Varsayılan sinir ağı (RND) uyanık olduğumuzda beynimizde ne oluyor?
Kendini emme, hayal kurma ya da İspanya'da da dediği gibi "sinsi düşünmek" konusunda kendisini şaşırtmak normaldir. Yeterli miktarda ışığın olduğu ve etrafımızdaki hareketleri algıladığımız durumlarda bile, Hiçbir şey düşünmemek, yakın çevrede neler olduğunu görmezden gelmek ve hoş bir duyguyla taşınmak için inanılmaz bir kapasiteye sahibiz. dikkatimizi yönlendirecek yer olmamamız.
Beynimizin normal işleyişinde nöral bir temele sahip olduklarından, kafa karıştırıcı ve kafa karıştırıcı duyumları ve düşünceleri karıştırmakta zorlandığımız bu bölümler tesadüfen gerçekleşmez. Bu aktivitede yer alan beyin bölümleri dizisi denir Varsayılan Sinir Ağı (RND) ve bu yapıyı daha iyi anlamak için yapılan araştırmalar, nasıl düşündüğümüzü ve hissettiğimizi daha iyi anlamaya hizmet eder.
Çok rastgele bir ses değil
Uzun yıllar boyunca, beynin, elektriksel aktivitesi, temel olarak, bilişsel görevleri çözmek için işe yarayıp yaramayacağına bağlı olduğu bir organdır. Bu bakış açısından, örneğin, başımızın nöral mekanizmaları, bir sınav sorusunu cevaplamak, bir bulmacayı çözmek, bir kişiyi dikkatlice gözlemlemek ya da bir mobilya parçasını monte etmek için bazı talimatları izleyin.
Daydreaming: beyin hala çalışıyor
Ancak, Uyanık olduğumuzda, beynimizin nöronları, elektriksel impulsları büyük bir yolla göndermeye devam ediyor . Daha önce, bizi ayakta tutan bedensel faaliyetlerle ilgili olmayan alanların bu nöral aktivitesinin basit bir gürültü olduğuna, yani elektrik sinyallerinin rastlantısal olarak atıldığına ve koordineli olmayan bir şekilde yayıldığına inanılıyordu. TV antene kötü bağlanmış.
Ancak bugün biliyoruz ki Bu elektriksel aktivite iyi tanımlanmış desenler gösterir ve içinde koordinasyon var Bu nöronların emilimin tam aşamasında bir fonksiyona cevap vermeye devam ettiğini gösterir. Ayrıca, şaşırtıcı bir şekilde, dolaşmaya ve çevremize dikkat etmeyi bıraktığımız zaman, beynimizin bilinçli olarak gerçekleştirmemiz gereken karmaşık bilişsel görevleri gerçekleştirdiğimiz zamanki gibi neredeyse aynı enerjiyi tükettiğini biliyoruz: sadece% 5 daha az .
Bir şekilde, beynimiz hayal kurabileceğimiz şekilde tasarlandı ve bu aktivitenin bir veya birkaç beton kullanımına sahip olması muhtemeldir.
Beynin karanlık enerjisi
Dışsal dünyadan uyaranlara dikkat etmeyi bıraktığımızda bile beyin faaliyetinin devam ettiğini biliyoruz. Şimdi ... tüm bu aktivite ne için? Ne tür nöral süreçler, çevre ile ilgili sorunları çözmek için elinden gelmeyen tüm kaynakları alanlardır?
Şimdiye kadar, bu konu hakkında çok az şey biliniyor ve bazı araştırmacıların “beynin karanlık enerjisi” hakkında konuşmasına neden olan şey budur. orada olduğu bilinen ancak işlevi bilinmeyen bir aktivasyon türü .
Nöral ağ varsayılan olarak nerede gerçekleşiyor?
Bununla birlikte, bu nöronal aktivite hakkında bildiğimiz, beynin çok spesifik alanlarıyla ilişkili olmasıdır. Bu gizemli hareket aktivitelerinde yer alan bu bölge grubu, adıyla vaftiz edildi. Varsayılan Sinir Ağı, Varsayılan Mod Ağı ingilizce
Başka bir deyişle, bu son araştırmalar şunu gösteriyor: İnsan beyni, düşüncelerimiz kendimize geri düştüğünde, faaliyet seviyesini çok fazla azaltmayacak şekilde hazırlanır. . Emildiğimiz anlarda, anlamaya başladığımız bir "varsayılan mod" a gireriz ve varsayılan sinir ağı, bu şekilde gerçekleşmesine izin veren sinir hücrelerinin dokusudır.
Varsayılan sinir ağını keşfetme
Varsayılan sinir ağı üç bölgeye dağıtılır: temporal, paryetal ve prefrontal lobların medial alanı . Bu bölgeler, fiziksel çevremizin değişen unsurlarına sürekli odaklanmış dikkat gerektiren görevleri yerine getirmemize bağlı olarak, bir şekilde veya başka bir şekilde aktive edilir. Spesifik olarak ve her ne kadar mantıksız görünse de, varsayılan sinir ağı, dolaşmaya ve kendi kendine emilme durumuna girdiğimizde aktive olur ve dış dünyayla ilgili görevler bizim dikkatimizi gerektirdiğinde söner.
Nöral ağın nöronlarının varsayılan olarak koordine edilmesini içeren psikolojik yönüyle ilgili olarak, biliyoruz ki, imgelemizi anlarken, sözlü olarak ifade etmemek ve imkansız olmakla birlikte (kısmen verdiğimiz az dikkat nedeniyle) , "Ben" ve gelecekte gerçekleşebilecek hayali durumlar etrafında dönüyor Geçmiş deneyimlerin revizyonlarından daha fazlası. Bu, varsayılan modun işlevinin, olayların öngörülmesi ve bunlara tepkimiz ile ilgili olabileceğine inanmamızı sağlar, ancak bu hipotez yine de teste tabi tutulmalıdır.
Varsayılan sinir ağı bize hayal kurmanın pratiğini anlatıyor?
Sinirsel ağ hakkında varsayılan olarak bildiğimiz şey, bu türden "zihinsel göçebe" nin doğası sonucunu çıkarmamıza neden olur. zihin-göçebedüşündüğümüzden farklıdır: beynin geniş alanlarının karartılmasını ve nöronlarımızın koordineli aktivitesindeki azalmayı içeren bir aktivite değildir. ensefalik alanların sistematik ve kararlı bir şekilde işleyişine bağlı olmaya devam etmektedir. . Başka bir deyişle, uyanık düştüğümüzde, beynimiz deaktive etmez, ancak farklı bir aktivasyon durumuna girer.
Zihnimiz "boş git" için tasarlanmamıştır.
Bu nedenle, beynimiz ne zaman ortaya çıkarsa beynimizin ne kadar boş olduğunu değerlendirmek zordur. Dışsal uyaranlara odaklanan düşünce kadar enerji tüketen bir tür aktivasyona girer. .
Nöral ağın işleyişini varsayılan olarak araştırmak, "hayal kurmanın" aktivitesine atıfta bulunduğumuzda, neyin söz ettiğimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir ve bu beyin nöronlarının işleyişinin hangi yararlı yönlerinin ilişkili olduğunu açığa çıkarmamızı sağlar. ve mantık neden bu tür bir aktivasyon.
