Unutkanlık nedir ve neden önemli şeyleri unutuyoruz?

Nisan 19, 2024

Dün akşam ne yedin? En son ne zaman ağladın? 15 Nisan 2008 sabahı ne yaptın? Üçüncü doğum gününü nasıl kutladın? Elbette, tüm bu sorulara cevap veremediniz. Bu tür unutmanın sebebi nedir?

Bakalım bu fenomeni açıklayan nöropsikolojik mekanizmalar nelerdir?

Unutma nedir?

Anılar kalıcı değildir, çünkü bazı nöronların öldüğü ve bazı bağlantıların değiştiği veya zayıfladığı bir dokuda tutulur. Bu sadece kayıtlı bilgilerin erişilebilirliğini değil, aynı zamanda bilişsel sistemimizdeki kullanılabilirliğini de kaybedebileceğimizi varsayar.

İki kavram arasındaki fark nedir? Endel Tuling'e göre, erişilebilirlik, hafızaya alınmış bir belleğin belirli bir zamanda kurtarılabilme kolaylığını ifade ederken, kullanılabilirlik, bellek deposunda bir iz bulunup bulunmadığına işaret eder.

Böylelikle, bir deneyim sadece hafızayı uyandıran yeterli bir kurtarma anahtarı olmadığı için bütünüyle kaybolabilir. Bu, bilginin kurtarılma anında erişilemez olmasını, ancak mutlaka bir yer kaybı olmaması anlamına gelecektir, dolayısıyla başka bir zamanda kurtarılabilir.

Unutma türleri

Hafızada yapılan çalışmalara katılarak, iki tür unutmak ayrıdır: kasıtlı unutma ve tesadüf unutmak . Birincisi, erişilebilirliği bir amaç doğrultusunda kasten azaltan süreçleri veya davranışları, ikincisi ise unutma niyeti olmadan gerçekleşir. Bu makale, ikincisine odaklanarak, onu teşvik eden ve azaltan bazı faktörleri göstermektedir.

Arızalı unutmayı teşvik eden faktörler

Şimdi, bazı ilgili verileri sadece unuttuğumuzda hangi faktörler etkili olur?

1. Zamanın geçişi

Unutulma eğrisi (Ebbinghaus tarafından tarif edilmiştir), Geçen zamana bağlı olarak bellek tutmada logaritmik azalma gösterir (ayak izi çürüğü olarak bilinir). Yani zaman geçtikçe daha az bilgi hatırlıyoruz.

Bununla birlikte, anıların hatırlanması veya yeni deneyimlerin depolanması, müdahaleler yaratan, ampirik olarak zamanın etkisini göstermesi zor olan faktörleri kontrol etmek imkansızdır.

Göz önünde bulundurulması gereken diğer faktörler, içeriğin ve müdahalenin dalgalanmalarıdır.

2. Bağlam dalgalanmaları

Arıza tespiti bağlamı kodlama sırasında mevcut olan içeriğe karşılık gelmediğinde unutkanlık daha olasıdır. Zamanla, bağlamsal değişiklikler genel olarak daha büyüktür, çünkü dünya değişiyor ve biz de öyle. Bir örnek, çoğu insanın yaşamın ilk yıllarını hatırlamak zorunda olduğu zorluğa işaret eden çocukluk çağı amnezi olgusudur.

Bunun olası bir nedeni, çocukların yaşadıkları yetişkinlerden çok farklı şeyleri deneyimlemeleri, bazı şeylerin çocuklukta nispeten daha büyük görünmesidir. (Ancak, kendilerini buldukları olgunlaşma süreci, henüz bir yetişkin olarak beyni geliştirmedikleri için dikkate alınmalıdır).

3. Girişim

Girişim, benzer depolanmış vuruşların kurtarılmasının zorluğuna işaret eder. Benzersiz ve kolayca ayırt edilebilir olan daha fazla zaman ve daha fazla deneyim için hatırlayabiliyoruz. Bu nedenle, rutinlere yapışmak hayatı daha az hatırlıyor .

Nesne belleğe izlemeye erişim sağlayan anahtarın ek anılarla ilişkilendirilmesi durumunda girişim daha da artar, çünkü birkaç öğe bilince erişme hedefi ile rekabet eder (rekabet varsayımı). Yani, konsolide olana benzer bilgileri depolarsak, ona erişmek daha zordur. Örneğin, bir yaz anı. Komşumuzun köyünü (benzersiz deneyimi) ziyaret ettiğimiz yıl, bizimkilere gittiğimiz yazdan daha kolay hatırlayacağız, çünkü ikinci durumda, her yıl, her birinde özellikle olanları ayırt etmek zor olacaktır.

4. Setin anahtarlarının bir kısmının tanıtımı

Bir dizi öğenin bir parçası sunulduğunda, grubun kalan öğelerini hatırlama yeteneği zayıflatılır.

Bu, bir veya daha fazla rakip ürüne maruz kalmayla ilgilidir Belirli bir objektif hafızayı kurtarmak için bulduğumuz problemleri ağırlaştırır. Yukarıda belirtilen müdahalenin ardından aşağıdaki mantık şöyledir: Eğer kümenin bazı maddelerinin sunumu anahtar ile ilişkiyi güçlendirirse, sağlamlaştırılan öğeler, sunulmayan eşyaların geri kazanımı sırasında daha fazla rekabet yaratacak ve Hatırlıyorum

Örneğin, bir kelimeyi ("dilin ucunda" var) bir kelimeyi hatırlamadığımızda, tanıdıklarımız için geniş bir terimler listesi sunması yararlı değildir, çünkü söz konusu kelimeyi değil, aynı şekilde erişilebilirliği destekleyecektir. .

5. kurtarma

İnsan belleğinin paradoksal bir özelliği, hatırlama gerçeğinin unutkanlığa yol açmasıdır. Bir deneyimin kasıtlı olarak kurtarılması hafıza üzerinde bir etki yaratır.

Eğer anılar periyodik olarak iyileşirse, unutulmaya karşı dirençleri artar. . Bununla birlikte, neyin kurtarıldığına dikkat etmeliyiz, çünkü eğer bir çok vesileyle bu deneyimi kurtarırsak, belki de daha önce (kendi bağlamı ve detayları ile) geri kazandığımızın belleğini, orijinal durumdan değil, anımsatırız.

Bu, daha sık bir deneyimi kurtardığımız anlamına gelir, hafızamızda daha fazla kurtarma olayı olur. Elde edilen bilgiler gittikçe daha doğru ve eksiksiz olduğu sürece, süreç geri çağırma oranını artıracaktır. Ancak, anıların eksik veya yanlış olması durumunda (olayı yeniden yapılandırma girişimleri sırasında yapılan müdahaleler nedeniyle), hatırladığımız şey asıl olarak gerçekleşmemiş olabilir.

Örneğin, sadece inceleme için girilen bazı konuları (zaman yetersizliğinden dolayı) seçici olarak gözden geçirirken, gözden geçirilmemiş olan materyal, özellikle gözden geçirilmiş olanla ilişkiliyse zarar görecektir.

Hangi faktörler tesadüf unutmaktan vazgeçer?

Jost Kanunu, iki anı belirli bir zamanda eşit derecede güçlü olsaydı, en yaşlı olanın daha dayanıklı olacağını ve daha yavaş unutulacağını söylüyor. Bu nedenle, prensip olarak, yaygın olarak kabul edilir. yeni vuruşlar hafızada küçük kayıtlar kaydedilene kadar daha hassastır. konsolidasyon süreci ile.

Konsolidasyon türleri

İki tür konsolidasyon vardır: sinaptik konsolidasyon ve sistematik . Birincisi, deneyimin baskısının, nöronlar arasındaki sinaptik bağlantılarda yapısal değişiklikler gerektirdiği için (saat / gün ...) pekiştirilmesi için zamana ihtiyaç duyduğunu göstermektedir. Bu şekilde, üretilinceye kadar, hafıza savunmasızdır.

İkinci hipotez, hipokampüsün bellek depolama ve sonraki iyileşme için gerekli olması (ilk deneyimde yer alan beyin alanlarını sürekli olarak yeniden aktive ettiği için), ancak katkısı korteksin anına kadar zamanla azalır. kendisi bilgi kurtarma yeteneğine sahiptir. Bellek, hipokampustan bağımsız olamayacak kadar, unutulmaya karşı daha savunmasızdır.