Olumlu olarak nasıl eğitilir: 15 örnek ve pratik stratejiler

Bu makalenin amacı sunmaktır olumlu eğitimi destekleyen kılavuzlar Ebeveynlerin, öğretmenlerin ve çocuklarla çalışan herhangi bir profesyonelin katılımıyla, standartların oluşturulmasına, sınırların açıklığa kavuşturulmasına, çocukların ve yetişkinlerin haklarının korunmasına dayalı bir eğitim verilmesi.

Onu 3 blok halinde böleceğim: uygun davranışları nasıl destekleyeceğim, uygunsuz davranışları nasıl azaltacağınız ve nasıl olumlu bir çocuk olmanıza yardımcı olacağınız.

• İlgili yazı: "Olumlu disiplin: karşılıklı saygıdan eğitim"

Uygun veya pro-sosyal davranışlar nasıl güçlendirilir?

Hakkında reşit tarafından yapılacak istenen veya uygun davranışları seçin (örneğin: belirli bir zamanda ödev yapmaya başlayın, dişlerinizi fırçalayın, kardeşinize iyi bakın, elbiselerini sepete bırakın ...). Bunun için iki teknik kullanıyoruz:

1. Olumlu güçlendirme

Uygun davranışları yaparken övgü vardırlar, sosyal, sözel veya eğlenceli ödüller uygun bir şey yapmak için. Mesela: Eğer kanepede küçük kız kardeşinle televizyon seyrederken sessizce oturuyorsanız, omuza bir dokunuş verirken "Ben böyle davrandığını seviyorum, sen bir şampiyonsun" deyin.

Bunu yaparken, bu takviyeler hemen yapılmalıdır. Her ikisini de doğru olarak düşündüğümüz davranışları ve çocuğun gerçekleştirdiği davranışları (bunu yapmaya devam ettiği gerçeğini desteklemek için) ve davranışsal repertuarında bulunmayan yeni davranışlarla birlikte kullanmalıyız. Bu, düşük bir oranda olmasına rağmen halihazırda var olan davranışların sıklığındaki artışı destekleyecektir.

• İlgili makale: "Çalışma koşullandırma: kavramlar ve ana teknikler"

2. Puan programı

Artırmak istediğimiz davranışları seçmek (ödev yapmak, gündemi yazmak, arkadaşlarla dışarı çıkmak, dişleri fırçalamak ...). Seçildikten sonra her biri için bir güçlendirici seçeceğiz . İdeal aktivitelerle vakit geçirmek (TV seyretmek, bilgisayar izlemek, sevdiğiniz bir şeyi yemek, sevdiğiniz bir şeye çocuğunuzla oynamak ...).

İlk başta olmalı İstenen davranışların performansı ile ödül arasındaki yakınlık . Bunun için bir görev çizelgesi olan bir tablo yapabiliriz. Satırlarda, günlerin sütunlarında icra edeceklerini göstereceğiz.

Her zaman bu davranışlardan birini yaparsın bir nokta koymalısın (bir etiketle olabilir, haç yapabilir, renklendirebilirsiniz ...), eğer yapmazsanız, bu kutu boş kalır (üzgün yüzlerden, olumsuz noktalardan, kırmızıdan kaçının).

Eğer herhangi bir görevi unutursanız, onlara şunu hatırlatabilirsiniz: "Başka bir noktaya ulaşmak için yapabileceğiniz bir şey var ve unutmuşsunuz, programa ne olduğunu gözden geçirin". Daha büyük çocuklar durumunda, bir tablo kullanmak yerine, idareyi gerçekleştirecek ve ilgili ikramiye (ödül) ve yaptırım şartı ile bir sözleşme olarak yazabiliriz.

Benim tavsiyem, eğer çocuk ödevini yaparsa ödülü alır ve eğer yapmazsa yaptırım söz konusu ödülün yoksunluğudur . Örneğin: "ödevini yaparsan, oynamak için boş zamanın olacak; eğer yapmazsanız, "olmaz", eğer 30 dakika içinde yemek yerseniz en sevdiğiniz tatlıya sahip olacaksınız; 30 dakika içinde yemek yemezseniz tatlı olmaz. "

• İlgili makale: "Token ekonomisi: değişiklikleri nasıl motive eder?"

Uygunsuz davranış sıklığı nasıl azaltılır?

Aşağıda, tüm yıkıcı veya işlevsiz davranışları en aza indirmeye veya azaltmaya çalışan stratejiler bulabilirsiniz.

1. Yok olma

Oluşur Çocuğun uygunsuz davranışını "göz ardı et" (tantrum, öfke, tehditler, hakaretler). "Artık yapmayın", "sessiz ol", "sinirleneceğim" demek ... ona dikkat etmenin bir yoludur, o yüzden yapmaya devam edecektir.

Güçlendirme sonucunu (dikkati) uygunsuz davranışların emisyonuna çekmeliyiz, böylece çocuğun uygunsuz bir şey yapma arasındaki ilişkiyi öğrenmesi gerekir - buna dikkat etmemek. Bu tür sözelleştirmeleri ve davranışları görmezden gelmeliyiz Onlara herhangi bir zamanda vermemek .

2. Zaman Aşımı

Çocuğun mevcut alandan fiziksel olarak kaldırılmasını içerir. odanıza veya başka bir yere taşımak kısa bir süre için. Ayrıca, yukarıda söylediğim gibi, yaşanabilir olma durumunda çocuğun bulunduğu yeri terk eden ebeveynler de olabilir.

Hemen hemen disfonksiyonel davranışa yapılacaktır. Böylece, çocuk bu eylemle doğrudan ilişkilendirir, tarafsız bir tavırla, mümkün olduğunca nesnel bir ses tonu kullanarak, azarlamadan veya bağırmadan herhangi bir öfke tutumundan kaçınır.

Onunla sosyal etkileşim kurmadan bunu yapacağız. Çocuğun bunu ona neden yaptığımızı sorması halinde, ona bir somut açıklama ve duygusal ücret olmadan . Çocuğunuzu takviye durumundan çıkarabiliriz (örneğin, odasına gitmesini ve kardeşine vurduğu odadan çıkmasını) veya kötü davranışa neden olan uyaranı ortadan kaldırabiliriz (örneğin, çocuk yemek istemediğiniz yemeği kaşıkla kaşıkla çıkarın.

Uygulama süresi olacak yaklaşık 5 dakika, asla 10 geçmez ve her zaman gözetim ile. Çocuğun bulunduğu yere geri dönebilir ya da son dakikadaki davranışı yeterli olduğunda çatışmanın meydana geldiği yere geri dönebiliriz, çığlıklar, tehditler, darbeler gibi uygunsuz davranışlar sergilemeye çalışmayın.

• İlgili makale: "Zaman aşımı: Bu davranış modifikasyon tekniği nedir?

3. aşırı düzeltme

Çocuk Hasarın "tekrar doldurulması" . Görevi gerçekleştirmeniz için doğru yolu uygulamanız veya ne yapmanız isteniyor. Bu teknik, hasara neden olan veya bozulmaya neden olan davranışlar için kullanılır (örneğin: masanın üzerine kasıtlı olarak süt dökülmesi).

Bu durumlarda, çocuğu olumlu davranışlarla (bu durumda dökülen sütü bir paçavra ile toplayarak) hasara yol açmaya veya onarmaya teşvik etmeliyiz. Bu kolay olmayabilir, ama zorunludur çocuğun sorumluluk aldığını Yaptığınız şeyi tanımak, mümkün olan en kısa sürede çözmek.

Çocuğunuz pratik yapmaya isteksiz ise, elleriyle doğru eylemleri gerçekleştirmesine yardım etmelisiniz (eğer almak istemiyorsa, ellerini tutmak ve bir robotun olduğu gibi yönlendirmek, onları toplamak ve doğru yerde yatırmak).

Ağlama, tantrum veya direnç göz ardı edilmelidir Görev bittiğinde veya çocuk tek başına yapmaya başlayıncaya kadar sakin olmaya çalıştı. Unutmayalım, görev bittiğinde, itaat et ve övün.

• Belki ilgileniyorsunuz: "Aile iletişimi nasıl geliştirilir? 4 anahtar"

Çocuk nasıl olumlu yapılır?

Çocuğa bir şeyler yapması nasıl söylenir? Talimatlar açık, net ve belirli olmalıdır. . Olumlu ifadeler kullanarak "bir" emir verin (örneğin: "çöpü atmadan önce çöp atmak" yerine "henüz çöp atmadınız, değil mi?").

Onlar tavsiye "Evet-o zaman" pozitif cümleler . Örneğin: "ödevini yaparsan sokağa çıkabilirsiniz", "eğer odanı seçersen, TV izleyebilirsin". Eğer mümkünse, seçebilmeniz için size seçenekler sunacağız (örneğin: bir duş almanız gerekiyorsa, derse devam etmeden önce veya sonra yapıp yapmamaya karar verebilirsiniz).

Onun itaatini övmeliyiz ve makalenin tamamında görüldüğü gibi, bunun için sonuçlara varıyoruz. Kullanışlı hatırlatmalar ve hatırlatıcılar vermek yararlıdır (örneğin: "haber şarkısı geldiğinde, yatağa gitmeniz gerektiğini bilirsiniz"). Çocuğu çevreleyen ebeveynler, öğretmenler ya da yetişkinler, aramızda anlaşmazlığa düşmeden gereksiz veya çelişkili emirlerden kaçınarak aramızda anlaşmalıdır (örneğin, yanlış bir şekilde şöyle olurdu: "Pablo, çöpü ne zaman atacaksın?" "İyi davranmazsan, seni cezalandırmak zorundayım", "odanı sipariş etmek çok mu zor?" ...)

Yukarıda gördüğünüz yönergeleri kullanarak şöyle bir şey söyleyebiliriz: "Pablo, git ve Wii'yi oynamadan önce çöpleri at", "eğer kız kardeşinle ağlamasın diye oynarsan, seni salıncakların parka götüreceğim", " Odaya tablet alabilir "). "Maliyet dediğim yerde ödül dedim" pratiği yapalım (Örneğin: "Eğer dişlerini fırçalamayı unutursanız, size tatlılar vermeyi unutacağım" diyeceğiz, "eğer yedikten sonra dişlerinizi fırçalarsanız, bu öğleden sonra tatlılar yiyebilirsiniz" deriz.

• İlginizi çekebilir: "Olumsuz duygular göründüğü kadar kötü mü?"

Olumlu düşünmenize nasıl yardımcı olurum?

Olumsuz düşünceler (“Beni incitecek”) çocuğun olumsuz bir görünümünü ortaya çıkarır ("Ben kötüyüm"). Bu nedenle genellemelerden kaçınmaya çalışmalıyız ("bu sefer yanlış gitmiş" yerine "bu güne kadar gitmedi").

Genelleştirdiğimiz zaman (bütünü, asla, asla, her zaman kullanırız) bir etiket oluştururuz. Düşüncenin çarpıtılması, çocukları gerçekleri görmelerini engelleyenlerin çarpık bir görüşünü ortaya çıkartan yetersiz bir düşünme şeklidir. ruh halinizi olumsuz yönde etkiliyor ve asi bir davranışta.

Yardım etmenin bir yolu yargılamak yerine sana bir alternatif öner (örneğin: Eğer bir oyunda bir hata yaparsanız, “bunu yanlış yaptığınızı” söylemek yerine, “iyileştirme şansı vermemek” yerine “böyle yaparsanız, daha iyi çalışacaktır” diyebiliriz.

Kötü hissettiklerimizi nasıl anlatabiliriz?

Bu ima Olumsuz bir ifadeden önce ve sonra olumlu bir ifade yayar bir şikayet, ret veya bir istek. Bununla, negatif ifadeyi yumuşatırız ve alıcının olumsuz mesajı açıkça ve daha az rahatsızlıkla duyacağı olasılığını arttırırız.

Örnek: Bir öğrenci, her zamanki performansının altında bir iş yaptı ve hızının düşmesini istemezdiniz. Bu tekniğe göre şöyle bir şey söyleyebiliriz: “Gerçek şu ki tüm işlerinizde çok mutluyum, ama bir şeylerin gitmiş olduğunu düşünüyorum, ancak bir sonraki işin kalan kısımları ile uyumlu olacağından eminim. tüm kursun!

Çocuk sevilmek hissetmek gerekir Ayrıca, bunların ihlallerini ve gelecekteki yaptırımlarını önleyen standartların içselleştirilmesi ve oluşturulması için de sınırlara sahip olması gerekmektedir. Kendilerine ait iyi bir imaja sahip olmalarına yardımcı olmak, hedeflerine göre olumlu duygular ve eylemlerin kaynağı olacaktır, bu yüzden negatif etiketlerden kaçınmalıyız ve "her zaman" veya "yerine" yerine "bu kez" neyin yanlış yapılabileceğini belirtmeliyiz. Asla ", her zaman iyi yaptığınız şeyi güçlendiren alternatif veya olası bir çözüm sağlayın.