Şok durumu: nedir ve neden üretilir?

Mart 31, 2024

Bize kötü haberler veriyorlar: Sevdiğimiz biri beklenmedik bir şekilde öldü. Solgun, felç, ne yapacağımızı ve kayıp bir bakışla bilemeyiz.

Bize ismimizle diyorlar ama tepki vermiyoruz. Bütün bunları yapıyoruz çünkü şok durumundayız. ve haber ya da etkinliğin basılması, olayları normal bir şekilde işlememizi engeller. Zihnimiz engellendi, bir çeşit limbo.

Sık olmayan bir şeyden bahsetmiyoruz: ya bu ya da başka nedenlerden dolayı bazen Yönetemediğimiz durumlar nedeniyle büyük yoğunluktaki reaksiyonlar veya tıkanıklıklar ve bu büyük bir kaygı yaratır. Ne olduğunu, ortaya çıktığında ve psikolojik bir şok durumuna girmenin ne anlama geldiğini analiz edelim.

Şok hali nedir?

Sinir şoku durumu Çok stresli ve travmatik olaylara yoğun duygusal ve fizyolojik reaksiyon ya şimdi oldu ya da o zamanda tanıştık ya da işledik. Bu reaksiyonlar kaygı, bilinç kaybı, tünel görme, dissosiyatif semptomlar, öfke, öfke, ağlama, sinirlenme, titreme, taşikardi ve hatta tam bir kayıtsızlık ve reaksiyon eksikliği içerebilir.

En olağan şey şu ki ya da duyuşsal bir donukluk ve bilişsel yeteneklerin kaybı ya da histerik bir tepki vardır. ve / veya gerçeğe agresif.

Travmatik olaylara tepki: duygusal şok

Şok durumu Bunlar çok önemli olduğu sürece birden fazla nedenden dolayı ortaya çıkabilecek duygusal bir şoktur. Hem kişisel deneyim düzeyinde hem de bir olayın gözlem veya bildirimi düzeyinde.

Zaman zaman bize büyük heyecanlar veren olumlu şartlarda (beklenmedik işe alma, büyük başarılar, hayati hedefleri yerine getirme, piyangoyu kazanma, vb.) Ortaya çıkabilir. Genelde, şok durumu durumlar ve travmatik ve atak olaylarda ortaya çıkar. (Örneğin, sevilen birinin ölümü, tecavüz, kaza, fiziksel veya zihinsel fakültelerin kaybı, aşkın kesilmesi veya reddedilmesi veya işten çıkarılma gibi bir şok durumuna girmemizin yaygın nedenleri vardır).

Duygusal şok durumunun akılda tutulması önemlidir. Bu normal bir tepki ve patolojik bir şey değil nispeten kısa bir süre için geçici bir şekilde gerçekleşir (dakikalardan birkaç güne). Vücudun anormal işleyişi ile ilgisi olmayan bir şey değildir, çünkü normalde şok hali duygusal katılımın haklı olduğu çok sıra dışı durumlarda ortaya çıkar.

Bizi bu duruma nasıl sokar?

Şok halinin tetikleyicisinin bizim için travmatik veya çok stresli bir olay olduğunu daha önce söylemiştik. Fakat bu olayın hangi koşulların ortaya çıkması gerekiyor?

Genel bir kural olarak, söz konusu olayla ilgili olarak, bir durumun bir şok durumu yaratacağı düşünülmektedir. Konu için son derece zararlı ve acı verici olarak algılanmalıdır (ya da şok pozitif bir şey için ise tam tersi). Yani, tüm sinir sistemimizin harekete geçtiği karmaşık bir duruma yanıt vermek için aktif hale geldiği ve hızlı bir şekilde karşılık vermemiz gereken bir durum vardır.

Ayrıca beklenmedik olması ve karar gücümüz veya üzerinde kontrol sahibi olduğumuza veya inanmadığımıza inanmıyoruz. . Böylece, şok durumuna neden olan şeyin, olayın kendisinden ziyade olayın algılanması olduğunu düşünebiliriz.

Bu nedenle, olayın psiko-duygusal ve fizyolojik tepkisine neden olan algısıdır. kendi şoku ve herkesin bu durumu aynı durumlarda aynı şekilde deneyimlemediğini göz önünde bulundurarak, bu durumu deneyimleyen kişinin şok durumunu deneyimlemenin içsel değişkenleri olması kaçınılmazdır.

Nörotransmitterlerin ve nöronal yapının konfigürasyonu, kişilik ve benlik saygısı, önceki deneyimler ve travmatik sayılan olayın türüne verilen değer, bir durumun olup olmadığına etki edecek özelliklerin örnekleridir. duygusal şok, yoğunluğu ve açığa çıkacak tepki türü.

Şok ve stres bozuklukları

Stres bozukluğunun ortaya çıktığı durumlarda, bir şok durumuna girmekten bahsetmek yaygındır. Aslında, travmatik bir olayın tecrübesi ile acı çeken, acı çeken veya travma sonrası travma geçirenlerin deneyimi arasında bizi konumlandırabilecek ilk adımın olabileceği düşünülebilir.

Bunun nedeni duygusal şok veya şok durumu olarak kabul edilir travmatik olaya tepki verme sürecinde ilk aşama, akut ve etki . Bu durumda, travma henüz işlenmemiş, ilk inançsızlık tepkisi ve henüz kabul etmediğimiz belli bir olayı tanımak için doğrudan tepki vermiştir.

Bu faz, birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir; bu, ilk şok anında, genellikle ortaya çıktıkları fazdır. olayın reddedilme süreçleri zarar için tipik yas. Daha sonra, aynı önceki semptomların devam ettiği, ancak bu kez gerçeği özümsemeye başlayan ikinci bir tane ortaya çıkar.

Bu noktada akut stres bozukluğu ortaya çıkabilir.benzer veya anımsanan durumlardan kaçınmanın ortaya çıkacağı ve olayın bir kısmının kalıcı olarak yeniden yorumlanması, hiperaktivasyon veya duyarsızlaşma gibi dissosiyatif semptomlar gibi bir dizi problemin ortaya çıkabileceği. Semptomlar üç aydan uzun süredir devam ederse, travma sonrası stres bozukluğu tanısı olabilir.

Şok halinin tedavisi

Çok acı verici bir durumda şok durumunda olmak normaldir. Bu, geçilmesi gereken bir süreçtir ve bu, olayı kendi gerçekliğine entegre eden kişi olarak kendini gönderir.

Bununla birlikte, tepkinin yoğunluğuna bağlı olarak (örneğin, anksiyete krizi ortaya çıkabilir) veya kaygının yokluğu Refakatçi ve psikolojik danışma durumunun yönetilmesi yararlı olabilir. ilk anlarda. Reaksiyon çok yoğun ise, rahatlama ve nefes alma teknikleri uygulanabilir veya sakinleştirici bile uygulanabilir. Bu anlamda Psikolojik İlkyardım sağlama olasılığı çok olumludur.

Bazen şokun beklenmedik bir şeyin bildiriminden geldiğini akılda tutarak, nasıl iletildiğini ve iletildiği kişinin türünü dikkate almak gerekir Bireye bağlı olarak farklı bir yaklaşım gerektirir. Örneğin, duygusal bir tepki, sakin veya yakın bir şekilde kötü bir haber verilirse düzeltilebilir; bununla birlikte, gecikmeyi geciktirmek ya da hızlandırmak, acıyı uzatabilir ve şokun kendisinden önce beklenen bir kaygıya neden olabilir. Bu durumlarda empati çok önemlidir.

daha sonra Akut veya post-travmatik stres bozukluklarının başlangıcını önlemek için kullanılabilir ve bu bozuklukların ortaya çıkması durumunda, üzerinde çalıştık ve onlara uygun şekilde davranacağız (maruz kalma teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve gevşeme teknikleri en etkili stratejilerden bazılarıdır).