Psikolojide 4 temel terapötik beceri

Nisan 30, 2024

Psikoterapist, İspanya Psikoterapist Dernekleri Federasyonu'na (1992) göre, davranış, fiziksel ve psikolojik sağlık, kimlik tutarlılığı ve bütünlüğü açısından değişimin gerçekleşmesini destekleyen psikolojik bir doğaya bilimsel bir muameleden ibarettir ve Her iki grup ve bireylerin refahı.

Etkinliği, hastanın hayatını daha fonksiyonel ve sağlıklı bir şekilde yaşamasına izin veren terapötik değişimde yatmaktadır. Bu değişmeyi hangi faktörler teşvik ediyor?

Sayısız çalışma, terapötik ittifakın kalitesinin,Terapide hasta ve terapist arasında kurulan ilişki, Tedavinin en güçlü öngördürücüsüdür; bunlar arasında, aralarında anlamlı bir farklılık olmadığını göstermek için kullanılan terapi türü daha az önemlidir, çünkü bunlar bağlamsal ve ilişkisel faktörler tarafından temel olarak yönetilmektedir.

Böylece, Farklı özellikler, tutumlar ve terapötik beceriler özellikle ilgili Müdahalenin etkinliğinde. En önemli olan hangileri?

Terapistin özellikleri

Profesyonellerin kişisel özellikleri arasında değişim lehine Onun hastalarının, aşağıdaki dikkat çekiyor.

samimiyet : Hasta tarafından ifade (sözlü ve sözel olmayan) ilgi, takdir, teşvik ve onay.

yarışma : İnsanların problemlerini çözmelerine ve özgüvenlerini geliştirmelerine yardımcı olma becerisi.

güven Hastanın, terapistin onu aldatmaksızın veya ona zarar vermeye çalışmaksızın yardım etmek için çalışacağına dair algısı.

cazibe Fiziksel veya kişilerarası olabilir. İlk olarak özellikle tedavinin başlangıç aşaması etkilenirken, ikincisi tüm süreç boyunca çok daha önemlidir.

yönselliği : Terapistin talimat verdiği, görevleri sınırladığı, bilgi elde etmek için sorular sorduğu, bilgi ve geri bildirim sağladığı ... Tedavide hem aşırı hem de yönelim bozukluğu negatiftir.

Temel tedavi becerileri

Terapötik ittifakın kurulmasına yönelik temel tutumlar aktif dinleme, empati, koşulsuz kabul ve özgünlüktür.

1. Aktif dinleme

Dinlemeyi bilmek, terapide temeldir çünkü hastaları kendileri ve sorunları hakkında konuşmaya teşvik eder, onları anlama ve değişim sürecinden sorumlu olmalarını teşvik etme, uzman olarak değil, bir işbirlikçi olarak terapist .

Aktif dinleme, üç aktiviteyi içerir: mesajın alınması (sözlü, sözel olmayan ve sesli iletişim ve tutumla), bilgiyi işleme (önemli olanı ayırt etmeyi ve anlamını nasıl kurduğunuzu bilmek) ve dinleme yanıtları vermek.

İlgili makale: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurma anahtarı"

2. Empati

Empati, insanların düşüncelerini ve duygularını kendi referans çerçevelerinden anlama yeteneğinden oluşur. Bu ima manifestoya ve aynı zamanda gizli ifade edilenin ötesindeki duygusal, bilişsel ve davranışsal anlamların anlamını yakalamak ve anlamak. Ayrıca, anladığımız diğer kişiye nasıl iletişim kurulacağını bilmeyi gerektirir.

Bazı empatik stratejiler şunlardır: aktif dinleme (önceden tanımlanmış), açıklama (hastanın neyi ifade ettiğini bilmek için sorular formüle etme), paraphrasing, sentez ve recapitulasyonların kullanımı (hasta tarafından daha önce ifade edilen fikirlerin toplanması ve ifade edilmesi) ve refleks (sunulan duygusal bileşeni toplamak ve yakalamak).

3. Koşulsuz kabul

Hastayı olduğu gibi kabul etmek onu yargılamaksızın değerlendirmek.

Koşulsuz kabul bileşenleri arasında şunlar bulunur: hastaya karşı bağlılık (ona ilgi duyma ve isteklilik), bunu anlama çabası ve değerlendirici olmayan tutum.

4. Orijinallik

Orijinallik kendini hissettirir, kendi duygularını ve iç deneyimlerini iletmek . Terapötik durum, hastaya veya terapötik ilişkiye zarar vermemek için ne söyleyeceğimizi veya ifade edeceğini, nasıl ve ne zaman gerektiğini bilmeyi gerektirir.

Ana unsurlarından bazıları şunlardır: sözel olmayan davranışlar (gülen, göz teması ve hastaya yönelik vücut oryantasyonu gibi), otoritenin terapist rolüne çok az vurgu, kendiliğindenlik (kendini doğal olarak ifade etme yeteneği, tartışma olmadan) özellikle söylenen ve yapılan) ve kendini açıklama (terapist tarafından kontrol edilen teklif, kendisi ve tedavi ile ilgili duruma karşı tepkiler hakkında bilgi).