"Diğerleri her şey için suçlu": nedenler ve çözümler
Başkalarının yaptığı şeyleri nasıl yorumluyoruz, kişisel refahımız için çok önemlidir Çünkü tepki verdiğimiz yolu ve buna göre verdiğimiz kararları büyük ölçüde belirliyor. Bu yüzden insan beyni, bu yorumu önyargılı ve yanlı hale getirmek için hileler yapma eğilimindedir. Bazı örnekler görelim: aşağıdaki durumu hayal edin.
Bahçeye biraz hava almak için dışarı çıkın, ve çitin üzerinde önceki hafta evinizin yanına taşınan yeni komşuyu görürsünüz. Adam sinirlenmiş gibi görünüyor, kaşlarını çatmış ve neredeyse nefesiyle boğuştuğunu duyabiliyor.
Birkaç dakika sonra sesini yükseltmeye başladı. Bir anda karısı bir soru sormak için ona yaklaşıyor ve çok kötü bir şekilde karşılık veriyor. Sonra da etrafta koşmaya devam eden iki küçük çocuğuna bağırmaya başlar, baba için çok rahatsız edici görünen bir şey oynar.
"Diğerleri her şeyden suçludur!"
Böyle durumlarda, beyninin ne kısa ne de tembel olduğu, gözlemlediği şey hakkında bir dizi spekülasyon atar. Sonuç basit ve reddedilemez: Komşusu korkunç bir karaktere sahip, asla arkadaş edemeyen huysuz ve otoriter bir konudur. .
Birkaç gün sonra, geçtiğini söylediğinde partnerinle sessizce kahvaltı yapıyorsunuz: "Ah, sonraki komşuları gördünüz mü? Zavallı adam, çaresiz, yeni ev için ödeme yapmayı bitirir bitirmez işten kovulduğunu duydum ve şimdi aileyi nasıl destekleyeceğini bilmiyor.
Yeni bilgilere uyum sağlama
Bakalım ... Bu yeni ek bilgi, yeni komşunuzdan oluşturduğunuz görüşe başka bir renk katıyor, değil mi?
Varsayımsal anekdot, insan beyninin en zararlı faylarından birini temsil etmekten başka bir şey ifade etmemektedir: biz, başkalarının kınanmış davranışlarını eleştirmek, onu sözde kötü karakterine ya da kişiliklerindeki bir kusura atfetmek için iyi bir şekilde kararlıyız; ve davranışı şekillendirmeye yardımcı olan her zaman dış güçlerin veya etkilerin olduğu gerçeğini gözden kaçırıyoruz.
Ve daha da kötüsü, eğer öykünün kahramanları biziz ve bizi kötü bir öfke sahibi olmakla suçluyorsak, kendimizi haklı çıkarırız: “Peki, ne olur ben çok gerginim çünkü işimi kaybettim”.
Çoğu zaman böyle oluyor; Bu, beynimizin karanlık ve yanılabilir tarafının altında yatan bir dinamiktir: diğerlerinin görevi kötüye kullanmalarından tam sorumlulukları vardır . Mutsuz veya yanlış yönlendirilmiş kararlarınız, kişinin kendi kusurlarının sonucudur.
Tam tersine, iyi davranışların ve sağlıklı alışkanlıkların failleri olduğumuzda, iyi öfkemizin değişimini haklı çıkarmak için dışarıdan verilen bir açıklamayı çabucak buluyoruz ve böylece itibarımızı ve öz saygımızı güvende bırakıyoruz. Biraz basitleştirme: Eğer Fulano şiddet ile reaksiyona girerse, bunun nedeni Fulano'nun saldırgan bir insan olmasıdır. Öte yandan, eğer şiddetli tepki veren kişi ben olsam, çünkü bütün gece göz kulak olamadığım için yoruldum.
Suçluluk: perspektif meselesi
Yaptığımız her şey, hatta kötü olsa bile, uygunsuz, her zaman, beynimiz için belirli bir duruma uygun cevabı oluşturur.
Bizim bakış açımızdan öfkeli komşusu görebiliriz. Yani, tüm bu ihtişam dikkatimizin merkezini kaplar. Bunun yerine, Katılanlar olduğumuzda, sadece bizim şartlarımızı görebiliriz ; Gün içinde bize ne oldu, işten kovulup atılmadık, başımız ağrıyor ya da aracımızın GPS'i çalındı, öfkemizi dünyaya ya da başkalarına bırakmamız için yeterli bir sebep var. Beynimiz kulaklarımıza fısıldar gibi geliyor: "Hey, hadi ... İyi bir insansın biliyorum, ama sen kötü ve düşman bir dünyada yaşıyorsun."
Okuyucunun dikkat ettikleri her şeyin kaçınılmaz olarak kendi dünyalarının bir parçası haline geleceğini ve göz ardı etmemeye ya da görmezden gelmeye karar vermediği her şeyin sizin için var olmayı bırakacağını bilmesi önemlidir. Her gün, iyi ya da kötü için, ima eden her şeyle.
Bizi koruyan önyargılar
Kendi davranışlarımızı ve başkalarının davranışlarını gözlemlediğimizde ortaya çıkan bu zihinsel önyargıyı anlamak çok önemlidir çünkü bu, toplumun bütününde derin çatlaklar açabilen abartılmış veya dramatik değer yargılarına yol açabilir.
Örneğin, işsizleri ya da hükümetten yardım almak isteyenlerin, “tembel”, “tembel” ya da basitçe “çalışmak istemeyen riffraff” gibi sosyal planlarla yardım aldıkları kişiler, genellikle kişiliğin tüm doğal özellikleridir. "sert el" taraftarları,"sıfır tolerans" ve geniş anlamda ekonomik ve kültürel ayrımcılık.
Tam tersine, çok elverişsiz koşullarda doğmuş ve yetiştirilmiş insanlar olduğunu düşünen insanlarDaha insani ve merhametli bir dünya görüşüne sahipler, hayır kurumlarına daha çok katılıyorlar. ve sol siyasi partilere oy veriyorlar.
İhtiyacın rolü
Ayrıca kendi ihtiyaçlarımızın her şeyi ölçtüğümüz bir parametre olduğu ortaya çıkıyor. . Tabii ki, biz farkında değiliz, ama biz benciliz.
İhtiyacınız olan şey, örneğin, sevildiğine ve saygı duyulduğuna inanıyorsa, o zaman muhtemelen (sizin gibi aynı ihtiyacı olmayan) eşiniz, belli bir anlaşmazlıktan önce, soğuk ve sevecen bir insan gibi görünebilir.
Tabii ki, eğer sevilmeye ihtiyacı olan kişi sizse, o zaman eşiniz güvensiz ve talepkar görünecektir. Ve daha önce de gördüğümüz gibi, örneğin, ebeveynlerinin ona fazla sevgi vermediği, sorunlu bir çocukluğa sahip olduğu gibi, bazı yönler arka plana giriyor ya da doğrudan unutulmaya yüz tutuyor.
Başka bir olasılık: Eğer her şeyi çabucak yapmanız gerekiyorsa, endişeli bir tabiatınız var ve bu yüzden sabırsızsınız, o sırada sizin önünüzde bulunan müşteriye özveriyle hizmet eden McDonald's kasiyer, yavaş, verimsiz, içten bir çalışan gibi görünecektir. veya yukarıdakilerin hepsi birlikte.
Şimdi, eğer tatildeyseniz ve özellikle sakin ve rahat hissediyorsanız, ve o gün ne yiyeceğinizi dikkatlice seçmek istiyorsanız, arkanızdaki insanlar sıraya girip, siparişinizi vermeniz için yan, onlar bir grup nevrotik ve çılgınca kaba insanlar gibi görünecek.
Düzen, temizlik ve mükemmeliyetçilik konusunda endişeli bir kişi iseniz, gerçekleştirdiğiniz her görevin ayrıntılarıyla ilgilenirsiniz; Yeni ortağın sorumsuz ve dağınık bir konu gibi görünüyor. Ama eğer bütün bu ihtiyaçlara sahip olan, düzgünlüğün etrafında dönüyorsa, eşini dayanılmaz bir takıntılı manyak olarak sınıflandırır.
Problem nasıl çözülür?
Yapmamamız gereken ilk şeyin beynimizin diğerlerinin davranışlarını sert bir şekilde değerlendirmek için kullandığı önyargılı dinamikleri ve kendi davranışlarımızla daha hayırlı bir şekilde anlamak olduğunu düşünüyorum.
Belki de daha büyük bir öz farkındalık derecesi, kendi eylemlerimizin sorumluluğunu almamıza yardımcı olur. ve özellikle de bir sorunla karşı karşıya kaldıklarında ya da stres zamanlarında yaptığımız kararlar.
