7 duygusal bağlanma türü (ve psikolojik etkiler)

Sevgi, arkadaşlık, aşk, kendimizle ilgili olan ve birleşik olduğumuzu hissettiğimiz başka bir kişiyle duygusal bir bağ ortaya koyma olgusuyla bağlantılı kavramlardır.

Hakkında büyük önem taşıyan duygusal ilişki türü Bizim için ve ebeveynlerimizle, akrabalarımızla ya da birincil bakıcılarımızla çocukluğundan beri ortaya çıkmaktadır (daha sonra bu sadece onlara değil, aynı zamanda diğer insanlara da ilişkimizi ifade eder).

Ancak, deneyimlerimize ve sürdürdüğümüz ilişki türünü (tahmin edilebilirlik, güvenlik, duygunun fiziksel ifadesi ...) ya da mizaç gibi faktörleri ima eden algılarımıza bağlı olarak, herkesle aynı ilişki kurma veya bağlantı kurma yolları yoktur. Gerçekte bu yüzden çeşitli ek türleri hakkında konuşabiliriz . Bu makalede ne olduklarını göreceğiz.

• İlgili makale: "8 tip duygu (sınıflandırma ve açıklama)"

Ek nedir?

Türüne bağlı olarak anlaşılmaktadır. İki birey arasında ortaya çıkan duygusal ve duygusal bağ ve bu, tercihen fiziki yakınlık ile, tercihen birbirine yakın ya da diğer ile temas halinde kalma arzusunu üretir. Bu kavram, yakın ilişkilerde temeldir ve onu hissetme yeteneği yaşam boyunca mevcuttur.

Evcil hayvanlar ve hatta cansız nesneler de dahil olmak üzere her türlü insan ve varlığa bağlılık hissetmek mümkündür. Çok sayıda hayvanda ataşman tezahürlerini gözlemleyebilen, spesifik bir insan değildir.

Bu fenomen çok sayıda araştırmacı tarafından incelenmiştir. Bunlar arasında eki teorisinin yaratıcısı olan John Bowlby'nin figürü yer alıyor. . Bu yazar, bebeklerin anne figürlerine bağlanmasını inceleyerek, bakıcıların çocukları güvenlik, esenlik ve sevgi uyandıran unsurlara nasıl dönüştürdüğünü araştırdı.

Teorisi başlangıçta bağın, bu elementlerin bebek tarafından araştırılması, evrimsel bir mekanizma olması ve genlerimizde (bilinçli bir şey değil) çocuğun korunmasına ve hayatta kalmasına olanak sağlayan bir ilişki olarak gördüğü bir ilişki olduğunu gördü.

Bağlanma çalışmasında bir diğer büyük figür Mary Ainsworth idi Aslında, çocukluktaki farklı bağlanma tipleri arasında bir sınıflandırma oluşturulmasına yol açan çeşitli deneyleri incelemiş ve yürütmüştür.

Bunun için, bilinen garip durumun iyi bilinen deneyini gerçekleştirdi. Anne figürünün varlığında ve yokluğunda çocukların davranışları analiz edilir. yalnız bırakmayı, bir yabancının varlığında ve davranışın çevreyle ilgili olarak analiz edildiğinde ve annede güvenlik arayışının mevcut olduğu çeşitli kombinasyonlarda, bir dizi durumda.

• Belki ilgileniyorsunuz: "8 tür aileler (ve özellikleri)"

Çocuklukta mükemmel bağlanma türleri

Çocukluk döneminde dört temel bağlanma türü gözlemlenmiş, bebeklerin Ainsworth's gibi deneylerdeki davranışlarını gözlemlemekten çıkarılmıştır. Bu bağlanma türleri temel olarak tek tip güvenli bağlantıya (bu çoğunluğun bağlandığı tip) ve üç güvensiz bağlamaya ayrılmıştır.

1. Güvenli ek

Çocuklukta en yaygın bağlanma türü olarak ortaya çıkarılan güvenli bağlanma, ilgili figürün varlığının nispeten sakin bir ortamın araştırılmasına izin verdiği bir bağlantı türünün varlığına işaret eder. bunu, rahatsızlık veya korku zamanlarında geri dönecek güvenli bir mekanizma veya temel olarak kullanmak . Bu arama gerekli bir şekilde aktif hale gelecektir.

Bağlanma figürünün yokluğu veya ayrılığı, rahatsızlık ve ıstırap yaratır, aktivitesini azaltır ve endişelerini ifade eder ve geri dönüşü her zaman ya da hemen hemen her zaman iyi karşılanır. Bu arama, bağlanma şeklinin ihtiyaç durumunda kişinin ihtiyaçlarına cevap vereceği bilgisinden türemiştir.

2. Ambivalent ek

Birbirinden farklı olan, güvensiz bağlanma türlerine giren bir ek tipi, kararsız veya esnekdir. Bu tür bir bağlanma, bağlanma figürünün onların gereksinimlerine gerçekten cevap verip vermeyeceğine, onların varlığına güvenebileceğinden emin olmayacaklarına dair kuşkuların varlığına dayanır.

Bu tutarsız iletişimden kaynaklanabilir Çocuğun ihtiyaçlarının bazen doğru bir şekilde ele alındığı ve diğerlerinin de kendilerine bakılmadığı ya da iyi anlaşılmadığı, küçük olanın ne beklemesi gerektiği bilinmemektedir.

Bu bağlanma tipine sahip çocuklar, kısmen güvensizlik nedeniyle anne ya da bağlanma figürüne her zaman yakın olma eğilimindedir ve ilerlemeleri aşırı acı çekmektedir. Buna rağmen, bunun geri dönüşü hızlı ve mutlu bir yaklaşımı değil, bir vazgeçme olarak düşünülebilecek bir reddetme ve kızgınlık anlamına gelmez;

3. Avoidant eklenti

Bu tür bir bağda, aynı zamanda güvensiz, konunun nasıl olduğunu gözlemleyebiliriz ekte güvenlik ve koruma aramama eğilimindedir. . O, ayrıldıklarında genellikle büyük acı veya korku seviyeleri göstermezler ve dönüşü özellikle kutlanmazsa, belli bir düzeyde kayıtsızlık veya onunla temastan kaçınma söz konusudur.

Bunun nedeni, bağlanma figürünün çocuğun ihtiyaçlarına, özellikle de sevgi ve koruma açısından yavaş ya da çok hassas olmadığı düşünülebilir. Desteksiz hissedebilirler ya da ihtiyaçları reddedilebilirler, bu da terk etme duygusuyla ilgili rahatsızlıklara karşı savunma yapma yollarından kaçınılmasını sağlayabilir.

4. Dağınık ek

Yukarıdakilerin herhangi birinden daha az yaygın olan bir tip bağlantı, dağınık bağlanma, önceki iki güvensiz bağlantı tipinin bir karışımına karşılık gelecektir. Bağlanma şekillerinin hem olumlu hem de olumsuz olduğu ortamlarda, hem memnuniyet hem de zararın kaynağında görülür. Kötüye kullanma ve aile içi şiddet olaylarında daha yaygındır. .

Gösterilen davranışlar tutarsızdır: bir yandan bağlanma şeklinin yokluğu huzursuzdur, ama bununla birlikte rahatlayabilir. Aynı şekilde, geri dönüşü korku veya sevinçle ancak yakınlık arayışında olmadan alınabilir. Aktif bir temastan kaçınma arayışına girebilir veya duruma bağlı olarak garip veya değişen kalıpları ortaya çıkarabilirler.

Yetişkinlikte bağlanma biçimleri

Yukarıdaki bağlanma türleri temel olarak erken çocukluk döneminde ortaya çıkanlar üzerinde yoğunlaşmaktadır. anne ile etkileşim içinde . Fakat bu bağlanma türleri aynı kalmaz, fakat çocuk büyüdükçe ve bir yetişkin olduğunda, bağlanma türü, bir düşünce tarzı ve kişilerarası ilişkiyi az çok alışılagelmiş bir tarz haline getirir.

Bu bağlamda, yetişkinlere, kişisel ilişkilerinde sahip oldukları duygu tiplerini tanımladıkları Hazan ve Shaver'ın yaptığı araştırmaya göre, yetişkinlerde üç ana bağlanma türünü bulabiliriz.

1. Yetişkin güvenli eki

Nüfusun yaklaşık yarısı, genellikle yok olan bu tür bir bağa sahiptir. çevreyi terk etme veya aşırı taahhüt konusunda sık sık endişe duymak .

Başkalarıyla etkileşim içinde, huzur, huzur ve güven hakimdir, akranlarıyla ve diğer bağlanma figürleriyle eşdeğer etkileşime sahip olabilir. Sevgiyi hak ettiği düşünülür ve ısınma ve istikrar eğilimi gösterir. Benlik saygısı iyidir, bağımsızlığa sahiptir ve olumlu ilişkiler ararlar.

2. Yetişkin önleyici eki

Kaçınılması gerekmeyen bir kişi, bir yetişkinin başkalarına güvendiğinde ve samimi ilişkilerde rahatsızlık hissetmede zorluk yaşayacağı gibi davranacaktır. Genel olarak, temaslar genellikle daha yüzeyseldir ve başkalarına derin yönlerini ifade ederken rahatsızlık ve zorluklar olabilir. Daha az arkadaş canlısı olma eğilimindedirler. Ancak bu, ilişkilerden hoşlanamayacaklarını ima etmez. Kendini baskıcı, zorlayıcı ve soğuk görünebilir.

3. Yetişkin değişkenlik eki

İkilikli bağlanma yetişkinlikte, birinin hak ettiğinden daha az değerli olduğunu düşündüren bir ilişki yolu olarak gösterilir. Kendi kimliği ve benlik kavramı zarar görebileceği gibi, istememek / istememek / sevmemek / sevmemek konusunda güvensizlik söz konusu olabilir. Samimi ve derin bir ilişki istenir, ancak bu belirli bir çekingenlik ve korku yaratabilir. . Bu bağın, bağımlılık ya da bağımlılık durumlarının yanı sıra terk edilme korkusu yaratması nadir değildir.

Bibliyografik referanslar:

• Bowlby, J. (1977). Sevgi bağlarının yapılması ve kırılması. İngiliz Psikiyatri Dergisi, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Ek ve kayıp 1: Ek. Barselona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Gelişim psikolojisi. Çocukluk ve ergenlik Editoryal Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Evrimsel psikoloji ve eğitim. CEDE Hazırlama Kılavuzları PIR, 10. CEDE: Madrid.

Gerçek Aşk Ve Tutku Arasındaki 8 Temel Fark (Nisan 2024).