Psikologlar için 8 ipucu
Bir psikoloji danışmanlığında hastalarla çalışmaya başlamak heyecan verici bir deneyimdir, ancak ilk haftadan itibaren ezici bir hal alır. Başa çıkmak için pek çok şey ve yanlış gidebilecek pek çok durum vardır; güvensizlik kazanırsa, endişe ve aceleyle alınan kararlardan kaynaklanan saçma hatalara düşebiliriz.
Bunun gerçekleşmediğinden emin olmak için bir dizi yeni başlayan psikologlar için tasarlanmış ipuçları Bu heyecan verici profesyonel alanda başlamak için bir yol arıyoruz.
- Belki ilgileniyorsunuz: "En etkili 10 psikolojik terapi türü"
Yeni başlayan psikolog için öneriler
Edinmekte olduğunuz bilgileri uygularken çabalarınıza rehberlik etmenin bir yolu olarak aşağıdaki yönergelere uyun. Deneyim eksikliği, işleri zorlaştırıyor olabilir, ancak bu, her şey başladığında havluya atmanız gerektiği anlamına gelmez. Herhangi bir profesyonel kariyerin sıfır dakikası vardır.
1. En çok usta olduğunuzdan bina yapmaya başlayın
Bazı insanlar, psikolojinin insanlarda, özette, soyutta anlamaya olduğuna inanırlar. Bir meslek, herkesin herhangi bir insan davranış biçimini anlamasını ve bulmasını sağladı. Bu efsane, gerçekte nasıl yapacağımızı bildiğimizden daha fazla örtbas etmeye çalışmamıza sebep olabilir.
İşte bu yüzden, özellikle başladığınızda, bu iyi Eğitimimizin odaklandığı sorunlara odaklanmak .
Bu “niş” lerde uzmanlaşmak, gelecekteki yetkinliklerimizi oradan inşa etmemize olanak tanıyacak, ki bu ilginç bir şeydir, çünkü ilk çalışmalarımızda, acemi psikologlar olarak taşeronluk yapmak için gereken her şeye adapte olma gerçeği zaten taşmış olabilir ; Bize tamamen yeni olan davaları söyleyemeyiz ve anlaşmayalım.
- İlgili makale: "Psikolojinin 12 dalı (veya alanları)"
2. Kendinizi mükemmel psikoloğun idealleştirmesiyle karşılaştırmayın
Eğer yeni başlayan bir psikolog ya da psikolog olsaydınız, bunun sebebi nerede olduğunuzu haketmenizdir: bunu hak ettiniz. Şimdiki konu şu ki, tutarlı bir şekilde deneyim kazanmaya başlamak, profesyonel pratiğin sunduğumuz hizmete kalite kazandırmaktır. Asla bitmeyen bir sürekli büyüme sürecidir: bir bakıma, tüm psikologlar acemi, her zaman . İnsan davranışı, bir kişinin tamamen anlaması için çok karmaşıktır.
Bu yüzden kendinizi psikolog olmak için ne anlama geldiğini bir idealizasyonla karşılaştırmamalısınız. Impostor sendromunun sizi engellemesine izin vermeyin.
3. Güven oluşturmaya çalışın
Kişisel alanların kontrolü, hastaların kendilerini güvende hissettikleri bir terapötik ilişki oluşturmak için çok önemlidir.
Eğer gergin olursak, kollarını geçme, diğeriyle çok uzak durma, hatta ellerinizi cebinize koyma gibi savunmacı ve çekik bir tutum gösteren sözel olmayan bir dil kullanma eğiliminde olabiliriz. Bundan kaçınmalı ve profesyonellik ile yakınlık arasında bir denge bulmalıyız. Başlangıçta, bunu başarmak için, bahsettiğim hataları yapmaktan ve aynı zamanda aktif dinleme ve atılganlık kurallarına uyun .
- Belki ilgileniyorsunuz: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"
4. Çalışmanızın bir değeri olduğunu unutmayın.
Psikoloji son derece mesleki bir çalışma alanıdır, bu yüzden hizmetlerimizi ücretsiz sunma arzusunu görmek yaygındır.
Bununla birlikte, zaman zaman bunu ücretsiz olarak yapabileceğinize rağmen, yaptığınız işin bir değere sahip olduğunu aklınızda bulundurmalısınız, çünkü eğer yapabiliyorsanız, eğitime harcanan çaba ve para sayesinde olmuştur. Eğer normal olan şey nakit paranız yoksa, sadece çok az ekonomik güce sahip insanlarla çalışmadıkça, meslek devalüe edildi . Bir sonraki öneriye yol açar.
5. İşiniz tavsiye vermemek
Bunu çok açık olmak temeldir. Çalışmanızı, diğer kişinin hayatını yaşaması gereken felsefeyle ilgili olarak birkaç dakika “bilgi hapı” vermekten ibaret bir hizmet olarak görüyorsanız, yanlış şeyler yapıyor olacaksınız. Bu, normalde, aynı kişi veya grupla birkaç seansa adanması gereken anları ve kaynakları planlamak için gerekli olacağı anlamına gelir. Her hasta veya müşteri ile sadece bir kez konuşmak işe yaramıyor .
Psikologlar bilgi verebilirler, ancak yaptıkları zaman, konu başlıkları çok belirgindir: örneğin, evde rahatlama tekniklerini gerçekleştirme konusunda. Psikoterapinin, hastaların en derin ve duygusal yönleriyle yardım etmeyi amaçladıkları kısım, konuşmadan daha fazlasını dinlemekten ibarettir. somut çözümler sunmak Bu ihtiyaçları karşılamak için izin verir.
- İlgili makale: "Neden psikolog tavsiyede bulunmuyor"
6. Olası çatışma durumlarını ve sonuçlarını öngörür.
Acemi psikologlar olarak, Bir noktada bir hastanın savunmacı hatta düşmanca bir tavır benimsemeye başlaması çok olasıdır. bize doğru, bizi yüksek sesle yargılamak.
Bu durumlarda, iki olası seçenek vardır: bu, tedaviye ne olduğu ve onun içinde ortaya çıkan kişinin sorunlarına özgü bir olgu olarak ele alınır, böylece durum yeniden yönlendirilebilir ya da Terapötik çerçevenin ötesine geçen ve kişinin onuruna açık bir saldırı olduğu düşünüldüğünde, seansın ve hatta terapötik ilişkinin iptal edilmesini hak eden bir gerçektir.
Doğaçlama ve tutarsız bir şekilde tepki vermemek, Bu tür senaryoları öngörmek ve ihlal edilmemesi gereken belirli normları tanımlamak iyi bir şeydir. böylece bir kişi ile oturumları kendi derslerini takip eder.
7. Önyargılı sorulardan kaçınmak için kendinizi eğitin
Cevabını ima eden önyargılı sorular sormamak çok önemlidir, çünkü bu şekilde istişareye gelen kişi özgürce ifade edemez. Bunun açık bir örneği de şu şekildedir: “Babanın sorunlarını görmezden gelerek konfor bölgenizden ayrılmamak mı, yoksa ona yardım etmek iyi olur mu?” Bu durumlarda denemeliyiz duymak istediğimiz cevap ne olurdu çok belli değil .
8. Öncelikle, insan olduğumuzu unutmayın.
Konsültasyon bağlamında gerçekleşen şey gerçek dünyanın dışında gerçekleşmez, bununla birlikte kendi kuralları vardır. Bu yüzden bu durumları bir simülasyon olarak almamalısınız; Bir kişiyi bir arkadaşımızla yaptığımız gibi tedavi etmemek veya onlara karşı kişisel saldırılar yapmak için belirli bir terapötik mesafe gereklidir; bununla birlikte, empatiyi durdurmamak önemlidir hiçbir zaman
