Bir yaşam planı nasıl yapılır (6 adımda)
Kişisel gelişimimizi destekleyen her türlü projeyi yaratmamıza yardımcı olan bir yaşam planıdır. Yaşamlarımızda, kontrol etmediğimiz şeyler olsa da, dünyanın neyin bizim için neyin var olduğunu tam olarak deneyimlemek için süreklilik kavramına sahip olmak önemlidir.
Bu yazıda göreceğiz Bir yaşam planı oluşturmaya dair birkaç ipucu ve hangi şekilde uygulanabilir.
- İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Öz-yansıma için 5 neden"
Bir yaşam planı nasıl oluşturulur?
Paradoksal olabilir, ama birçok kez her türlü konu hakkında çok net görüşlerimiz olduğunu düşünüyoruz, ama kendi hayatlarımızla ne yapacağımız hakkında hiçbir fikrimiz yok.
Tam da bu nedenle, bir yaşam planı geliştirmek ve uygulamak ilginçtir: neredeyse her zaman tanımlayabileceğimiz bir proje bulmak Çevremizdeki her şey zamanla değişse de.
Elbette, bazen bir yaşam planının mantıklı durduğu kriz zamanları ortaya çıkıyor. Fakat bu belirsizlik dönemleri, kendisine ulaşmak için hedeflere ve stratejilere sahip olma fikrini geçersiz kılmak zorunda değildir; Sadece yeni bir yaşam planı oluşturmamızı gerektirir. Bundan da, herhangi bir zaman, bunlardan birini başlatmak için iyi bir şey olduğunu izler. kaç yaşında olursan ol .
Öyleyse, hedeflerimize uygun bir yaşam planı oluşturmak için hangi adımların atılması gerektiğini görelim.
1. Yaşam beklentilerinizi analiz edin
İlk adımda, düşündüğümüz şeyleri durup düşünmek zorundasınız. yaşam koşullarımız hakkında gerçekçi bir değişim marjı . Örneğin, sadece milyarder olmakla elde edebileceğimiz hedeflere takılıp kalırsak, bu sadece bizi tekrar tekrar hayal kırıklığına uğratır veya hedeflerimizin peşinden koşturmayı çok az erteleyecektir ki, hayat planını unutamayacağız.
- Belki ilginizi çekiyor: "Rutinden çıkma: 16 ipucu"
2. Değerlerinizi belirleyin
Değerlerimize aykırı olursa hayat planı gelişmeyecek. Bu nedenle, hangisinin daha büyük önem verdiğimiz konusunda net olmalıyız. Bunu yapmak için, ilgili olduğunu düşündüğünüz ana değerlerin bir listesini yapmak en iyisidir, ve sonra onları önemlerine göre düzenleyin . Bir kaçını düşünmekte zorlanıyorsanız, bu makaledeki örnekleri bulabilirsiniz: 10 değer türü: hayatlarımızı yöneten ilkeler
3. İhtiyaçlarınızı belirleyin
En çok sizi neyin doldurduğunu düşünün, sadece mevcut arzularınızı seçmekle değil, ana yaşam projelerinizi kapsayabileceğini düşündüğünüz genel hedefleri seçin. Bir önceki adımdakiyle aynı şeyi yapın: ihtiyaçların bir listesini yapın ve sizin için en uygun olanları önceliklendirerek sıralayın. Verilen en fazla üç tanesiyle kalın. Birkaç emmeye çalışırsanız, çok fazla yer alamayabilirsiniz hepsinde.
Öte yandan, en iyi hedeflerin, birçok kişinin mutluluğunu içerenler olduğunu düşünün. Çünkü ayak izleri, onu takdir eden tek kişi olduğunuz durumlardan daha uzun ve daha istikrarlı kalmaktadır. Her neyse, bu gözlemin ötesinde, bir yaşamı yıllar süren çalışmanın meyvesine sahip olan tek kişiyi yapacak bir hedefe yönlendirmek tam anlamıyla geçerlidir.
4. İhtiyaçlarınızı ve değerlerinizi eylem zincirlerine dönüştürün
Hedeflerinizden ve değerlerden, sizi mevcut durumdan hedeflerinize götüren bir dizi eylem zinciri geliştirin. Demek istediğim hedeflerinizin ve değerlerin özetinden somutlaşmaya gitmek , sizi birkaç yıl boyunca nerede olmak istediğinize götürecek stratejiler ve yöntemler.
Bunu yapmanın iyi bir yolu, birkaç soyutlama katmanından geçmek, genel hedefler üretmek ve ondan alt hedefler oluşturmaktır. Öte yandan, yaşam artış planına bağlılığınızı sağlamak için son tarihler belirlemeyi deneyin.
5. Diğer insanların hayatınızda oynayacağı rol üzerine düşünün
Olmadan bir yaşam planı yapmak bir hata olurdu bizi çevreleyen insanların geri kalanını hesaba katın ve gelecekte bizi çevreleyecek . Belli olumsuz etkilerden uzaklaşmak ister misiniz? Sevdiğin ve takdir ettiğin insanlarla daha fazla zaman harcamak ister misin? Bunu hedeflerinizle nasıl birleştireceksiniz?
6. Yaşam planınızı uygulayın ve izleyin
Yaşam planını geliştirmek için gerekli eylemleri yapmak yeterli değildir. Ayrıca bizim hedeflediğimiz hedeflerin bizim için bir anlamı olduğunu kontrol etmeliyiz. Zamanın basit geçişi ve kendi olgunlaşma ve öğrenme sürecimiz bu ihtiyaçların kendiliğinden değişmesini sağlar ve bu yüzden bu planlarla körü körüne devam etmememiz için uyanık olmamız gerekiyor.
Bibliyografik referanslar:
- Lerner, R.M. (2002). İnsan gelişimi kavramları ve kuramları. Mahwah, NJ: Erlbaum.
- Pink, D. H. (2010). Bizi motive eden şey hakkında şaşırtıcı gerçek (1. baskı).Barselona: Kitaplar Merkezi.
