Tehlike! Görmede akıl dışı düşünceler

Günlük hayatta bize olan şeyleri nasıl açıklarız? Pekala, bu çok sayıda faktöre bağlıdır, tarifin birkaç bileşeni vardır.

Her şeyden önce, tüm olanaklarımız için bir zemin ve çatı görevi gören genetik bağışımız var. Genler, değiştirilemeyen bir mirastır, ancak gücümüzün olduğu bir şey vardır: düşüncelerimiz ve ek olarak, bize ne olduğuna dair düşünüşümüz.

Genler: sabit bölümümüz

Tabii ki, genler, bizim bütün erdemlerimizin temelinde değil, aynı zamanda kusurumuzdur. . Pratik amaçlar için, bizi bir şekilde geliştirmeye teşvik eden bir dizi kılavuz veya talimat olarak çalışırlar.

Ama tabi ki, o şey bitmiyor. Genler çevre tarafından kalıcı olarak etkilenir ve kalıplanır. İçinde, içine daldığımız kültür, sahip olduğumuz ebeveynliğin türü ve niteliği, ayrıca kendi ebeveynlerimizin kişilik özellikleri ve ilişkisel tarzı da var.

Katıldığımız okul, sınıf arkadaşlarımız ve çocukluk arkadaşlarımız, farklı deneyimlerimiz, hem iyi hem de kötü, büyüdüğümüz gibi yaşamak zorunda kaldık, genlerimizle etkileşim kurduk ve onların bize katkıda bulunmalarına katkıda bulunduk. en sonunda olduğumuz kişi olalım.

Nasıl hissettiğimizi, nasıl davrandığımızı ve dünyayla nasıl ilişki kurduğumuza bağlıdır. kokteyl Birlikte karıştırılan tüm bu farklı unsurların sonu.

Değiştirilemeyenler

Tabii ki, bu faktörler hakkında yapabileceğimiz çok şey yok. . Bizi şansa dokunan biyolojik ebeveynler değiştirilemez, bu da onları başkaları için değiştiremeyiz, ya da onları geliştirmek için herhangi bir şey yapabiliriz, eğer bizim arzumuz buysa.

Aynısı bize, hayatın çekilişinde ve çocukluk ve ergenliğimizde yaşadığımız her gerçekte bize dokunduğumuz genler için de geçerlidir; Bizim için uygun olan değişiklikleri yapmak için geçmişe seyahat etmemizi sağlayan zaman makinesi de icat edilmedi ve icat edilmeyecek gibi görünüyor.

Fakat burada daha fazla müdahaleye sahip olduğumuz başka değişkenler de var, örneğin şu an ve şimdi de şu an bizim düşüncemiz, ve şu anda bu satırları okuyan sizleri temin ederim ki, Dünyayı gördüğümüz ve yorumladığımız şekilde düşünceler önemli bir rol oynar .

Düşünceleri gerçeklikle karıştır

Çoğu zaman düşüncelerimizin gerçekliğin kendisinin olduğuna inanmanın yanlışlığını yaparız ve birkaç nedenden ötürü böyle bir hataya düşmek kolaydır.

İlk olarak, düşünceler görünmez bir süreç oluşturur . Görülemezler, dokunulamazlar ve birçok kez düşündüğümüzün farkında bile değiliz. Ama biz yapıyoruz; Aslında, biz her zaman düşünüyoruz ve bunu fark etmese de, beynimizden geçen her şeyin nasıl hissettiğimizi ve dolayısıyla nasıl davrandığımızı doğrudan etkiliyor.

Ayrıca düşüncelerimizin tam olarak beynimizde gerçekleştiğini, onlar bizim olduklarını, kendimizin, kendi başımızın içinde sıkışıp kaldıklarını, dolayısıyla başkalarının düşünceleriyle kıyaslayamayacağımızı da unutmamalıyız. İzole olmak, bizim için mutlak hakikat haline gelmek son derece kolaydır. .

Görünmez düşünce süreci

Düşündüğümüz her şey bizim gerçekliğimizde farketmeden yükselir; dışarıda olanlarla aklımızda olanları homologlaştırıyoruz. .

Ama bir şey olduğunu düşündüğümüz şey, ve gerçekten başka olan şeydir. Ve bütün bu şeyin ironisi, düşündüğümüz şeyin, karar vermemiz gerektiğinde gerçekten önemli olan tek şey olmasıdır. Bu fikirden, birkaç durumu hayal edelim.

Uçak durumu

Aniden, bir türbülans kuşağına girdiğinde, 10.000 metre yükseklikte ticari bir uçakta uçuyoruz. Çok fazla seyahat tecrübemiz olmadığından, düşündüğümüz ilk şey: "Tanrım, uçak düşecek ve hepimiz öleceğiz." Oh hayır ... Ben öleceğim, öleceğim ...! "

Bu düşüncenin altında (ve ısrar ediyorum, bu sadece bir düşüncedir, gerçekliğe uyum sağlamak zorunda değildir) korkunun bizi ele geçirmesi çok muhtemeldir . Vücutta taşikardi, tremor, muhtemelen kontrol edilemeyen bir ıstırap ve bir andan diğerine bayılacağımız duygusunu yaşayacağız. Özetle, deneyim son derece tatsız olacaktır.

Öte yandan, eğer aynı bağlamda düşünürsek: "Eh, biz türbülansa giriyoruz. Umarım yakında olur ve işte bu şekilde akşam yemeğine hizmet eder "; Bence hem duygularımız hem de sonuç olarak ortaya çıkan fizyolojik yanıtın çok farklı olacağını açıklamak gerekli değil.

Aşağıdaki grafik, her iki durumda da karşılaşabileceğiniz adımların sırasını göstermeyi amaçlamaktadır:

Randevu davası

Başka bir vaka: Bir kadın, bir sosyal ağda yeni tanıştığı bir erkekle bir kafeteryada buluşmaya bırakıldı. Söz konusu çocuk yakışıklı gözüküyor ve mesaj alışverişi yaptıkları zamanlar, tıpkı onun hoşuna gittiği gibi samimi ve zekiydi. Şüphesiz iyi bir eşleşme.

Ancak, bir masayı işgal ettikten 20 dakika sonra, kararlaştırılan zamanda, onun hakkında hiçbir haber ya da iz yoktur. Sonra şöyle düşünür: "Onu hayal etmeliydim, benden hoşlanmadı ve bizleri onu görmeye davet ettiğimde açıkça cesaret edemedi."

Başka bir seçenek olabilir: "Ne de olsa bir adam saygısızlık için ortaya çıktı. Ama sizce beni böyle beklemek için yapmak ...? "

İlk durumda, kadın şüphesiz, depresif, umutsuz ya da her ikisini de hissedecektir. Hatta birkaç gün ağlayabilir ve düşünceleri aynı yönde uzun bir süre devam eder: “Korkuyorum, bir insan olarak hiçbir şeye değmem, kimsenin beni sevmeyecek”. İkinci durumda, diğer insanlarla konuşurken, üzgün, öfkeli ve muhtemelen patlamaları hissedeceksiniz.

Ancak belli bir şey, randevunun kadınının, olası prensin mavinin gecikmesinden önce de düşünebileceği: "Bu bir gerçektir: programın gerisinde kalıyor. Belki de evine daha yakın bir kafeteryada alıntı yapmak daha iyi olurdu, buraya gelmek için şehrin yarısını geçmesi gerekiyor. " Bu, avukatların "masumiyet karinesi" dedikleri şeydir. Başka bir deyişle, Düşüncelerimizi hiç kimsenin suçlu olmadığı gerekçesiyle yönetmeye her zaman çaba göstermemiz arzu edilir aksi kanıtlanıncaya kadar.

Cüzdanın durumu

Yaşlı bir adam cüzdanını hipertansiyon için bir ilaç almaya gittiği eczanenin karşısına çıkarır. Ertesi gün gözlüklerini yitirdi ve daha da kötüsü yaptı, karısı onu geçiştirdi, son zamanlarda onu çok dikkati dağıttı. Adam daha sonra annesinin Alzheimer hastalığından muzdarip olduğunu hatırlar.

"Alzheimer'ım var. Onu miras aldım ... "diye düşünüyor. “Bunlar ilk belirtiler, işte böyle başladı” diye hatırlıyor.

O gece uyuyamaz. Onu beklediğine inandığı kader ve unutulmaz kader hakkında tekrar tekrar düşünmeyi bırakmaz. Bu düşünceye takıntılı olarak, günlük yaşamındaki her küçük unutkanlığı, hastalığın belirtisi olarak yorumlamaya başlar. Kendi karanlık spekülasyonlarında emilen endişe, diğer insanların ona ne söylediğine dikkat etmemiştir, bu da ona, onu dünyadan kopmuş düşünce içinde kaybettiğini gördüklerini söylemesine yol açar. Ve bu varsayımsal olayın kahramanı, krize girdiğinde ve umutsuzca doktoruna acil bir görüşme yapmak için çağrıda bulunuyor.

Tabii ki, eğer yaşlı adam şöyle düşünmüş olsaydı: “Son zamanlarda çok stresliyim ve bu benim yaptığım şeylere dikkat etmemi sağlıyor, biraz rahatlamak için bir yol bulsam iyi olur”, elbette başka bir şey epilog olurdu.

Son bir örnek

Diğer bir örnek: Geçen hafta şirkete katılan yeni ofis partneri, herhangi bir sabah boyunca binaların koridorlarından birinde yan yana yürür ve onu karşılayamaz. İki seçeneğiniz var:

1. Onun kaba olduğunu düşünebilirsiniz.
2. Belki bunu görmediğinizi veya kendi endişelerinizde emildiğini düşünebilirsiniz.

Düşüncenin dönüşen gücü

Bütün durumlar arasında ortak bir payda var: Düşünüyorsun . Ve düşündüğünüz şey gerçekle örtüşebilir ya da olmayabilir.

Ortağımızın kaba olduğunu düşünürsek, muhtemelen onu görmezden gelebiliriz, kızdırırız ve bu yüzden ona karşı sert bir şekilde yatkın oluruz, bu da bu partnerin arkadaşça olmaya başlamasını sağlar. Bir kez daha ısrar ediyorum: İnsanın karakteristik bir hatası, kendi düşüncelerini gerçeklikle karıştırmaktır. .

Düşündüğümüz sadece bir düşünce. Ama gerçeklik beynimizin ötesinde bir şeydir. Ve bu hayati bir öneme sahiptir çünkü düşündüğümüz, nasıl hissettiğimizi ve sonuç olarak ne yapacağımızı belirleyebilir.

Eski Yunanlıların Açığa Çıkan 5 İğrenç Sırrı ( Türkçe Seslendirme ) (Nisan 2024).