Beyin dalgalarının çeşitleri: Delta, Teta, Alfa, Beta ve Gama
İnsan beynini dolduran nöronların elektriksel aktivitesi Tüm düşüncelerimizin, duygularımızın ve gerçekleştirdiğimiz eylemlerin temelinin bir parçasıdır. Bu yüzden nöronların her an ne yaptığını anlamak çok zor; zihinsel yaşamımızı oluşturan her şey, nöronların, tüm karmaşıklıklarında zihinsel süreçlerde bu kadar basit olanın dönüşümüne elektriksel dürtülerin gönderdiği frekanstan kaynaklanan açıklanamaz sıçramayı içerir.
İşte bu Bu sinir hücrelerinin birbirleriyle nasıl koordine olacağı, hisleri, düşünceleri ve anıların görünmesini sağlayan bir şey var. vb.
Kuşkusuz, beynin bir bölümünde ne tür elektriksel sinyallerin belirli bir insanda ve belirli bir zamanda böyle bir düşünce ürettiğini detaylı bir şekilde anlamaya çok uzak olmakla birlikte, organın işleyişi hakkında bilinen bir şey vardır. aklın; nöronal salınım aktivitesi olarak bilinen bir şeye bağlıdır Yani, bilinen olarak üretilen elektriksel impulsların frekanslarını ateşlemek farklı beyin dalgaları .
Nöronal elektrik aktivitesindeki salınımlar
Nöronların aktivitesindeki salınım kavramı, elektriksel aktivitenin merkezi sinir sisteminde ifade ettiği farklı ritimlere ve frekanslara karşılık gelir. Bu fikir çok geniş ve Bir nöronun ne yaptığını ve bir ağda çalışan bir nöron grubunu ifade etmek için uygulanır. .
Örneğin, salınım, zaman içinde tek bir nöronun elektriksel aktivasyonunun derecesine işaret ederek, bir sinir impulsunun ortaya çıkma oranının, depolarizasyon derecesine göre daha muhtemel hale geldiği hızı ölçebilir; ama aynı zamanda başvurmak için kullanılabilir Bir gruptaki birkaç nöronun neredeyse aynı anda sinyal gönderdiği frekans .
Her durumda, elektrik aktivitesindeki bu salınımlar, kalp atımının elektrokardiyogram ile ölçüldüğü benzer bir şekilde, ensefalografi aracılığıyla dalgalar ile temsil edilebilir.
Beyin dalgalarının çeşitleri
Gördüğümüz gibi, beyindeki nöronların aktivitesi kesinlikle kaotik değildir, ancak farklı nöronların elektrik sinyallerini neredeyse aynı anda sürekli olarak nasıl ateşlediğini görebileceğiniz çok karmaşık bir mantığı takip eder.
Çeşitli nöronların aktivitesinin oluşturduğu bu frekans, beyin dalgaları olarak bilinen şeyi oluşturur. tek bir nöronun aktivasyon sıklığı ile olandan farklı olarak, aktivasyon paternleri, kafa derisinin dışına sensörler yerleştirilerek kaydedilecek kadar güçlü ve nettir (ensefalografi yoluyla, en Sinir sistemi üzerine araştırmalarda kullanılır.
Sırayla, beyin dalgaları frekanslarına göre farklı tiplere ayrılabilir Yani, birçok nöronun aynı anda elektrik sinyalleri verdiği anlar arasında geçen zaman.
Bu tip beyin dalgaları Delta dalgaları, Theta dalgaları, Alfa dalgaları, Beta dalgaları ve Gama dalgaları adına alınır.
1. Delta dalgaları (1 ila 3 Hz)
Delta dalgaları en büyük dalga genliğine sahip olanlar Yani, frekansı çok düşük. Nadiren rüya gördüğümüz derin uyku evresinin özellikleridir. Bununla birlikte, derin uykunun bu fazının aktivasyon modellerini temsil etmek, beynin nispeten hafifletildiği anlamına gelmez. Dinlenme halindeyse de, harekete geçmeye son verir, evet, bilinç halindeki varlığa bağlı olmayan süreçlerle meşgul olur.
2. Theta dalgaları (3.5 ila 7.5 Hz)
Delta dalgalarından sonra Theta, daha büyük bir dalga genliğine sahip olanlardır. Derin sakin devletler ile ilişkili hatıralar ve fantezilerde rahatlama ve daldırma ve REM uyku sahnesinde hayal ettiğimiz yer olan. Bu nedenle, bu dalgalar göründüğünde, bilincin var olduğu ya da hayali deneyimler içinde ortalanmış ve merkezimizde olan şeyden kopuk bir bilinç olmasına rağmen, çok muhtemel olduğu tahmin edilmektedir.
3. Alfa dalgaları (8 ila 13 Hz)
Alfa, hala rahatlama durumları ile ilgili olmasına rağmen tetadan daha sık görülen bir beyin dalgası türüdür. Örneğin, bir parkta yürüyüş yaparken, sahilde ya da televizyon seyrederken görünebilir . Böylece, onlar rüya devletin karakteristik değil, derin sakin, bir ara adım.
4. Beta dalgaları (12 ila 33 Hz)
Beta dalgalarında, nöronal aktivite yoğun. Bunlar, belirli bir uyarı ve çevik bakım yönetiminde kalmayı gerektiren eylemlerle ilgilidir. Geniş bir dinleyici kitlesinden önce konuşma, sınav sorusu cevaplama süreci vb.
Böylelikle, bu tür beyin dalgaları, hedeflere bağlı olarak dikkat odağının çevik bir yönetimiyle bağlantılıdır ve mümkün olan en hızlı şekilde tepki vermemiz gerektiğinden, günümüzde, genellikle etrafımızdakiler için endişeyle ilgilidir. öngörülemeyen.
5. Gama dalgaları (25 ila 100 Hz)
Bunlar daha büyük bir frekans ve daha küçük genliğe sahip beyin dalgalarının türüdür. Uyanma hallerinde ortaya çıkarlar ve varlıklarının bilincin ortaya çıkmasıyla ilişkili olduğuna inanılır. dikkat odağı ve bellek yönetiminin genişlemesi ile.
