Zihinsel yokluk ve geçici lacuna arasındaki 3 fark

Mart 31, 2024

Bitirmediğimiz bir raporla uğraşıyoruz ve bilgisayar başında sahip olduğumuz aperatifler torbalarından yemeye başlıyoruz ve sonra ne yaptığımızdan ya da ne zaman yaptığımızdan emin değiliz. Evimizi terk ettik ve işyerine gittik ve oraya gittiğimizi bilmemize rağmen, nasıl geldiğimizin farkında değiliz.

Bir çeşit amnezi hakkında konuşmuyoruz, çünkü ne yaptığımızı gerçekten biliyoruz. Biz sadece ne yaptığımıza katılmıyorduk: yaşadık ilk durumda bir zihinsel yokluk ve ikincisinde geçici bir boşluk . Onlar benzer fenomenler, ama onları karıştırmamak için uygun. Bakalım ne olduklarını.

İlginizi çekebilir: "11 önemli dikkat bozuklukları (ve ilişkili belirtiler)"

Dikkat

Dikkat kavramını tanımlamak ve sınırlamak, bilinç ve hafıza gibi diğer zihinsel kapasitelere yakınlığı göz önüne alındığında, göreceli olarak karmaşıktır. Genel olarak, kendimizi seçebilmemizi, yönlendirmemizi sağlayan kapasiteye dikkat ediyoruz. bilişsel kaynaklarımıza odaklanın ve bulanıklaştırın çevreye ve kendi davranışlarımıza dair bilgi edinmemize izin verecek şekilde, çevreye uyum sağlayabilmemiz için.

Bize de izin veriyor algıladığımız uyaranlara filtre uygulamak ve en önemli unsurlara odaklanmak, dikkat dağınıklıklarını önlemek ve zihinsel kaynakları gereksiz detaylara ayırmamak. Dikkat kabiliyetimiz, aktivasyon seviyesi, motivasyon, duygu ve bilişin yanı sıra diğer çevresel ve hatta biyolojik değişkenler gibi farklı koşullara göre değişir.

Bazı durumlarda, zihinsel yokluk ve geçici lacuna gibi fenomenleri sunarak dikkat kapasitemiz değiştirilebilir.

İlgili yazı: "15 çeşit dikkat ve özellikleri nelerdir"

Dikkat değişimi gibi zihinsel yokluk

Dikkat kabiliyetimizin tamamen kendi düşünceleri üzerinde ya da belirli bir uyaran ya da görev üzerinde odaklandığı ve yoğunlaştığı, onların dışındaki uyaranların katılımsız olduğu bir olguya zihinsel yokluk denir. böylece, hayır biz normalde yaptığımız gibi ortam bilgisini işliyoruz Bunu yapma yeteneğinin hala bozulmamış olmasına rağmen, otomatik olarak davranıyor.

Bu, başka görevler yapabilmemize rağmen, bir şeyleri aramaya ve düşünmeye emindiğimizde olan şeydir. Aslında, psikolog Mihaly Csikszentmihalyi tarafından kullanılan "Akışın durumu" kavramı, tutku duyduğumuz ve doğru zorluk derecesini sunmak için girdiğimiz zihinsel durumu tanımlamakla ilgili olabilir.

Zihinsel yokluğu Harici stimülasyona uyum sağladığımıza cevap vermemizi zorlaştırıyor . Bununla birlikte, eğer bu kişi, düşünceleriyle ya da tam olarak konsantre olduğu elemandan koparsa dışsal uyarımın artmasına neden oluyorsa, bu yokluk kırılır, örneğin birisi bizi ararsa ya da beklenmedik bir ses ya da ışık ortaya çıkarsa.

Geçici lagün

Prensipte bir öncekine benzeyen ve aynı zamanda dikkati değiştiren bir olgu, geçici boşluktur. Ancak bunlar farklı fenomenlerdir.

Geçici lagün büyük ölçüde görevlerin otomasyonuna dayanır Gerçekleştirdiğimiz şu ki, bu tür olayların geçici bir fark yarattığı göz önüne alındığında, bir tür aktiviteyi az çok otomatik hale getirdiğimizde (özellikle eğer tekrarlayan, kolaysa ya da bizi duygusallıktan uyandırmıyorsa) meydana getiren bu olaya geçici bir boşluk düşünülebilir. Dikkatimizi seferber ve zaman kazanmak için kullanılabilir.

Öte yandan, geçici boşluk bilgileri yeniden işlediğimizde biter aktif. Zamanın ayarlandığı bir şeyin yokluğu, daha sonra geçen süre boyunca olanları tam olarak hatırlayamadığımız anlamına gelir. Örneğin, bir fabrikada çalışırsak veya evimize gidersek, her şeyi o kadar otomatik yaparsak, bir noktada ne yaptığımızı bilmiyoruz.

Zamansal boşluk ve mental asusens arasındaki farklar

Her iki kavram da çok benzer görünebilir, ama gerçekte Farklı zihinsel değişiklikler hakkında . Ana benzerlik, her iki durumda da, öznenin konsantrasyon tipi olarak anlaşıldığından, bu konudan somut olarak ortaya çıkan, dikkat çeken tipteki değişimler nedeniyle bilgiyi kaybeder.

ancak zihinsel yokluk ve geçici boşluk arasındaki farklar da algılanabilir . Zihinsel yokluğa gelince, bir şeye azami dikkat gösterdiğimizde ve onunla ilgisi olmayan bilgileri kaybettiğimizde, ancak neyle uğraştığımızı biliyorsak, bize sorarlar. Ne yaptığımızın farkındasınız.

Geçici lagün hafıza kaybı hissediyorsunuz (bir zaman zarfında ne olduğunu doğrudan tespit edememek (boşluğun kendisi), bunun bir amnezi değil, dikkatle ilgili bir olgu olduğunu hatırlamamız gerekir). Hipokampus gibi hafızada yer alan beyin yapılarının işleyişinde bir başarısızlık nedeni olmak zorunda değildir.

Böylece, zihinsel yokluk ve temporal lacuna arasındaki farklar şunlardır:

1. uyaran üzerinde odaklanmak veya değil

Zihinsel yoklukta değişiklik meydana gelir çünkü tüm dikkatimizi gerisini göz ardı ederek çok özel bir bilgi türüne yönlendiririz. Geçici lagünde bu tür bir hedefleme yoktur.

2. Otomasyon derecesi

Geçici boşluk, basit ve tekrarlayan eylemler gerçekleştirdiğimizde ya da üzerinde yoğunlaşmamızı gerektirmediğinde ortaya çıkar. Örneğin, her zamanki iş yerimize yürüyün.

Aksine, zihinsel yokluk durumunda oluşur ilginç ve karmaşık bir göreve konsantre olma yolumuz .

3. hafıza kaybı hissi

Zihinsel yokluğunda, ilgili yönleri hatırlama hissine sahip değilsiniz, ancak bu genellikle geçici boşlukta olur.

Görünüm bağlamı: patolojik mi?

Her ne kadar bunlar dikkate alınabilir ve anormallikler veya dikkat değişiklikleri veya zihinsel yokluk olarak sınıflandırılırlar. ne de geçici boşluk, patolojik bir fenomendir. .

Buna rağmen, özellikle zihinsel yokluğunda farklı bozukluk veya rahatsızlıklarda daha sık ortaya çıkabilirler. Epilepsi, bazı gıda zehirlenmesi veya psikoaktif maddeler gibi rahatsızlıklarda ya da serebrovasküler kazalar veya travmatik beyin yaralanmaları sonrası Dikkat çeken çekirdeklerde nöronal hasar oluşur.

Sıklıkla görülebildikleri bazı ruhsal bozukluklar DEHB, otizm veya depresyon veya OKB gibi diğer bozukluklardandır. Ayrıca, epilepsi ve demans gibi rahatsızlıklarda ve uyku yoksunluğu, bilinç değişikliği veya yoğun açlık gibi durumlarda da.