Suprakiazmatik nükleus: beynin iç saati
Her ne kadar çoğu kez insan beyninin temel olarak şeyleri düşünmemizi ve fark etmemizi sağlayan organ olduğunu varsaysak da, gerçek şu ki her türlü otomatik ve bilinçsiz işlevleri yerine getiriyor. Bu sadece insan aklının biyolojik temeli değildir; Aynı zamanda hayatta kalmamız için çok sayıda önemli süreçle ilgilenir.
Suprakiazmatik nükleus bunun bir örneğidir . Beyin sapının belirli bölgeleri kalp atışlarını veya düzenleyici vücut sıcaklığını sağlamak için sorumlu olsalar da, hücrelerimiz ölmemekle birlikte, bu beyin yapısı bizim içsel saatimiz gibi davranır. Sonra, bunun tam olarak ne anlama geldiğini ve suprakiazmatik çekirdeğin hangi anatomik özelliklerini sunduğunu göreceğiz.
- İlgili makale: "İnsan beyninin parçaları (ve işlevleri)"
Suprakiazmatik nükleus nedir?
Suprakiazmatik çekirdek tarafından, yüze en yakın hipotalamus bölgesinde bulunan, yani diensefalonun alt kısmında yer alan yaklaşık 20.000 nöron tarafından oluşturulan küçük bir yapıyı anlıyoruz. Gri maddeden oluşur.
Bunu aklınızda bulundurmalısın Her beyin yarısında bir suprakiazmatik çekirdek var Yani, başın her iki tarafında her bir kişi için.
Konumu
Adından da anlaşılacağı gibi, suprakiazmatik çekirdeği optik kiazma üzerinde yer alır Bu, optik sinirlerin kesiştiği beynin tabanında bulunan ve zıt yarı gövdeye geçen bir zondur. Ayrıca, bu serebral yapının anterior kısmında yer aldığı ve üçüncü serebral ventrikülün her iki tarafını da sınırladığı için, bir hipotalamus referansı olarak ele alınması da mümkündür.
Optik kiazmanın optik sinirlerin hemen yukarısında bulunması, tesadüfi değildir; Aslında operasyonun, göreceğimiz gibi retina tarafından yakalanan ışık sinyalleri ile ilgisi vardır.
Suprakiazmatik nükleusun fonksiyonları
Suprakiazmatik nükleusun ana görevi sirkadiyen ritimleri düzenler Vücudumuzun faaliyet düzeylerini, bulunduğumuz ana bağlı olarak yönetiriz. Sirkadyen ritimler, dinlenmek için daha fazla ihtiyaç olduğunda ve büyük miktarda enerji olduğunda ve daha fazla hareket edeceğimizi, daha iyi düşüneceğimizi, vb.
Yani, suprakiazmatik nükleus uyku-uyanıklık döngülerine müdahale eder ve bizi belirli zamanlarda uyumaya ve başkalarında uyandırmaya daha yatkın yapar. Örneğin, öğleden sonra saat 12'de aynı enerjiye sahip değiliz. .
Suprakiazmatik çekirdeği düzenleyen döngüler 24 saat sürüyor, çünkü evrimin doğal bir günün neye alıştığına uyum Gözlerimizde yakalanan parlaklıktan.
Böylece, kendimizi ışığa maruz bıraktığımızda, bu, bu beyin yapısı tarafından, daha uzun süre uyanık kalma zamanı olduğuna dair kanıt olarak yorumlanır ve geciktirilir. melatoninin masif segregasyonu Uyumaya başlamadan önce ve uyku aşamasındayken çok daha fazla sayıda bulunan bir hormon.
- İlgili makale: "Melatonin: uyku ve mevsimsel ritimleri kontrol eden hormon"
İşletim mekanizması
Bir yere baktığımızda, gözümüzü odakladığımız ışığı yansıtan ışık, retinanın üzerine, bazı bilimadamlarının diensefalonun bir parçası olarak gördüğü gözün içinde yer alan bir hücre tabakasına yansıtılır.
Bu zar, içindeki elektrik sinyallerini toplar gördüğümüzün ışık kalıpları çevrildi ve bu bilgileri optik sinirler aracılığıyla beyne gönderir. Bu bilginin çoğunun olağan yolu, talamus ve oksipital lobdan geçerek, görsel bilginin daha büyük ve daha eksiksiz birimlere entegre edilmeye başladığı bir alan.
Bununla birlikte, bu bilginin bir kısmı, suprakiazmatik çekirdeğe ulaşmak için beynin "girişinde" bulunan optik kiazma yüksekliğinde bu rotadan sapmaktadır. Bu yapı, ışık kalıpları, şekilleri veya hareketi ile ilgili detayları tanımamakta, ancak retinalar tarafından toplanan genel ışık miktarına karşı hassastır. Bu, emirlerin, yakın bir yerde bulunan hipofiz bezi gibi sirkadiyen ritimlere bağlı vücudun diğer bölgelerine gönderilmesine neden olur.
Bu sayede bedenimiz çevresel talep olarak yorumlanana uyarlanır. Günün sonunda, eğer gündüz saatlerinde daha fazla verimlilik sağlayacak şekilde tasarlanırsak, doğal anlamanın mantığına göre, bu anlardan faydalanmak ve karanlık saatleri dinlenmek daha iyi olacaktır.
Ancak, Yapay ışık kaynaklarının kullanımı Bize karşı bu dönüşü yapabilir ve örneğin, uyumadan kısa bir süre önce bilgisayar ekranının ışığına maruz kalmak, uzun bir iş gününden yorulmasına rağmen bize uykusuzluk yaratabilir. Bu, vücudumuzun hazırlanmadığı garip bir duruma tepki vermeye çalışmasını sağlar: günler daha fazla ışıkla günler.
