Bozukluk korkusu (Ataxhohobia): nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Ruhsal bozuklukların dünyası karmaşıktır ve birçok türü vardır. En sık görülenlerden bazıları, farklı sınıfları içeren anksiyete bozukluklarıdır. Bu tür bozukluklar arasında fobiler öne çıkıyor Bunlar, acı çeken kişinin yaşamını ciddi biçimde etkileyebilecek irrasyonel ve ısrarcı korkulardır.
bugün ataksfobi olarak bilinen aşırı bozukluk korkusundan bahsedeceğiz ve nedenlerini, belirtilerini ve tedavisini açıklayacağız.
- İlgili makale: "Var olan 15 safkan fobisi"
Bozukluk korkusu: nedir bu?
Fobiler irrasyonel ve inatçı korkulardır rahatsızlığı azaltmak için bir kişiyi korkulan uyarandan kaçınmaya yönlendirin onun varlığından önce deneyimler. Fakat birçok fobi vardır, çünkü insanlar herhangi bir nesne, hayvan veya duruma karşı irrasyonel korkular geliştirebilirler. Bir örümcek, bir palyaço, diğer bireylerle etkileşimde bulunma, hatta bedensel olsun olmasın düzensiz veya düzensiz elemanlara, fobilere neden olabilir.
Fobiler karmaşık veya basit olarak sınıflandırılabilir. İkincisi içinde, belirli fobiler dikkat çekiyor Kişi, bu maddede tartıştığımız bir durum, uçma korkusu, böcek korkusu ve hastalık korkusu gibi bir durumu, hayvan veya somut bir nesneyi gördüğü veya hayal ettiği zaman ortaya çıkar. Karmaşık fobiler sosyal fobiler ve agorafobidir.
Belki ilgileniyorsunuz: "Fobinin Türleri: korku bozukluklarını keşfetme"
Bu fobinin nedenleri
Fobinin nedenleri genellikle fark edilmez, çünkü bu bozukluklar örtük bir tür öğrenme ile gelişmeye eğilimlidirler klasik şartlandırma olarak bilinir. Birey, güçlü duygusal tepkileri (koşulsuz yanıt olarak bilinen) kışkırtan travmatik bir olay (şartlı uyarıcı) deneyimlediğinde ortaya çıkar.
İrrasyonel bir korkunun geliştiği durumlarda, aslında nötr bir uyaran olan fobik uyaran, uyarılmamış uyaranla ilişkilidir, bu da fobik uyaranı, başlangıçta koşula bağlı olmayan yanıtı tetikleyen bir koşullu uyarana dönüştürür. şartlı bir yanıt (korku deneyimi) olarak adlandırılacaktır.
Birçok fobinin bu şekilde geliştiği doğru olsa da, fobinin vicar iklimlendirmesi olarak bilinen başka bir öğrenme türü tarafından üretildiği de olabilir. Bu durumda travmatik olayı deneyimleyen bu fobi geliştiren kişi değil, fobik olanıdır. Bu travmatik durumdan başka birinin nasıl geçtiğini gözlemleyin . Bu anlamda, vicdani iklime bir tür gözlemsel öğrenmedir. Daha fazla bilgi alabilirsiniz, makalemizde "Vicar koşullandırma: bu tür öğrenme nasıl çalışır?"
Öte yandan fobilerdeki uzmanlar, korkunun türün hayatta kalması için gerçekten yararlı olan uyarlanabilir bir duygu olduğunu söylüyorlar. Ancak korku, ilkel beyindeki ilkel çağrışımlardan ve neokortekste değil (mantıksal düşünceye bağlı olarak) gerçekleşir. Bu nedenle fobiler mantıksal argümanlara cevap vermez ve tedavi, hastanın kendini korkutmak suretiyle korkulan uyaranla yüzleşmesi gereken maruz kalma teknikleri ile karakterizedir.
Ataksfobi belirtileri
Fobiler birçok türde olabilir; Bununla birlikte, bu bozukluklar genellikle bilişsel, davranışsal ve fiziksel olarak sınıflandırılabilen aynı semptomları paylaşırlar. Korku deneyimi, kişinin hissettiği acı, karışıklık Konsantrasyon eksikliği ya da felaketle ilgili düşünceler bazı sık rastlanan bilişsel belirtilerdir.
Başlıca davranışsal semptom korkulan uyaranlardan kaçınma girişimidir. Fiziksel belirtiler için, vurgulamak mümkündür: kaslarda gerilim, baş ağrısı, nefes darlığı ve hiperventilasyon, bulantı, diğerleri arasında.
Tedavi ve terapi
Fobiler çok sık görülen rahatsızlıklardır, ancak uygun tedaviyi alırlarsa iyi bir prognoza sahiptirler. Aşırı vakalar dışında, uyuşturucu uygulaması asla ilk tedavi seçeneği olmamalıdır. Aslında, fobiler psikolojik terapiye çok iyi yanıt verir ve bilimsel çalışmalara göre bilişsel davranışçı terapi, genellikle hastanın korkulan uyaranla baş edebilmek için yeterlidir.
Farklı var Fobilerin tedavisi için iyi çalışan bilişsel davranışçı teknikler . Gevşeme teknikleri ve maruz kalma teknikleri en etkili olanlardır. Şimdi, her ikisini de birleştiren bir teknik, bu durumlarda yaygın olarak kullanılan bilişsel duyarsızlaştırmadır.
Bilişsel duyarsızlaştırma, hastayı korkutucu uyarana kademeli olarak maruz bırakmaktan ibarettir, ancak önce gevşeme teknikleri gibi farklı baş etme stratejilerini öğrenmelidir.
Bununla birlikte, diğer terapötik yöntemler harika sonuçlar üretmektedir. Olanlar arasında Bilinçli terapi ve kabullenme ve bağlılık terapisine dayanan bilişsel terapiyi vurgulamaktadırlar. . Makalelerimizde daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz:
- İlgili yazı: "Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT): ilke ve özellikleri"
