Stres nedeniyle hafıza kaybı: nedenleri ve semptomları
Geçici veya sürekli olarak meydana gelse de, fizyolojik stres yanıtı belleği değiştirerek yeni bilgileri elde etmede zorluklara ve daha önceden pekiştirilmiş anıların kurtarılmasına neden olur.
Ancak, Stresin bellek üzerindeki etkileri biraz çelişkili olabilir ve akut veya kronik stres hakkında konuşup konuşmamıza göre farklılık gösterirler.
Stres ve hafıza kaybı arasındaki ilişki
Kendimizi bulduğumuz durumun talepleri fiziksel ve / veya bilişsel kapasitemizi aştığında, bedenimiz stres yanıtını harekete geçirir. Bu kandaki glukokortikoidlerin, stres hormonlarının salınmasından oluşur.
Glukokortikoidler organizmada, kalp atım hızı ve solunum hızındaki artış, gastrointestinal aktivitenin azalması ve depolanmış glukoz rezervlerinin bir enerji kaynağı olarak kullanılmasını sağlayan farklı etkilere neden olurlar.
Konsantrasyonu aşırı kortikol ön planda tutulduğu glukokortikoidler ise, anıların oluşumu ve geri kazanımı ile ilişkili olan hipokampüsün, beyin yapısının fonksiyonları üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bunun nedeni kısmen glukokortikoidlerin glikozu hipokampustan yakındaki kaslara yönlendirmesidir.
Kökenlerine göre iki tip stres tanımlanmıştır: dışsal ve içsel . Dışsal stres, belirli bir durumdan gelenler gibi bilişsel olmayan faktörlerden kaynaklanırken, içsel stres, bir görevin gerektirdiği entelektüel meydan okuma düzeyiyle ilgilidir. Bazı insanlar kronik intrinsik strese sahiptir.
Stres, hem yeni bilgileri elde edebilme hem de hafıza ve hafıza kaybına neden olan anı ve bilgileri kurtarma yeteneğimizle parazite girer. Ek olarak, dışsal stresi mekansal öğrenmeyi de etkiliyor gibi görünmektedir. Aşağıdaki bölümlerde bu etkileri daha ayrıntılı olarak açıklayacağız.
Yerkes-Dodson Yasası: ters U
Yerkes-Dodson yasası, stresin bilişimde her zaman olumsuz etki yapmadığını teyit eder. Ancak, orta derecede bir beyin aktivasyonu derecesi, zihinsel görevlerde hafıza ve performansı artırır. Aksine, stres düzeylerindeki aşırı artış bilişsel işlevleri kötüleştirir.
Bu, "tersine çevrilmiş U etkisi" ile sonuçlanır: eğer organizma, çevresel taleplere hafif veya orta düzeyde stres tepkileriyle cevap verirse, verimimizin verimliliği, eşik değerine (aktivasyonun ideal noktası) ulaşıncaya kadar artar. performansın giderek azaldığı ve hafıza kayıplarının meydana geldiği yer.
Stres yanıtları çok yoğun entelektüel görevlerin performansına müdahale eder çünkü konsantrasyon zorlukları, taşikardi, terleme, baş dönmesi veya hiperventilasyon gibi fiziksel ve bilişsel belirtilerle ilişkilidir.
Akut veya geçici stresin etkileri
Stres durumundayken dikkatimiz en belirgin uyaranlara odaklanırken, diğerlerine daha az odaklanırken; Bu fenomen "tünel vizyonu" olarak bilinir ve bazı anıların birleştirilmesini kolaylaştırırken diğerlerine müdahale ederek hafıza kaybına neden olur.
Akut stres bazı hafıza türleri üzerinde ancak belirli koşullar altında yararlı etkiler sağlayabilir. Bu anlamda Yerkes-Dodson yasasını belirtmek gerekir; öte yandan Bazı çalışmalar glukokortikoidlerin yeni hatıraların oluşumunu geliştirdiğini göstermiştir. ama zaten mevcut olanların kurtarılmasını daha da kötüleştiriyor.
Buna ek olarak, daha önce meydana gelen stres cevabı, eğer bilginin geri kazanımı kodlamadan kısa bir süre sonra gerçekleşirse ve hatırlama durumu öğrenme ile aynıysa, duygusal olarak ilgili uyaranlar daha iyi hatırlanır.
Diğer araştırmalar, stres koşulları altında, duygusal sıkıntıya neden olan daha fazla bilgi ve durumu öğrenip hatırladığımızı göstermektedir. Bu gerçek, depresyonla ilişkili olarak benzer sonuçları açıklayan Gordon H. Bower tarafından tanımlanan duygudurum uyumu etkisiyle ilişkilidir.
Kronik stresin sonuçları
Stres tepkisi sadece meydana geldiği anda hafızadaki değişiklikleri içermez, aynı zamanda kronik olarak muhafaza edilirse beyinde uzun süreli hasara neden olabilir. Organizma, bu fizyolojik süreçlerin aktivasyonunda birçok kaynak ve rezerv tükettiği için, Kronik stres, akut strese göre önemli ölçüde daha zararlı .
Akut veya geçici stres durumlarından sonra vücudumuz homeostazı, yani fizyolojik dengeyi kurtarır; Öte yandan, kronik stres organizmanın tekrar homeostaza ulaşmasını engeller. Bu nedenle, stres vücudun tepkilerini dengesiz kalırsa.
Fizyolojik açıdan bakıldığında, bu durum karın, sırt ve baş ağrıları gibi semptomların ortaya çıkmasını, konsantre olmanın kronik sıkıntılarını ve uykuyu uzlaştırma ya da devam ettirme, ıstırap krizini vb. Kolaylaştırır. Ayrıca, sürekli stres sosyal izolasyon, depresyon ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimi ile ilişkilidir.
Hafıza kaybı ile ilgili olarak, kronik stres yaşlı insanlarda demanstan muzdarip olma riskini artırmaktadır. Bu etkiler muhtemelen hipokampüste ve genel olarak bellek ve bilişin bağlı olduğu beynin diğer bölgelerindeki glukokortikoidlerin aktivitesi ile ilgilidir.
