Hamilelik Psikolojisi: Bu hamile kadının zihnini değiştirir
Hamilelikle ilgilenen psikoloji dalı, hamilelik, doğum ve puerperium sırasında annenin refahını ve bebeğin psiko-duygusal gelişimini desteklemeyi amaçlayan Hamilelik Psikolojisi'dir.
Hamilelik Psikolojisi anne-bebek ilişkisiyle ilgileniyor Annenin ruh sağlığının bebeğin sağlığı ile yakından ilişkili olduğu bir birim olarak anlaşılır. Bu nedenle amaç, özellikle anne için duygusal destek rolünde, babaya da yer veren anne-bebeği dyadının refahını teşvik etmektir. Bu ilginç psikoloji dalının nelerden oluştuğunu ve neler yaptığını görelim.
İnsanın doğumundan önceki dokuz ayın tarihi muhtemelen daha ilginçtir ve gelecek 70 yıldan daha önemli olayları içerir.. Samuel Taylor Coleridge, 1840.
- İlgili yazı: "Hamilelik sırasında endişe: nedenleri, belirtileri ve nasıl yönetileceğini"
Gebelik Psikolojisinin önemi
Fiziksel anlayıştan ve hatta daha önce gelecekteki bebeğin ebeveynlerinin akıllarında düşünüldüğü zaman, hamileliği sırasında hızlanacak ve temel olarak doğumdan sonraki aylar ve yıllar boyunca pekiştirilecek olan, temel olarak kadının ruhunun dönüşümü süreci başlar. .
Hamilelik kriz anı olarak düşünülür Hamile kadının yeni bir kimlik geliştireceği: bir anne olacak. Bu dönemde, anıları kolaylıkla ortaya çıkan çocukluğun kendisini gözden geçirmek yaygındır.
Bu yüzden geçmişin yaralarını yapın, hamileliği psikoterapötik çalışma için ayrıcalıklı bir zaman haline getirin, çünkü bazen yıllar boyu hayatı zorlaştıran yaralar çok daha hızlı iyileşebilir.
Bu, yaşamsal öneme sahip olduğu hassasiyeti ve büyük ölçüde savunmasızlığı arttıran bir dönemdir. yakın çevre, çift ve aile tarafından sağlanan bakım yanı sıra sağlık sistemi uzmanları tarafından.
Duygusal kararsızlık
Hamilelik sırasında sık görülür ve tamamen normaldir. ara sıra depresif duygular . Genellikle duygusal kararsızlık vardır, yani, büyük bir neşe ve mutlu beklentinin alternatif anlarının bir arada bulunması, diğerlerinin doğru kararın alınmadığı konusunda endişeleri ve şüpheleri, mesleki kariyeri kesmek için iyi bir zaman olup olmadığı, veya Annelik için sorumluluk alabilecek olursanız.
Bu belirsiz duygular normal olmasına rağmen, hamilelik sırasında zihnin durumuna özel dikkat gösterilmesi tavsiye edilir. ve sürekli olumsuz duygular karşısında psikolojik yardım isteyin .
Gebelikte psikolojik değişiklikler
Birçok çalışma gebelikte yüksek depresif atak prevalansı göstermektedir. Bazıları% 10 civarında konuşurlarken, diğerleri hamile kadınların% 40'ına kadar bir kısmının depresif belirtilerden şikayetçi olduğunu görür.
Postpartum depresyon daha iyi bilinmesine rağmen Doğum sonrası depresyonların yaklaşık yarısı hamilelik sırasında başlar . Bu nedenle, bu dönemde kadınların ruh sağlığına özen gösterilmesi, ilk aylarda anne-bebeği dyadının refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması nedeniyle, gelecekte ortaya çıkabilecek rahatsızlıkların önlenmesi açısından da şiddetle tavsiye edilmektedir.
Bu dört soru olası zorlukları tespit etmek için ilk yönlendirme olarak hizmet edebilir. Her bir vakanın kendine özgü ve nüans dolu olduğunu akılda tutsak da, bunlardan herhangi birine olumlu yanıt verirseniz, davanızın psikolojik değerlendirmesine daha derinlemesine gitmeniz tavsiye edilir:
• Sık sık depresif, depresif veya umutsuz hissettiniz mi? • Bunu sıklıkla hissettiniz mi? Bir şeyleri yaparken ilginizi ve zevkinizi kaybettin ? • Gergin, endişeli veya bunalmış hissettiniz mi? • hissettin mi endişelerinizi kontrol edemez veya durduramıyor ?
Gebelik nörobilim
Nörobilimin ve derinlerin keşiflerini dikkate alırsak Hormonların etkisi ile üretilen beyninizin dönüşümü süreci Hamile kadının zihninde gerçek bir duygusal tsunaminin olması şaşırtıcı değildir.
Başlangıç olarak, hamilelik sırasında beynin hacmini% 7'ye kadar azalttığı bulunmuştur. Bu hamilelik sırasında bilişsel yetenekleri kaybetmek anlamına mı geliyor? Durum buysa, doğa oldukça anormal davranacaktır.
Aksine, ne olur yoğun bir beyin yeniden yapılandırmasıdır ergenlik döneminde meydana gelene benzer.Aslında, ergenlik ve hamilelik sırasında, yoğun yaşam krizi ve yaşamın her iki anındaki kimlik değişimi ile ilişkili benzer bir sinaptik budama meydana gelir.
Epifiz bezinin büyüklüğünü ve maternal davranışa bağlı beyin bölgelerindeki gri maddeyi arttırdığı gösterilmiştir. Yani, empati ile ve zihnin kuramı, diğerinin ne hissettiğini anlama yeteneği.
Değişim o kadar önemlidir ki, hamile olan bir kadının beyninin görüntüsünü, hamile olmayan başka bir kadınınkiyle karşılaştırarak, alandaki bir uzman, her bir görüntüye karşılık gelen% 100 kesinlik ile söyleyebilir. Değişiklikler net ve açık ve bir bakışta görülebilir.
Bazı hamile kadınlar bellekte bir azalma ve konsantrasyon ve dikkat kapasitesi algılarlar . Bununla birlikte, çalışmalar, üretilenin daha ziyade dikkat odağında bir değişiklik olduğunu göstermektedir. Bebek ve bakımı, rahimde olduğu için, bu süre zarfında daha sık unutabilecekleri, örneğin anahtarları bıraktığı kadının dikkatini tekeline alır.
Görünüşe göre, sadece bilişsel bir eksiklik değil, aynı zamanda Bebekle etkileşim annenin beyninde yeni nöronlar oluşturabilir . Bu nedenle, hamile kadının beyninde ve ruhunda meydana gelen değişikliklerin yoğun doğası göz önünde bulundurulduğunda, bir anne olarak kimliğinin gelişmesine öncülük edecek, hamilelik sırasında duygusal bakımı vurgulamak hayati önem taşımaktadır. Annenin refahının, oğlu için de bir sağlık, şimdiki zaman ve gelecek kaynağı olduğunu unutmadan.
Daha fazla bilgi için ...
Psikologların Psikolojisinde Psikoloji hakkında bir atölye çalışması verilir. Bu konuya daha derin gitmek isteyen hamile kadınlara yönelik Hamileliklerini yaşamak ve doğumla yüzleşmek için olumlu bir şekilde. Eğer ilgileniyorsanız, aşağıdaki linke kayıt olabilirsiniz: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Tarafından yazılan makale Sandra del Bosque Andrés psikolog Psikologlar
Yazar: Sandra del Bosque Andrés.
Bibliyografik referanslar:
- Hoekzema, E; Barba-Müller, E., Pozzobon, C .; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Gebelik, insan beyninin yapısında uzun süreli değişikliklere yol açar". Doğa Rev. Nöropsikiyatri.
- Joan Raphael-Leff. (2010). Sağlıklı Maternal Ambivalence Maternal 2'deki çalışmalar (1).
