Gymnophobia (çıplaklık korkusu): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

İnsan vücudunun çıplaklığı yüzyıllardır etik ve ahlaki tartışmalara konu olmuştur. . Bazı insanlar bunu kişinin doğal bir durumu olarak görse de, diğerleri çıplak insan bedenini sıradan veya kaba bir şey olarak algılarlar, bu da başkalarının görüşüne maruz kalmamalı.

Çıplak bir insanın algılarına duyulan bu nefret, öfke ya da öfke duygularının ötesine geçip korku ya da abartılı korkuya dönüştüğünde, bir spor homofobi vakasıyla karşılaşabiliriz.

• İlgili makale: "En yaygın 7 gizli fobi"

Gymnophobia nedir?

Nudofobia olarak da bilinen Gymnophobia, Anksiyete bozukluklarının sınıflandırılması kapsamında kategorize edilen spesifik bir fobi türü . Bu özel fobi durumunda, kişi kendi ve başkalarının çıplaklıklarına dair patolojik bir korku yaşar.

Abartılı, inatçı ve irrasyonel bir duygu olarak deneyimlenen bu korku, çıplaklık ya da diğer insanları görme olasılığına karşı patolojik bir nefret hissi duyanlarda, çıplaklığın bir şey olduğu durumlarda bile Bir spor salonunun soyunma odaları gibi doğal ve kabul edilebilir.

Gymnophobia'lı insanların en belirgin özelliklerinden biri, bazı durumlarda, kaygı yanıtının, tüm insanlarla genel bir şekilde ortaya çıkmadığı, fakat nüfusun küçük bir grubu ile sınırlı olduğu yönündedir.

Aynı şekilde, vaka çalışmaları aracılığıyla, bunu doğrulamak mümkün olmuştur. Gymnophobia hastalarının çoğunda bedenin kendisine göre bir aşağılık hissi vardır. fobinin gelişmesinin altında yatan kalır.

Bu insanlar, bedenlerini medyada ve yayınlarda yer alanlarla karşılaştırmaya eğilimlidirler. İdeal ya da güzel güzellikteki kanonların insanın bazı doğal özelliklerini içerdiği için çok çarpıtılmış olan kusurlar olarak görülür. yüksek düzeyde ıstırap ve hayal kırıklığı yaşayan kişi.

Kendisi de dahil olmak üzere çıplak bir bedeni gören bu patolojik terör, kişinin en samimi uçaklarına büyük bir müdahaleye neden olabilir; bu, sahip olma fikrine neden olan endişeden dolayı fiziksel veya cinsel teması sürdürmeyi reddedebilir. Birinin önünde çıplak olmak ve bir başkasının aynı çıplaklık içinde olması.

Aynı şekilde, bir spor homofobi, daha fazla insanla değişen bir odada duş almak veya hatta bazı sağlık kontrollerine gitmek gibi, kıyafetlerinizi çıkarmanız gereken durumlarla karşılaşmaktan kaçınacaktır.

Fobik bir korkunun özellikleri

Yukarıda bahsedildiği gibi, spor homofobi bir endişe bozukluğudur, bu yüzden içinde yaşadığı korku normatif veya uyarlanabilir bir korkudan oldukça farklıdır.

Patolojik bir korkuyu normal kabul edilen korkudan ayıran temel özellikler şunlardır:

• Durumun veya fobik uyaranın yarattığı gerçek tehdide kıyasla aşırı ve orantısız korku hissi
• Bu irrasyoneldir, bu yüzden kişi tepkileri için makul bir açıklama bulamamaktadır.
• Kontrol edilemez, yani kişi deneyimlenen hisleri ustalaştıramaz
• Kaçınma ve uçuş davranışları üretir
• Her ne kadar sadece korkulan durumdan önce görünse de, bu korku zaman ve durumlar aracılığıyla sabittir.

Çıplaklık korkusu belirtileri

Gymnophobia'nın ana semptomunun korkulan uyaranın ortaya çıkmasından önce büyük bir korkunun denemesi olmasına rağmen, bu durumda çıplaklık, Kişinin yaşadığı anksiyete reaksiyonunun başka birçok belirtisi vardır. .

Bu semptomlar, spor homofobi olan tüm insanlarda aynı şekilde görünmek zorunda değildir. Bununla birlikte, bu semptomlar, fiziksel, bilişsel veya davranışsal semptomlara karşılık gelip gelmediğine bağlı olarak üç farklı kategoride sınıflandırılabilir.

1. Fiziksel belirtiler

Kişinin fobik uyaranla yüz yüze geldiğinde bilinçli olarak algıladığı ilk belirtiler fiziksel belirtilerdir. Bunlar sinir sisteminde her türlü değişikliğe ve değişikliğe neden olan aşırı aktiviteye bağlıdır:

• Artan kalp atış hızı
• Solunum hızındaki artış
• çarpıntı
• Nefes darlığı hissetmek
• Kas sertliği
• Artan terleme
• baş ağrısı
• Mide ağrısı ve / veya diyare gibi mide değişiklikleri
• Bulantı ve / veya kusma
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
• Bayılma ve bilinç kaybı

2. Bilişsel belirtiler

Gymnophobia'nın fiziksel belirtilerine her zaman eşlik edilir. çarpık ve irrasyonel düşüncelerle ortaya çıkan bir dizi bilişsel semptom insan çıplaklığı hakkında.

Bu fikirler irrasyonel ve müdahaleci olma ile karakterize edilir ve buna ek olarak, fobik uyaranın olası tehlikeleri veya tehditleri ile ilgili olarak felaket içeriklerinin zihinsel görüntüleri eşlik edebilir.

3. Davranışsal belirtiler

Sıklıkla belirli fobiler ile olur, belirtiler, kişinin kendi davranış kalıplarına müdahale etmesine veya koşullandırılmasına neden olur. . Bunlar, günlük yaşamda nasıl davrandığını değiştirir, davranışsal belirtiler olarak düşünülen iki tür cevap üretir: kaçınma davranışları ve kaçış davranışları.

Kaçınılması gereken davranışlarla, spor salonu homofobi olan kişinin, korkulan durumdan veya uyarandan kaçınmak için gerçekleştirdiği tüm davranışları anlıyoruz. Örneğin, spor salonunun soyunma odalarına girmekten kaçının.

Bununla birlikte, kaçış davranışları öznenin fobi nesnesiyle baş edemediği zaman ortaya çıkar, bu yüzden mümkün olan en kısa zamanda durumdan kaçmasına izin veren tüm olası eylemleri veya davranışları yerine getirir.

nedenleri

Makalenin başlangıcında, spor homofobisi tabanının kişinin bedenine yönelik bir zayıflık duygusuyla ilişkili olabileceği, bu durumun bir fobide güçlendirildiği veya geliştirildiği söylenebilir.

Bununla birlikte, fobinin geliştirilmesinde özel bir rol oynayabilen, en yaygın deney veya deneyimler olan, travmatik ya da yüksek düzeyde duygusal içerik barındıran, çıplaklığın az çok ilgili rolü olduğu birçok başka faktör vardır. .

Bir fobinin özgül kökenini belirlemek bazen zor olsa da, onu destekleyen bazı mekanizmalar veya risk faktörleri vardır. Bunlar:

• Genetik elemanlar
• kişilik
• Bilişsel stiller
• Doğrudan klima
• Vicarial öğrenme

tedavi

Neyse ki, Fobinin ciddiyetine bakılmaksızın bir dizi etkili tedavi vardır. Kişinin semptomlarını azaltmaya ve normal ritim ve yaşam tarzına öncülük etmelerine yardımcı olabilir.

Gymnophobia ve herhangi bir spesifik fobi türünde, en başarılı olan müdahale türü bilişsel davranışçı terapi; Bozulmuş düşünceleri ortadan kaldırmak için bilişsel bir yeniden yapılanmaya ek olarak, canlı maruziyet veya sistematik duyarsızlaştırma (DS) teknikleri uygulanmaktadır.

Bu teknikte hasta, ya doğrudan ya da hayal gücüyle fobi ile ilgili durumlara kademeli olarak maruz kalmaktadır. Bununla birlikte, anksiyetenin fiziksel belirtilerinin seviyesini azaltmaya imkan veren gevşeme teknikleri konusunda bir eğitim vardır.

Bibliyografik referanslar:

• Bourne, Edmund (2005). Anksiyete ve Fobi Çalışma Kitabı, 4. baskı Yeni Harbinger Yayınları.
• Wolpe, Joseph (1958). Karşılıklı engelleme ile psikoterapi, Stanford University Press.

Why Do We Wear Clothes? (Nisan 2024).