yes, therapy helps!
Kronik kurbanlık: yardımcısı hakkında şikayet eden kişiler

Kronik kurbanlık: yardımcısı hakkında şikayet eden kişiler

Ekim 17, 2019

Hayatının herhangi bir durumunda, herhangi bir kişi, mağdurun rolü . Çoğu zaman, bu rol, daha savunmasız veya çaresiz hissedebileceğimizi haklı gösteren nesnel gerçeklere dayanır.

Bir kişilik olarak kurbanlık

Ancak, orada kronik mağduriyet gösteren insanlar : Sürekli bir şikayetler ve asılsız şikayetler. Bu bireyler arkasına saklanır kurban kişiliği Bazıları bilinçsizce bu tavrı benimsemelerine rağmen. Bu şekilde, eylemlerinde herhangi bir sorumluluktan kurtulurlar ve onlara olanların geri kalanını suçlarlar.


Bu tür bir tutumu, “kronik mağduriyet” olarak adlandırdığımız uzun bir süre boyunca sürdürmek, kendi içinde bir patoloji olarak sınıflandırılmamıştır. DSM-5Fakat paranoyak kişilik bozukluğu geliştirebilecek psikolojik temelleri ortaya koyabilir. Bu, kişinin sürekli olarak başına gelen kötü şeyler için başkalarını suçladığı için olur.

Mağduriyet ve kötümserlik el ele gider

Günden güne bu şekilde bakmanın yolu daha olumsuz sonuçlar doğurabilir. En net önyargılardan biri hayatın karamsar görünüşü Kronik mağduriyete yol açar, çünkü hem şikayet eden kişi hem de etrafındaki insanlar için haksız muamele gören bir rahatsızlık ve güvensizlik ortamı yaratır.


Çok sayıda vakada, kronik mağduriyete doğru bu eğilimi gösteren kişi, öfke ya da öfke gibi bir dizi kötü duyguyu beslemeye son verir. saldırgan kurbanlık. Agresif mağduriyet sadece başkalarını suçlamakla kalmaz, aynı zamanda her şeyden pişmanlık duymaz, aynı zamanda bir nedenden dolayı suçlu sayılan kişilerin fiziksel ve ahlaki bütünlüğü için saldırgan ve şiddetli tutumları, hoşgörüsüzlüğü ve küçümsemeyi de benimseyebilir.

Mağdurları nasıl?

ancak, Bu insanlar hangi kişilik özelliklerini ve tekrarlayan tutumları yapar? Onları aşağıdaki noktalardan tanıyalım.

1) Gerçekliği sistematik olarak deforme etme

Kronik mağduriyeti olan insanlar içtenlikle onlara olan şey için tüm suçlamanın diğer insanların hatası olduğuna inanırlar; eylemleri için hiçbir sorumluluk üstlenmeyiniz . Altta yatan sorun, gerçeği, dışsal bir kontrol odağıyla çarpık bir biçimde görmeleridir. Hem olumlu şeylerin hem de kötü anların kendi iradelerinin dışındaki nedenlere bağlı olduğunu düşünmeye eğilimlidirler.


Aynı zamanda, bilinçsizce genellikle negatif olarak abartdıkları, böylece yaşamdaki olumlu şeyleri görmelerini engelleyen güçlü bir karamsarlığa düştükleri de doğrudur.

2) Sürekli ağıt onları güçlendirir

Mağdur bireyler Kişisel durumlarının başkalarının kötü davranışlarına ve koşullara bağlı olduğuna inanırlar. Bu nedenle, kendilerine gelen herhangi bir şeyden kendilerini sorumlu hissetmezler. Sonuç olarak, gün ağlayarak, kurban olarak rollerini üstlenerek ve çevrelerine dikkat çekmeye çalıştıklarında, ağlama ve şikâyet konusundaki tutumlarına önemli bir takviye buldukları noktaya kadar geçirirler.

Onlar kimseye yardım etmeyi istemekte, sadece arzu edilmeyenlere koşmak için şanssızlıklarından şikayet ediyorlar. Bu başka bir şey değil dikkat ve karşıtlık için bilinçsiz arama .

3) Amacınız suçlu bulmak

Kalıcı kurban durumu Ayrıca güvensiz bir tavırla çok ilişkili . Başkalarının her zaman sahte çıkarlarla hareket ettiğine ve onlara karşı kötü niyetli davrandığına inanırlar. Bu nedenle milimetreye, çevrelerindeki insanlara yönelik herhangi bir detay veya jest inceleyerek, kurban olarak rollerini pekiştirmek için küçük veya var olmayan bir şikayeti keşfetmeye çalışırlar.

Böyle davranarak, Kişiliğini teyit ederler ve başkalarının onlara verdiği muameleye çok duyarlıdırlar. Herhangi bir küçük detayı patolojik bir sınırla abartmak.

4) Boş kendini eleştirme

Tutumları ve davranışları hakkında öz-eleştiri yapamazlar. Kronik kurbanı olan insanlar, hiçbir şey için suçlanmadıkları konusunda ikna olmuşlardır. İçlerinde hiçbir şeyin içilemez veya geliştirilemez olduğunu düşünmedikleri . Daha önce de belirtildiği gibi, diğer insanları sorumlu tutuyorlar, herhangi bir eleştiriyi kabul edemiyorlar ve elbette, hayatlarının bir yönünü geliştirmek için tutumlarını ya da eylemlerini yansıtmaktan çok uzaklar.

Onlar, diğer insanların kusurlarına ve kusurlarına karşı toleranssızdır, fakat kendi hataları, onları önemsiz ve her durumda haklı olarak algılar.

Mağdurlar tarafından kullanılan taktikler

Mağdurun rolünü üstlenen bir kişi olduğunda, suçlu olarak algılanan başka bir şey olmalı . Bu amaçla, kronik mağdurlar, başka bir kişiyi suçlu hissetmeleri için bir dizi taktik ve strateji kullanmaktadır.

Bunu görmezden gelirsek modus operandi Kurbanların zihinsel çerçevesine girmemiz ve kendimizi tüm suçların kendimiz olduğuna ikna etmemiz daha kolaydır.

1. Mağdurun retorik ve hunisi

Bu tip insanlar çok sıradan "Düşmanınız" dan herhangi bir argümanı alay etmeye ve diskalifiye etmeye çalışın . Ancak, rakipleri daha iyi veri veya argümanlar temelinde çürütmeye çalışmazlar, aksine diskalifiye ederler ve diğer kişiyi “saldırgan” rolünü üstlenmeye çalışırlar.

Nasıl aldılar? Mağdurun tartışmasındaki rolünü farz edelim ki, rakip, otoriter bir kişi olarak kalmaya devam eder, az empati ve hatta agresiftir. Bu nokta, argümanları “merkezci retorik” olarak inceleyen bir disiplin içinde bilinir, çünkü tartışmayı çürütmek ya da iyileştirmek yerine düşmanı radikal olarak sunmayı amaçlayan bir taktiktir. Bu şekilde, karşıt tarafın her argümanı saldırganlığın ve aşırılığın bir gösterisidir.

Bir onaylama ya da geri döndürülemez bir bilgi parçası ile köşelenmişlerse, mağdur, argümanlarla cevap vermeyecek ya da başka bilgi vermeyecektir, ancak böyle bir şey söyleyecektir: "Her zaman bana saldırıyorsun, yalan söylediğimi mi söylüyorsun?" Ya da "Senin bakış açınızı dayatmanı sevmiyorum".

2. Mağdurun "zamanında çekilmesi"

Bazen, mağdur olan kişinin konuşması, bir hatanın farkına varmaktan veya yanlış yaptığı bir şey için af dilemekten kaçınmaya çalışmak konusundaki sorumluluğunu kaçırmaya odaklanır. Bunu yapmak için durumu elinden geldiğince çıkarmaya çalışır. En yaygın strateji, muhatabın argümanını diskalifiye etmenin yanı sıra (bkz. Madde 1), Duruşunda yanlış olduğunu fark etmeden demeti boşaltın. .

Nasıl aldılar? Mağdurun rolünü üstlenerek ve durumu manipüle ederek, etkileşimin bir karışıklık sarmalına girmesini sağlayın. Bu, mağdurun hatalarını rakiplere yansıtmaya çalıştığı anlamına gelir.

Örneğin, bir tartışmanın evresinde, rakip, mağdur eden kişinin pozisyonuyla çelişen doğrulanmış ve güvenilir bir veri sağlıyorsa, ikincisi yanlış olduğunu kabul etmeyecektir. Bunun yerine, bu tipik ifadeleri kullanarak çekmeye çalışacaktır. "Bu veriler söylediğimle çelişmiyor. Lütfen, ilgisiz olan sayılarla karıştırmayın " veya "Benim basit düşüncemi verdiğim için beni suçluyorsun, böyle biriyle tartışmaya devam etmek mantıklı değil". Ve bu sözlerden sonra, "kazanan" hissi veren olayların yerini bırakmak normaldir.

3. Duygusal şantaj

Duygusal şantaj, kronik kurbanların en sık kullandığı son stratejidir. "Rakiplerinin" erdemlerini ve kusurlarını iyi bildiklerinde, Onunla kurtulmaya çalışmak ve kendilerini kurban olarak göstermek için duygularını manipüle etmekte tereddüt etmiyorlar. . Mağdur olan insanlar duyguları tanımak için büyük bir kapasiteye sahip olurlar ve diğer insanların şüphelerini ve zayıf yönlerini kendi çıkarları için kullanırlar.

Nasıl aldılar? Rakiplerinin zayıf noktalarını tespit edip onlara verilebilecek empati elde etmeye çalışırlar. Böylelikle durum ötekileştirilir, öteki kişi icracı rolünü üstlenir ve mağdurların pozisyonunda bulunurlar.

Bu tür bir tutum, örneğin, oğlunu, stilin ifadeleriyle oğlunu suçlamaya çalışan anne ile gerçekleşebilir: "Her zaman senin için her şeyi yaparım, ve sen de bana ödedin." Duygusal şantaj aynı zamanda çift ilişkiler için tipik bir manipülasyon stratejisidir. Bu yazıda iyice açıklıyoruz:

"Duygusal şantaj: eşinizin duygularını manipüle etmenin bir yolu"

Böyle biriyle nasıl başa çıkılır?

Ana şey şu ki, yakın çevrenizde kronik bir kurban varsa, onu tanımlayabilirsiniz. sonra, manipülasyon oyununa karışmamayı denemek zorundasın . Onun pişmanlıklarının her zaman aynı olduğunu ve bu yaşamdaki cesur şeyin çözüm bulmaya çalışmak olduğunu bilmesi yeterlidir. Sorunlarınıza çözüm bulmaya istekliyseniz, yardım etmeliyiz ve onlarla birlikte olduğumuzu bilmemize izin vermeliyiz, ancak aynı zamanda şikayetlerini dinleyerek zaman kaybetmeyeceğimizi de açıkça belirtmeliyiz.

Pragmatik olmak, kendiniz için endişelenmeli ve mümkün olduğunca kötü titreşimlerden kaçınmalısınız. Onların sorunları hakkında kendinizi suçlu hissettirmeye çalıştıklarını kabul etmemelisiniz. Sadece bu gücün senin üzerinde olmasına izin verirsen, hislerini incitebilir.


Zeitgeist Moving Forward 2011 Türkçe Altyazı HD (Ekim 2019).


İlgili Makaleler