Workaholic: workaholism nedenleri ve semptomları
Zamanınızın çoğunu çalışarak geçiriyor musunuz? Saatlerce çalıştıkları için telefonla sık sık telefonla arayabilirler mi? Zamandan yoksun olduğunuzu sürekli olarak şikayet ediyor musunuz? Görüşmeleriniz genellikle iş hakkında mı?
Bu sorulara olumlu yanıt verdiyseniz, bir "işkolik" ya da bir işkolik haline gelmiş olmanız mümkündür.
Bir işkolik nedir?
Wayne Oates terimini önerdi workaholic kişiyi iş bağımlılığı ile adlandırmak. Yulaflar için, iş ile kendi ilişkisi, bir alkoliklerin içtiği gibi oldu: Sağlığa, esenliğe ve çevreye olan ilişkilere etki eden, sürekli ve kontrol edilemeyen bir çalışma ihtiyacı. .
İş bağımlılığı, kişinin işine aşırı katılımı, sürekli çalışmak için dayanılmaz bir dürtü ve boş zaman aktivitelerinin neredeyse tamamen terk edilmesi olarak tanımlanır.
Genel workaholizm belirtileri
İşkoliklerin işe acil bir ihtiyaçları vardır ve yapmadıkları zaman, kaygı, depresyon veya sinirlilik yaşarlar. Bir işkolik için, iş hayatının merkezi, arka planda aile ya da arkadaşlar da dahil olmak üzere her şeyi bırakıyor.
Genellikle işlerini evlerine götürüyorlar, hafta sonu ve tatilden ayrılmıyorlar, çalışmaya devam etmek için dizüstü bilgisayarı almıyorlar.
İşkolik profili
İşkoliğin en karakteristik profili şöyledir:
- Özel bir iş tutumu . Azami performansa ulaşmak için büyük çaba sarf et ve daima başarılarını artırmaya çalış. Yeni projeleri, müşterileri veya iş sorumluluklarını genellikle reddetmez.
- Zaman ve çabalarınızın aşırı özveri . Genellikle haftada 45 saatten fazla çalışır, çoğu gün, genellikle ev işlerini yapıyor.
- Çalışmaya devam etmek için zorlayıcı ve istemsiz bir bozukluk . Hafta sonlarında, tatildeyken ya da hasta olduğu zamanlarda çalışır ve eğer işe yaramazsa sinirlenir ya da huzursuz olur.
- Kesinlikle emek dışındaki herhangi bir faaliyet için genel ilgisizlik . Ana konuşma konusu iştir, çalışmayı adadığı boş zamanlardır ve eğer başka bir aktivite yapıyorsa yapması gereken işi düşünür.
Fiziksel ve ruhsal sağlığa etkileri ve sonuçları
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan çalışmalara göre, Workaholism zihinsel ve fiziksel bir bozukluğa yol açabilir . Her iki cinsiyette de görülmesine rağmen, çoğunlukla 35 ila 50 yaş arasındaki erkek profesyonelleri, serbest mesleklerde veya orta yönetimde etkilemektedir: yöneticiler, doktorlar, gazeteciler, avukatlar, politikacılar vb. Bu insanlar çalışma hayatına odaklanırlar ve genellikle problemin farkında değildirler, aile ya da sosyal çevreleriyle sonuçlarına katlanırlar.
Çalışmaya bağımlı kişinin yaşadığı problemler, diğer bağımlılıklarınkilere benziyor, ilişkileri normalde iş ortamının içinde ve dışında etkileniyor, bu da aile ve sosyal çatışmalara dönüşüyor ve hatta düşük iş performansında bile. Ayrıca, çatışmalar genellikle işyerinde ortaya çıkar, çünkü kendilerinden ve diğerlerinden çok şey talep eden mükemmeliyetçi olma eğilimi gösterirler.
En sık görülen sonuçlar şunlardır: anksiyete, stres, uykusuzluk veya uyku bozuklukları, depresyon, aile ya da çift ilişkilerinde sorunlar, sosyal izolasyon eğilimi, gevşememe, yorgunluk, sinirlilik ve kas gerginliği, kardiyovasküler bozukluklar gibi sağlık sorunları , hipertansiyon, mide problemleri, ülserler vb. Ek olarak, alkol, uyarıcılar ve tütün genellikle suistimal edilir.
Nedeni kültürde
Topluluğumuzun başarıya ve yüksek profesyonel performansa verdiği yüksek değer, işkoliklerin gelişmesine yardımcı olan sosyal ve iş ortamları yaratır. Çalışmaya bağımlılık, diğer bağımlılık yapan davranışlar gibi, konuyla ilgili olumsuzdur çünkü onu psikofizyolojik sağlığına zarar veren bir duruma bağımlı kılar ve sosyo-ailesini ve çalışma ortamını değiştirir.
Bibliyografik referanslar:
- Alonso-Fernández F. (2003) Çalışmanın bağımlılığı. Yeni bağımlılıklarda. Madrid: TEA sürümleri, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Çalışmak için bağımlılık. Davranış psikolojisi, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Libano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Çalışmak için bağımlılık. Ulusal İş Güvenliği ve Hijyen Enstitüsü.
