Psikolojik taciz nedir? 22 alarm sinyali

Nisan 30, 2024

Psikolojik taciz, maalesef, ilişkilerde ortaya çıkabilen, aynı zamanda arkadaşlar, aile veya iş veya okul arasında da ortaya çıkabilen bir olgudur. Psikolojik taciz kendi çıkarları doğrultusunda hareket eder ve genellikle kurbanı suçlar, kızdırır ve korkuya neden olur.

Acı çeken psikolojik taciz, en kötü deneyimlerden biridir. İnsan tarafından deneyimlenebilen birçok çalışma, psikolojik tacizin bireyler için çok olumsuz etkilerinin olduğunu göstermektedir: Fiziksel ve psikolojik sağlığın bozulması, kaygı, uyku sorunları, konsantrasyon eksikliği ... Bu makalede, tacizin ne olduğunu tartışacağız. psikolojik ve onu karakterize eden uyarı işaretleri nelerdir.

Belki ilgileniyorsunuz: "Bir ilişkide 30 psikolojik istismar işareti"

Psikolojik taciz nedir?

Taciz ile fiziksel zararı ilişkilendirmemize rağmen Çok yaygın ve daha az görünür bir kötüye kullanım şekli vardır: psikolojik, ahlaki veya duygusal taciz. İspanyol dilinin sözlüğü bu fenomeni “psişik olarak istikrarsızlaştırma amacıyla bireye karşı aşağılayıcı ve diskalifiye edici bir tedavi” olarak tanımlar. Başka bir deyişle, psikolojik tacizcinin niyet ettiği şey, mağdurun onuruna ve ahlaki bütünlüğüne zarar vermek.

Fakat psikolojik tacizi karakterize eden şey, dakik bir eylem değil Ancak, bu taciz eylemleri zaman içinde ve kademeli olarak tekrarlanır; bu da mağdurun büyük bir iktidarsızlığa, belirsizliğe ve kendine güven ve özgüven kaybına neden olur. Aşırı durumlarda, devam eden psikolojik taciz intiharla sonuçlanabilir.

Sonuçları

Psikolojik taciz, kurban için ciddi zihinsel sorunlara neden olabilir, çünkü sessiz olmasına rağmen, acı çeken kişi için yıkıcıdır. Düşük benlik saygısı, bu tür fenomenlerde önemli bir faktördür Bunun sonucu olarak, mağdurun öğrenilmiş çaresizlik durumunda sona ermesine neden olan bir sebep de olabilir.

Psikolojik tacizin mağduru olan kişi, stres, endişe, depresyon ve hatta psikoaktif maddelere bağımlılık gibi farklı sorunlara maruz kalabilir ve çoğu durumda, aşağılandığını tam olarak bilemez.

Psikolojik taciz belirtileri

Bu tür şiddet veya istismarın en sık karşılaşılan senaryolarından biri, yakın ilişkilerdir (çift gibi) ancak diğer durumlarda, örneğin okulda (Zorbalık) veya işte (mobbing) oluşabilir. Stalker figürü genellikle erkeklerle ilişkilendirilse de, çalışmalar gösteriyor ki, bu zararlı davranışların tüm biçimleri hesaba katılırsa, hem erkekler hem de kadınlar birbirlerine eşit oranlarda taciz ederler. Sözlü tacizde sözlü suçlar, tehditler, sindirme ve eleştiri görünür. sindirme, utanç ve manipülasyon gibi daha ince taktiklerin yanı sıra sabit.

Fakat psikolojik taciz belirtileri nelerdir? Ve özellikleri nelerdir? Bu durumdan geçiyorsanız, aşağıda bu türden bir kötüye maruz kaldığınızı gösteren işaretlerin bir listesini bulabilirsiniz:

1. Sadece negatiflere odaklanır ve sizi rahatsız eder

Özellikle çiftin durumunda, stalker olumsuz şeylere odaklanır ve pozitif olanları hafife alır. Sadece kusurlara dikkat et ve seni hor gör .

1. Genel olarak sizi aşağılamak

Psikolojik taciz, kamuoyunda aşağılanma ve alaycılık içerir. stalker bazen hasarın farkında değil Çünkü onu gracieta yapıyor. Bununla birlikte, her zaman bir niyet olmasa da, kurban için ciddi sonuçları vardır.

3. Ağ üzerinden sizi küçük düşürür

Psikolojik tacizin az çok yakın bir şeklidir. siber zorbalık olarak bilinir Yeni teknolojilerin ortaya çıkmasıyla ortaya çıkan ve ağ üzerinden psikolojik tacizden başka bir şey değildir.

İlgili makale: "Sanal zorbalık: sanal tacizin özelliklerini analiz etmek"

4. Size rahatsızlık verir

Bu kişiye yakın olmak, sizi rahatsız etmemek için bile rahatsızlık veya endişeye neden olur. Bu davranış hoş olmayan durumlardan kaçınmak için bir girişimdir .

5. Sebepsizce suçluyorlar.

Çoğu kez kelimelerinizin bir temeli yoktur ve taciz suçlu olmadığınız şeyleri suçlamak . Örneğin, yanlış davranan çocukların davranışları için sizi suçlamak.

6. seni incitmek için tehdit

Her ne kadar fiziksel şiddet gerçekleşmek zorunda değilse de Bu tür bir tacizde, taciz eden kişinin ve sevdiklerinin, örneğin hayvanın, ailenin, çocuğun ...

7. Benlik saygınız acı çekiyor

Benlik saygısı acı çeken ilk şeydir Çünkü, stalker, bazı durumlarda, haysiyetinize ve kişinize bilinçli bir şekilde zarar veriyormuş gibi yapar. Çiftte, değersiz gibi hissettirebilir.

8. Karışık davranış

Yakın ilişkilerde bu insanlar her zaman böyle görünmüyorlar (yani, zalim ve düşüncesizdir) çünkü bazen çok sevecen olabilirler. Bu davranışlar sizi şaşırtabilir.

9. Mülkiyet objelerinde hasar

Fiziksel hasar kişiye değil, diğer varlıklara doğru gerçekleştirilir. . Örneğin, cep, onu fırlatıp duvara dayayarak.

10. Fikriniz sayılmaz

Özellikle işyerinde taciz durumunda, fikriniz sesine ya da oyu yok ve siz hor görüyorsunuz . Ayrıca, stalker veya stalkers kendinizi ifade etmenize izin vermez.

11. Size farklı davranıyorlar

Zorbalık gibi durumlarda gruptan ayrıldınız ve farklı hissettiriyorsunuz başkalarının önünde.

12. herkesi size karşı

Oyunculuk şekli, haysiyetinize zarar vermeyi amaçladığı zaman, başkalarının sizi saygı duymasını engellemeye çalışır. Örneğin, senin hakkında kötü konuşmak .

13. alay ve alaycılık kullanın

Taciz, sizi demoralize etmek için sarcasmı veya alayı kullanabilir Kendin hakkında kötü hissetmeni sağla .

14. Böyle hissettiğinizden beri bir süre geçti

Psikolojik taciz gecede olan bir şey değil ama zamanla ilerleyen ve uzamış bir şekilde gerçekleşir. Bu yüzden çok zararlı, çünkü rahatsızlık kronikleşiyor.

15. Size şantaj

Özellikle, çiftin durumunda, psikolojik taciz, aşağıdaki gibi tehdit edici ifadeler kullanır: "eğer bunu yaparsan, seni terk edersem beni suçlamayın". Bu seni kötü hissettiriyor. Bu, ortak bir şantaj şantajıdır .

Belki ilgileniyorsunuz: "Duygusal şantaj: çiftin güçlü bir manipülasyon şekli"

İşyerinde taciz işaretleri

Çok alışılmış bir taciz biçimi ve farklı ve kendine özgü özellikleri olabilir, mobbing veya işçi tacizi, iş arkadaşlarından veya şirketten gelebilir . Bunlar, bu durum ortaya çıktığında ortaya çıkabilen bazı işaretlerdir:

16. Size imkansız görevler gönderiyorlar

İş yerinde, sizi istikrarsızlaştırmak ve kendinizi eğitilmemiş hissettirmek için, ulaşılamaz veya son kullanma tarihlerine sahip hedefler veya projeler atayabilirsiniz.

17. Büyük talepler

Ancak sadece son tarihler bir sorun olmakla kalmaz, aynı zamanda size yollayabilirler yeteneklerine uymayan görevler ya da bu çok fazla çaba gerektiriyor ve kendinizi yetersiz hissetmeniz için çalışıyor.

18. İşçi ayrımcılığı

İşyerinde ayrımcılığa maruz kalıyorsunuz yoldaşlarının geri kalanına saygı . Örneğin, bir kadın hamilelik hakkında kötü hissettirebilir.

19. Sorumluluk aldılar

Sorumlulukları ortadan kaldırdılar böylece yardımcı olmuyor ve sıkılıyorsunuz Bu, geri dönüşü neden olabilir.

İlgili makale: "Boreout sendromu: işte can sıkıntısı"

20. Başarılarınızı küçümseme

Şirketten iyi işe değer vermeyin ve bu şekilde profesyonel alanınızda rahat hissetmeyin. Sürekli küçümsüyorsun .

21. Söylentiler kullanılıyor

Firmanın menoparalık yapması için yayılan söylentiler ya da yalanlar itibarınıza ve imajınıza zarar vermek profesyonellik.

22. Mesleki gelişiminiz engellendi

Eğer amaç, şirketi gönüllü olarak terk etmenizdir. Gelişiminizi veya profesyonel kariyerinizi engelleyebilirler böylece kendinizi yerine getirip şirketten ayrılmıyorsunuz.