikrini canlı tutmak .
2. Escapist alışkanlıklar
Takıntılı kişiliğin güvenmesi gerekiyor sürekli olarak anksiyete katlanmak zorunda kalmamak için kaçma anları ne olduğu konusunda her zaman sorumlu olmak zorunda kalmak. Hafta sonu kaçamakları, uzun video oyunları oyunları ya da basitçe izolasyon dönemleri bu insanlarda normalden normal olarak daha yaygındır.
3. İkiyüzlü düşüncenin kullanımı
Obsesif kişilik dayanmaktadır çok kategorik bir düşünme tarzı ve bu, neyin yanlış olandan doğru olanı radikal bir şekilde ayırır. İşte bu yüzden doğru olanı yapmanın bir çok kaygısı vardır, çünkü başarısızlık durumunda bu tecrübenin hoşnutsuzluğunu engellemeye izin veren nüanslar yoktur.
4. Sorumluluk üzerinde sürekli vurgu
Bu insanlar her zaman akılda tutulur ki, eğer proaktif davranmazsanız, işler ters gitmeye eğilimlidir ve garip olan şey, denemeden bile iyi gitmeleridir. Bu yüzden İnsan eylemlerine her zaman çok baskı yaparlar ya başkalarından ya da birçok durumda sadece kendi başlarına.
5. Temsil etme seçeneğinden kaçınma
Obsesif kişilik, kontrol etmekte ve bu nedenle, genellikle, karakteristik bir alışkanlıkla el ele gitmektedir: temsil edilmemektedir ve önemli şeyleri kendi başına yapmak için açık bir tercih vardır. İşleri başkalarının eline bırakmak, ima ederdi. Bazıları için çok yüksek bir risk ve bu nedenle, bu seçenek daha da yorulmuş olsa bile, neler olup bittiğine dair bilinçli bir kontrole sahip olmak tercih edilir.
6. Kabul için ara
Obsesif kişiliği olan kişiler, başkalarının nüfusun geri kalanından biraz daha yüksek bir oranda kabul görmeye eğilimlidir. Narsistlerle olanlardan farklı olarak, bunun çok idealize edilmiş ve şişirilmiş bir kendilik imajını sürdürme ihtiyacıyla hiçbir ilgisi yoktur, ancak zayıf hissetmemek için kendi yeteneklerine inan günden güne problemlerden önce.
Kötü bir kamusal imgeye sahip olmak, bizim kapasitemizin sorgulandığı bir aynaya sahip olmayı gerektiriyor ve bu da bize neler olabileceğine dair endişelerin, daha büyük bir tesisle bize saldırabilmesine neden oluyor.
7. Adalet ve düzenin değerini savunmak
Bu sınıf, öngörülemeyen ve kendiliğinden olanı tercih eder, çünkü ikinci seçenek daha fazla belirsizlik, endişe ve sonuç olarak psikolojik olarak bizi takıntılı olan obsesif düşünceler üretir. bu onun ideallerini ifade etme biçimine de yansımıştır bununla birlikte, muhafazakâr olmaları gerektiği anlamına gelmez; Onlar sadece iyi kurulmuş anlaşmalar üzerinde ilişkileri kurmak ve ihlalleri telafi edici sonuçları beraberinde getirme fikrini savunurlar.
8. Tikler ve kalıplaşmış davranış
Bu kişilik sınıfına sahip olan bazı kişiler, her gün OKB'nin bir belirtisi olarak görüldükleri kadar ciddi ya da invaziv olmayacak şekilde klişeleşmiş eylemlerini günden güne göstermektedir. Onlar yaşanmakta olana yapı kazandırmanın bir yolu Her anı başkalarıyla bağlantılı bir şey olarak deneyimlemek ve yaşadığı her şeyin bir birime entegre edildiği duygusu vardır. Elbette, bu eylemlerin çoğu istemsiz ve neredeyse otomatik.
