Duygusal kriz: Neden oluyor ve belirtileri neler?
"Kriz" kelimesi farklı anlamlar ile kullanılır. . Birincisi, Yunanca krisis (karar) ve krino (ayrı) kelimesinden geldiğini belirtmek gerekir; Böylece, kopmayı, aynı zamanda umut ve fırsatı da içerir. Buna karşılık, Çin'de, birçok insan iki ideogramdan oluşan bir kelime olan “wei-ji” terimini kullanır: tehlike ve fırsat.
Böylelikle, her bir krizin, kaybedilen ya da kaybedilecek olanın kaybıyla ortaya çıkan ıstırabın neden olduğu bir tehlikeye atıfta bulunulması basitleştirilebilir; Onun için “şans” (fırsat), yaşanan krizden yeni bir gerçekliği geri getirme araçlarını ifade eder.
Sonra tam olarak ne demek olduğunu göreceğiz duygusal kriz yaşa .
- Belki ilgileniyorsunuz: "Psikanalitik psikopatolojide nevrotik yapı"
Krizin tanımları
Kriz (ister politik, ister dini ister psikolojik olsun) farklı şekillerde kavramsallaştırılabilir, ancak anlamını nesnel olarak yoğunlaştıran bir kelime vardır: dengesizlik; Bir önce ve sonra arasında bir dengesizlik meydana geldi .
Bir kriz olayı, her zaman gerçekleşeceği bağlamsal bir sapmaya neden olur. Bu, ıstırap dolu olan hedeflerin (ekonomik, sosyal, dini, psikolojik, vs.) bir kayıp tehdidini temsil eder. Bir kriz dönemi zaman içinde gerçekleşir ve bu süre kısa vadeli bir başlangıç ve bitiş ile işaretlenmiş olan nispeten kısadır (stresin aksine).
Her krizi şekillendiren triad: dengesizlik, zamansallık ve ileriye veya geriye doğru hareket etme yeteneği . Bu nedenle duygusal kriz hep bizi bir karar vermeye zorluyor.
- İlginizi çekebilir: "Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?"
Şiddetli bir değişim
Doğada nötr nötr yok. Her zaman bir avans veya bir gerileme gerektirir; etkilenen konu, ailesi ya da toplum tarafından fark edilmez.
Her kriz aynı ardışıklığa sahiptir: çatışma, düzensizlik ve uyum (ya da duruma göre uyumsuzluk).
Onu ne yaratıyor?
Krizin jeneratörü Çatışmanın kendisi değil, öznenin söz konusu olaya cevabıdır. . Yani sorun, sorun değil, olaydan önce ifade edilen cevaptır. Yukarıdakiler için, aynı olayda bir öznenin bir kriz yaratması ve diğerinin olmaması tamamen doğal ve anlaşılabilir bir durumdur.
Bir sentez olarak, krizi "değişim olasılığı olan geçici bir egonun düzensizliği" olarak tanımlamak mümkündür. Yani, bir kriz durumunda, bireyin zihinsel sağlığını oluşturan “dengesiz denge” kırılır, ancak geçici olarak kalıcı değildir.
Fakat bu dengesizlik kısır değildir, Bireyi daha güçlendirebilir çünkü Yeni davranış biçimlerine yol açacak ya da bu mekanizmaya kadar çeşitli mekanizmaların harekete geçirilmesi, o ana kadar etkilenenler için bile bilinemediler.
Dolayısıyla, kriz kendi başına olumsuz değildir, ancak her şey, herhangi bir olasılıktan önce öznenin aldığı yaklaşıma bağlı olacaktır.
Duygusal kriz aşamaları
Senkronik bakış açısından kriz yoğunlaşmış bir ıstırap olabilir . Bu fenomen basit bir şekilde üç farklı parçaya ayrılabilir: stupor, belirsizlik ve tehdit.
1. Stupor
Stupor her zaman mevcut olan bir elementtir: Deneyimlenen duygulardan önce, bireyin korkusu ve önlenmesi, anlaşılmaz olan, felce uğratmasıyla tanımlanır.
Krizde konu tepki vermiyor, rahatsızlığından kurtulmak istemiyor. Varlığının tüm enerjisi, krizin kendisi tarafından açılan ihlali yumuşatmak için kullanılır; Bu, duygusal dengeyi çabuk kurtarabilmek için yapılır. Buna karşılık, ortaya çıkan dengesizlik psişik düzensizliğin kökenidir.
Tecrübe edilen her şeye rağmen, stupor, toplam dekompansasyon ve yastıklama yapan kişiye, bir bakıma krizin ciddi sonuçları olan korumayı sağlar.
2. Belirsizlik
"Belirsizlik" eBu yaşanan şaşkınlığın yansıması konuyla ve karşıt kuvvetler arasında bir mücadele olarak çevrilir: bu çıkışı veya diğerini seç, "bu" ya da "o" yu seç. Bu iki büyük deneyim gerçek bir tehlikeye ya da gizli bir fanteziye karşı bir alarm görevi görüyor.
Stupor ve belirsizlik arasındaki bağlantı, "karışıklık kaygısı" olarak tanımlanır. Zihinsel kaos baskın Kendi içinde ve dışında neler olup bittiğini bilmemek ya da anlamak için.
3. Tehdit
Üçüncü öğe "tehdit" dir. Sunulan herhangi bir dengesizlik, yıkım korkusu anlamına gelir . “Düşman” kendi dışına çıkar ve savunmacı davranışlar güvensizlik ya da saldırganlık olarak sunulur. Bu noktada kriz, kişinin ruhunun bütünlüğüne yönelik bir tehlikeyi temsil eder.
Özellikleri ve belirtileri
Yukarıdakilerden, krizin kendiliğinden açıklayıcı olmadığını, ancak anlaşılması için geçmişin öncülüne ihtiyaç duyulduğunu teyit etmek mümkündür.
Her krizin önce ve sonra olduğunu hatırlamak gerekir. Bir kriz dönemi, aniden ve beklenmedik bir şekilde değişen bir şeyle yüzleşmeyi gerektirir ve böyle bir durumun, duygusal dengeyi bulmak ya da kafa karışıklığı ve psişik bozukluğa devam etmesini sağlamak için ideal bir yoldur.
Belirlenemeyen veya pigeonholed edilemeyen ihtiyatlı bir zaman içinde "kararsız denge" sağlandığında, krizin evrimi normaldir. Sadece rahatsızlık döneminin üstesinden gelmek için yardım istemek, duygusal istikrarı kolaylaştırmanın bir yoludur. Ancak, herhangi bir krize ortak özellik olarak, aşağıdakileri belirtmek mümkündür:
- Krizin görünümünü belirleyen temel faktör, dengesizliktir. Sorunun zorluğu ile kişinin karşılaşabileceği kaynaklar arasında kendini gösterir.
- Kriz sırasında dış müdahale (psikoterapi) üretilen dengesizliği telafi edebilir ve Bireyi yeni uyumlu bir duygusal duruma doğru yönlendirmek .
- Bir kriz döneminde, birey yardım için yoğun bir ihtiyaç yaşa . Aynı şekilde, olay sırasında, özne, başkalarının etkisine, duygusal işleyişinin dengeli ya da tam bir bozukluğa sahip olduğu dönemlere göre daha hassastır.
Bibliyografik referanslar:
- Gradillas, V. (1998). Betimsel psikopatoloji. İşaretler, belirtiler ve özellikler. Madrid: Piramit.
- Jaspers, K. (1946/1993). Genel Psikopatoloji. Meksika: FCE.
