8 adımda diğerleriyle nasıl anlaşılır?
Anlama yeteneği, bizi toplumda yaşayabilecek psikolojik fakültelerden biridir. Ve her insanın kişiliğine sahip olmasının aynı nedenden ötürü, onlarla bağlantı kurmak için diğerlerinin bakış açılarına uyum sağlamak için biraz çaba sarf etmek gerekir.
Bu yazıda göreceğiz Anlamanın nasıl anlaşılacağı veya anlaşılacağı hakkında birkaç temel fikir ve günümüzde nasıl uygulanabilecekleri.
- İlgili yazı: "28 iletişim türü ve özellikleri"
Nasıl anlaşılır: 8 tavsiye
İnsanoğlunun toplumda yaşadığı andan itibaren, her bireyin, içinde yaşadıkları kişilerin ihtiyaçlarına ve özelliklerine uyum sağlaması gerekir. Bu süreç her zaman belirli bir fedakarlık seviyesini içerir, ancak bu çabanın boşuna olmadığını ve sadece teoride değil, aynı zamanda pratikte de diğerleriyle daha iyi ilişki kurmaya hizmet edebiliriz.
1. Ötekinin önceliklerini düşünün
Daha anlayışlı olmak gerekirse, Değerlerin ve ihtiyaçların ölçeğini hesaba katmak Konuştuğumuz kişiyi hareket ettirmek. Öncelikler oluşturmanın bu yoluna katılıp katılmamadığına bakılmaksızın, diyaloğun ve konsensüsün ilk adımlarını gerçekleştirebilmek için onların görüşlerini anlamak gerekir.
- Belki ilgileniyorsunuz: "10 çeşit değer: hayatımızı yöneten ilkeler"
2. sabırlı olun
Herkes bizim gibi düşünürse, iletişim inanılmaz derecede akıcı ve hızlı olur ... ama aynı zamanda sıkıcı ve sönüktür. Bu nedenle, anlayış olmak, gerekli sabrın olması anlamına gelir. yaklaşan pozisyonlar için odadan ayrıl, karşılıklı anlayış Tanım gereği bir saniyenin kesirleri içinde gerçekleşemez, ancak bütün bir süreci içerir.
3. Aktif dinleme alıştırması
Dinleme anı çok önemlidir ve sadece bizim muhataplarımız olarak düşünmemize izin vermemesi değil, aynı zamanda diyalog ve işbirliğini teşvik etmenin bir yolu olduğu için de. Bu nedenle, hepimiz ile ilgisi olan aktif dinlemede yer alarak bunu güçlendirmeliyiz. dinlediğimizi gösteren sözel ve sözel olmayan öğeler . Kısa açıklamalar yapın, gözlere bakın, başını sallayın ... farkı yaratan küçük detaylar.
4. alay etmeyin
Bazı insanlar, muhataplarıyla alay etmeye çalışmak için bir anlaşmazlık olduğu herhangi bir durumdan yararlanır. Bu, onu yapan kişi için görünür bir rahatlama olabilir (ötekinin pahasına), ancak bundan daha fazlasını sunmaz ve bunun yerine pek çok olumsuz etkisi vardır. Bunlar arasında karşılıklı anlayışı daha da zorlaştırıyor.
5. Duygularına ilgi gösterir
Çoğu zaman, duygularını bilmeden ve genel olarak diğerlerini gerçekten anlamadık. onu harekete geçiren onun irrasyonel kısmı . Ama bu, herkesin ilk değişimde kalanlarla paylaşmaya istekli olmadığı bir şey. Bu nedenle, onun bakış açısına saygı duyulduğunu ve yargılanmaktan korkmadan özgürce konuşabileceğimizi göstermeliyiz.
6. kullanma fırsatını verin
Bazen, bizi başka bir kişiden ayıran şey, suçlu olduğu ve bu nedenle de sadece çatışma ile devam edebileceğine inanır Geçmişte, bu yüzleşmenin olmaması durumunda açıkça kötü sayılacak şeyleri yapmış olduğu için.
Bu nedenle, bir tür “ritüel” olduğu fark edilmeden, sübtil bir şekilde itfa edilmek için fırsatlar vermek önemlidir.
Örneğin, kısmen diğerine zarar veren bir şeyin yapıldığını varsaymak, bu doğru olmasa bile, o kişi, bizi affetmenin açık bir fedakarlığını yapmak için iyi hissettirir. Bu şekilde günahlarınızın sona erdiğini hissedebilirsiniz . Fakat bir dengeyi başarmak zorundasınız ki, herhangi bir şikâyetin aşırı kolay bir şekilde çözülebileceği bir emir hissetmiyorsunuz.
7. Yaptıklarınızın sonuçlarını düşünün
Her seferinde başka bir kişiyi etkileyen bir şey yaptığınızda, bu değişikliğin sizin için ne anlama geldiğini düşünün. Kendinizi diğerlerinin cildine koymanız ve örneğin, durumunuzu daha da kötüleştirirse , o zamana kadar, değiştirdiğimiz şeye aktif veya pasif olarak katılmanın ne anlama geldiğini düşünmek için durmamış olsaydık, mümkün olan bir şey.
8. Bağlamın etkisini düşünün
Doğal olarak, insanoğlu, bir insanın, daha fazla olmaksızın, olmayı seçtikleri şey olduğuna inanma eğilimindedir. Örneğin, sadece dünya teorisinin tarif ettiği fenomen, bunun bir örneğidir. Ancak, bu yanlış, çünkü çevre bizi çok etkiliyor.
Bu nedenle, daha anlayışlı olmak için, bireyin kararlarının ürünü olduğunu, aynı zamanda yaşaması gereken koşulların da olduğunu aklımızda tutmalıyız.
Bibliyografik referanslar:
- Coller, N. (2018). Bir kaplumbağa, bir tavşan ve bir sivrisinek. Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Sosyal Zeka. New York: Bantam Kitaplar.
- Strauss, N. (2015). Hakikat: İlişkiler Hakkında Rahatsız Bir Kitap. New York: William Morrow.
