Gestalt Teorisi: yasalar ve temel ilkeler
Gestalt teorisi Psikolojinin dünyasını merak eden insanlardan biriyseniz, size kesinlikle ses çıkaracak bir kavramdır. Psikoterapi ve problem çözmede şu anda kullanılan bir teoridir, ama aynı zamanda insan olmanın, davranmanın ve hissetmenin yolunun olduğuna inananlar için en çekici psikolojik yaklaşımlardan biri olarak popüler hale gelmiştir. doğrudan gözlemlenebilir veya ölçülebilir olana indirgenemez .
Bununla birlikte, eğer Gestalt teorisi hakkında bir şey okursanız, tek bir cümlede kolayca özetlenmesinin ünlü olmadığını da bileceksiniz. onların felsefi temeller ve yasalar Bir şeyleri algılama yolumuz hakkında yıllarca ve yıllarca süren araştırmalar köklenir ve insan aklıyla ilgili formülasyonları her zaman sezgisel değildir.
Bu yüzden Gestalt teorisini anlamak için küçük bir zihniyet değişikliği gereklidir ve bunu başarmak için daha iyi bir şey yoktur. Odak noktanızın ne yönde olduğunu ve ilkelerinizin ne olduğunu öğrenin. .
Gestalt teorisi ve onun hümanist etkileri
Gestalt Psikolojisi Her bireyin öznel deneyimlerini vurguladığı, kendini gerçekleştirme, doğru kararları arama gibi psikolojinin olumlu yönlerine önem verdiğinden ve bir anlayış anlayışıyla çalıştığı için, insani psikolojinin geniş çerçevesine oturtulabilir. insan özgürce ve özerk olarak gelişebilen bir ajan olarak.
Bu, belirli psikanaliz türlerinde olduğu gibi, zihnin olumsuz yönlerine odaklanmadığı ve davranış konusundaki davranışlarda olduğu gibi, çalışma konusunu, insanların gözlemlenebilir davranışlarıyla sınırlamadığı anlamına gelir.
Gestalt hakkında biraz tarih
Gestalt teorisi yirminci yüzyılın başlarında Almanya'da ortaya çıktı Davranış psikolojisine bir tepki olarak insanların davranışlarını araştırırken öznel bilinç durumlarını dikkate almayan ve Aile bağlamının, sosyal ve kültürel uzantının, üzerimize getirdiği etkileri vurguladı. . Davranışçıların aksine, Gestalt teorisine abone olan araştırmacılar, temelde, beyinde neler olduğunu anlayabilecek bir araç olmadığı için, o zamanlar temelde görünmez olarak düşünülen zihinsel süreçleri incelemekle ilgiliydi.
Bu şekilde Gestalt teorisi, gerçekliği algılamaya ve karar vermeye geldiğinde aktif rolüyle karakterize edilen bir insan anlayışına daha da yaklaşır. Gestaltistlere göre, Hepimiz aklımızda, bizim hakkımızda daha fazla ya da daha az tutarlı görüntüler yaratırız. ve bu görüntüler, duyularımız aracılığıyla bize ulaşan bilgi dizilerinin basit birliği değildir, fakat onlar başka bir şeydir.
Gerçekliği inşa etmek ve yorumlamak
Almanca kelime gestaltGenellikle İspanyolcaya "form" olarak çevrilir, gerçeklik algısı çerçeveleri oluşturduğumuz bu süreci temsil eder : tüm insanlar realiteyi yorumluyorlar ve bunun farkında olmadan yarattığımız bu zihinsel "formlar" ya da "figürler" e dayanarak kararlar veriyorlar. Gestalt teorisi, yarattığımız "formlara" dayanarak, şeyleri nasıl algıladığımızı ve kararlar verdiğimiz hakkında açıklama yapmaya odaklanır.
Gestalt teorisi ve "form" kavramı
Bazı psikoloji okulları, bilincimizde yaratılan zihinsel temsillerin, görüntü, ses, dokunma ve hafıza parçalarının toplamı olduğunu düşünür. Böylelikle duyulardan gelen bu bilgi paketlerinin kümesi beynimize eklenecek ve bu üst üste bindirmelerden deneyimlerimiz ortaya çıkacaktır.
Ancak Gestalt teorisi, Vücudumuza gelen veri setinden oluşan algılayıcılı bir “her şey” olduğunu reddeder. . Tam tersine, deneyimlediklerimizin parçalarının toplamından daha fazla olduğunu ve bu nedenle bir bütün olarak var olabileceğini, sadece bütün olarak düşünülebilecek bir figür olduğunu öne sürüyor. Öyleyse, zihinsel “formlarımızın” küreselleşmesi, bize duyular aracılığıyla bize gelen şeylere değil, diğer tarafa da değil.
Bu yaklaşıma göre, bize duyularla ulaşan bilgi parçalarını ekleyerek değil, aklımızda yaratılan "figürlerden" bizi neyin kuşattığını öğreniyoruz. Örneğin, Fritz Perls tarafından oluşturulan Gestalt terapisinde kullanılan Gestalt teorisinden (ki bundan daha büyük olan Gestalt psikolojisi ile tam olarak aynı değildir) psikoterapi biçimleri önerilmektedir. Amaç, hastanın küresel anlamda belirli problemleri anlayabilmesidir. Bu, daha önce nasıl yaptığını farklı ve onun potansiyellerini geliştirmesine izin veriyor.
Böylece, Gestalt teorisine göre, insanlar farklı hisler almazlardı, ancak akıllarımız farklı bütünlüklerden oluşacaktır. Gestaltistler için, bir çatışmayı çözmek ya da daha kullanışlı bir zihniyet benimsemek için herhangi bir şey hakkında zihinsel figürlerimizin oluşturulduğu parçalara odaklanmak gerekli değildir, ancak denemek zorunda olduğumuz şey, yapısal anlayış ne olduğu yeni.
"Form" fikrini anlama örnekleri
Bunun bir örneği bulunabilir. filmler . Hızla geçen bir dizi fotoğraf olmasına rağmen, onları çok farklı bir şey olarak algılıyoruz: bir dizi hareketli görüntü .
Her ne kadar bu nitelik (hareket) farklı imgeler içinde olmasa da, deneyimlediklerimiz bu özelliğe sahip bir globelliktir. Gestalt teorisinin bakış açısına göre bu, her yerden gelen ve buna göre tepki gösteren bilgileri sadece pasif olarak almak yerine, bizi çevreleyen gerçeklik hakkında küresel formlar yarattığımız içindir.
Bunları gördüğümüzde de aynı şekilde açık bir şekilde ifade edilir. optik yanılsamalar İki veya daha fazla imgenin üst üste geldiği ancak bir kerede birden fazla göremediğimiz: Şeklin keskinliği duyularımızı ele geçiriyor gibi görünüyor.
Gestalt yasaları
Gestalt teorisinde, kendimizi bulduğumuz bağlama bağlı olarak, bazı şeyleri değil, başkalarını algıladığımız prensipleri açıklayan yasalar formüle edilmiştir. Bunlar aslında psikolog tarafından önerilen Gestalt yasalarıdır. Max Wertheimer fikirleri geliştirilmiş ve güçlendirilmiştir. Wolfgang Köhler (resimde) ve Kurt Koffka .
Bir bütün olarak algıların neslini yöneten mantık hakkında bize daha iyi bir fikir veren en önemli yasadır. iyi form kanunu Buna göre, daha yüksek doğruluk ve hız ile algıladığımız şey daha eksiksiz olan, ancak aynı zamanda daha basit veya simetrik olanlardır.
Gestalt'ın daha fazla kanunu ve ilkesi
Gestalt teorisinin diğer yasaları şunlardır:
- Şekil-arka plan kanunu : Aynı şekli bir şekil olarak ve aynı zamanda bu şeklin arka planı olarak algılayamayız. Arka plan, bir şekil olarak algılanmayan her şeydir.
- Süreklilik kanunu : Bir parçaya doğru yönelen bir akış oluşturan birkaç unsur gözüküyorsa, bunlar bir bütün olarak algılanacaktır.
- Yakınlık kanunu : Birbirinin yanında bulunan unsurlar, bir birimin parçasıymış gibi algılanma eğilimindedir.
- Benzerlik kanunu : Benzer öğeler aynı şekle sahip olarak algılanmaktadır.
- Kapatma kanunu : Bir şekil konturun daha yakın olduğu daha iyi algılanır.
- Tamamlanma kanunu : Açık bir form kapalı olarak algılanma eğilimindedir.
Gestalt teorisine göre bu "formlar" nasıl?
Formlar bir bütünlük olduğu için, tek bir anlama indirgenemezler. Bunun anlamı Gestaltists için zihinsel bir görüntü gerçekten görsel bir görüntü değil Bir retinanın üzerine ışık yansıtırken üretilebilecek olan gibi, ama başka bir şey. Öyle ki, Gestalt teorisinin takipçileri için Gestalt yasaları, sadece çizimlerle ve ikonlarla örneklendirilmelerine rağmen, sadece görerek algılanan şeylere uygulanabilir değildir. Gestalt yasalarının her türlü algıya uygulandığı örneklerin hayal edilmesi zor değildir.
Kısacası Gestalt teorisi bir psikolojik yaklaşım kişinin sahip olduğu anlam birimleri oluşturma aktif rol Onların deneyimleri hakkında ek olarak, zihinsel “yollarını” daha faydalı bakış açılarını benimsemeye ve kendi karar verme süreçlerine ve hedeflerine daha iyi rehberlik etmeye yönelik olarak yeniden yapılandırabilmektedir.
Fritz Perls ve Gestalt Terapisi
Fritz Perls Gestalt psikolojisinin çoğu postülasına göre, kendi başına bir terapi geliştirdi: Gestalt tedavisi . Bunları bu iki makaleden tanımaya davet ediyoruz:
"Fritz Perls'in Biyografisi ve Psikolojiye Katkıları"
"Gestalt tedavisi: nedir ve hangi prensiplere dayanır?"
