Çevrimiçi terapinin 7 avantajı
Çevrimiçi terapi, son zamanlarda daha popüler hale gelen psikolojik yardım seçeneklerinden biridir.
İnternetin sunduğu olanaklar, akıl sağlığı profesyonellerinin uzak mesafeli hizmetlerini iyileştirmek için bu teknolojik araçları kullandıkları yol ile birlikte, pek çok hastayı bu tip bir hizmeti tercih ediyor.
Bu yazıda göreceğiz çevrimiçi terapinin ana avantajları nelerdir ve psikologların hastalarına yararlanma şekilleri.
- İlgili makale: "Terapiye katılmak için bir psikolog nasıl bulunur: 7 ipucu"
Çevrimiçi psikoterapinin avantajları: İnternetin potansiyeli
Psikologa katılanların çoğunun çevrimiçi tedaviye karar vermesinin bir nedeni yoktur, ancak birkaç önemli neden vardır. En önemli olanları görelim.
1. Hareket etmeden psikoterapiye katılma imkanı
Bu, çevrimiçi terapinin daha belirgin olan avantajlarından biridir; Bir bilgisayardan psikoterapistlerle bağlantı kurabilmek için evden terapi yapmak mümkündür. Ancak, internet üzerinden psikolojik yardımın bu özelliği sadece bir rahatlık meselesi değil (o da) .
Sağlık sorunları nedeniyle, çok fazla hareket etmemeyi tercih etmenin ötesinde, kimsenin terapiyi çevrimiçi yapmama olasılığını takdir etmesine rağmen, geç kalma ya da yol boyunca problem yaşama şansı ve kararlaştırılan zamanda yerinde bulunma şansı azalır. .
2. Daha iyi program uyumluluğu
Psikolog ile çalışmaya birkaç dakika içinde başlayabilmeye, hazırlık yapmadan ve konsültasyona gitmeye ihtiyaç duymadan, karmaşık programları veya uzun çalışma saatleri olan kişiler aksi takdirde onlar bunu karşılayamadılar, bu hizmet var.
Bu nedenle yalnız, çevrimiçi terapi, daha fazla insana ulaşma avantajına sahip olup, ruh sağlığına yatırım yapabilecek daha çeşitli sosyal ve ekonomik profiller üretmektedir.
3. Coğrafi engeller bulunmamaktadır.
Bu, herhangi bir nedenden ötürü, psikoterapiye, o anda içinde olmayan bir ülke ya da şehirden profesyonellerle girmeyi tercih eden insanlar için yararlı bir avantajdır.
Örneğin, yurt dışında yaşayan ve anadilinde psikolojik yardım isteyen ya da kültürel nedenlerden dolayı kendi kaynak bölgelerindeki terapistleri tercih edenlerin gerçekliklerini daha iyi bilmeleridir. Aynı zamanda olumlu bir nokta iyi eğitilmiş ve deneyimli psikologların çok az teklif ettiği bir bölgede yaşamak isteyenler için .
4. Ek anonimlik sunar
Birçok insan açıkça psikoterapiye gideceği gerçeğinden bahseder, ancak bunu söylerken bazılarının hala çekinceleri vardır. Bazı durumlarda zihinsel sağlık veya basit takdir yetkisi için var olan damgaların kalıntıları olsun, bazı insanlar psikoterapiye gittiklerinde anonimlik atmosferine güvenebilirler.
Çevrimiçi terapi söz konusu olduğunda, bu anonimlik hemen hemen tamamlanmış olur, çünkü her şey İnternet üzerinden bir bağlantıda kalır ... çoğu durumda, evden çıkmadan .
5. Aile ortamı
Birçok hasta psikoterapiye danışarak konsültasyona katılma ve bunu evden yapma arasındaki büyük fark .
Sizin için samimi bir duygusal bağa sahip olmayan bir kişiye açılmak, bazı insanlar için (en azından ilk seanslar sırasında) biraz rahatsızlık verici olsa da, bunu tanıdık ve güvenli hissettikleri bir yerde yapıyor. bu hissin yok olur. Bu, psikologların yaptıkları çalışmalarla birlikte, seanslar sırasında hastaların rahatsızlık hissetmemekte, çevrimiçi tedaviyi iyi bir seçenek haline getirmektedir.
- İlginizi çekebilir: "Psikolog ve hasta arasındaki ilişki nasıl olmalı?"
6. Sürekli denetim
İnternetin hizmet verdiği teknolojik araçlar, hastaların kurmasını mümkün kılar. terapistlerle daha sürekli iletişim akışı Çünkü ağa bağlanabilen birçok elektronik cihaz var.
7. Daha ucuz olabilir
Tüm psikoloji merkezleri ucuz çevrimiçi terapi oranları sunmaz, ancak bazı durumlarda bu modalitenin kullanımı maliyetleri kaydeder Daha rekabetçi bir fiyata dönüşüyor.
Seçenek sunan bir psikoloji merkezi nasıl seçilir
Online terapi yöntemini kullanmanıza izin veren bir psikoloji merkezini veya kliniği ararken, ideal, söz konusu tüm avantajların yerine getirildiği bir yer olduğunu kontrol etmektir.
Örneğin, Madrid'de bir psikoloji merkezi olan UPAD Psikoloji ve Koçluk Çok çeşitli psikolojik müdahale formatları sunar farklı problemleri ve ihtiyaçları tedavi etmek ve bu, biraz daha düşük bir fiyatla çevrimiçi terapi yapma olanağına sahip. Öte yandan, çok farklı alanlarda deneyime sahip bir ekibin olmasıyla, çevrimiçi hizmetlerin esnekliği, birçok müşteri ve hasta grubuna uyum sağlama yeteneği ile birleştirilmektedir.