İğnelerden korkmak (belonefobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Psikolojik terapiye katılmanın temel nedenlerinden biri fobik bozukluklardır ve bunlar arasında, iğnelerin en yaygın korkularından biri . Aslında, bazı çalışmalar nüfusun% 10'unun bu fobiden muzdarip olduğunu iddia ediyor.
İğnelerin şiddetli bir şekilde kullanılması durumunda ağrıya neden olabileceği doğru olsa da, İğne fobisi veya belonefobi karakterize edilir çünkü kişi irrasyonel bir teröre maruz kalır ve kaybolabilecek büyük bir endişe.
Belonefobi, örneğin, bir bireyin bu nesnelere karşı hissettiği gerçek olmayan korku yüzünden bir sağlık merkezine gidememesine neden olur. Fobinin karakteristik semptomlarından biri de fobik bireyin denemesidir. Bu rahatsızlık reaksiyonuna neden olan uyarandan kaçının .
Bu yazıda iğnelerden korkmanın özelliklerine değineceğiz ve nedenlerinin, semptomlarının ve sonuçlarının ne olduğunu onaracağız.
- İlgili yazı: "Anksiyete Bozuklukları Türleri ve Özellikleri"
İğnelerin korku nedir
Birçok insan için, iğnelerin korkusu, örneğin, kişinin aşılanması gerektiğinde, sadece belirli anlarda kendini gösterir. Ancak, diğer bireyler için, daha sık görünebilir, birinin diyabetik olduğunu ve insülin enjekte etmesi gerektiğini hayal edin.
İğnelerin korkusu bir fobidir ve bu nedenle anksiyete bozuklukları grubuna aittir . Bu fobik uyaranın, yani iğnelerin mevcut olabileceği, aynı zamanda şırıngalara ve enjeksiyon alma ihtimalinin yanı sıra tripanofofobi veya enjeksiyon korkusu gibi bazı durumlara karşı yoğun, irrasyonel ve inatçı bir korkudur.
Belonefobi genellikle kan ve hematopobi korkusu ya da keskin nesneler korkusu (aicmofobi) ile ilişkilendirilir ve sıklıkla karışır. Aklınızda bulundurun, bu insanlar mutlaka kan ve diğer keskin nesnelerden korkmazlar. Belonefobi, afofofobi ve hematofobi arasında ayrım yapabilme .
Bu tip fobi, genellikle belirli nesnelere veya durumlara olan korkuları olan özgül fobik bozukluklara aittir. Örneğin: kediler, örümcekler, yılanlar veya uçma korkusu.
- İlgili makale: "Fobinin Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"
nedenleri
Fobiler sıklıkla korkuları öğrenir. Bu korkular, travmatik bir olaydan sonra klasik koşullanma olarak adlandırılan birleşik öğrenme türü tarafından geliştirilmektedir. Örneğin iğnelerle kötü bir deneyim yaşadıktan sonra.
Aslında, bilimsel topluluk fobilerin öğrenildiği fikrinden yanadır ve Bu anlamda en çok katkıda bulunan rakamlardan biri John Watson. Amerikalı bir psikolog olan 1920'lerde, Albert adında bir çocuğun daha önce hayran olduğu beyaz fareden gelen irrasyonel bir korkuyu geliştirmesine neden oldu.
Deneyin amacı, başlangıçta hayvanla birlikte toplam normallik ile oynayan çocuğun duygusal tepkilerini gözlemlemekti. Ancak, seanslar boyunca, sıçan, küçük olanı korkutan yüksek sesle birlikte sunuldu. Her iki uyaranla birlikte birkaç sunum yaptıktan sonra, küçük Albert, yüksek sesin varlığı olmadan bile sıçanın korkusunu geliştirdi.
Bu tür öğrenme hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu makaleyi okuyabilirsiniz: "Klasik koşullandırma ve en önemli deneyleri".
Bu fobinin diğer nedenleri
Ama fobiler gözlem yoluyla da öğrenebilirler vicar iklimlendirmesi olarak bilinen şeyde. Yani, kişi bireyin ona nasıl bir enjeksiyon yapacağını çığlık attığını görebilir ve iğneye karşı güçlü bir korku geliştirebilir.
Diğer yazarlar insanoğlunun biyolojik olarak fobilere maruz kalmaya yatkın olduğunu doğrular, çünkü korku hayatta kalmamızın anahtarı olan uyarlanabilir bir duygudur. kavga veya uçuş tepkisini kışkırtır . Bu yüzden korku, beynin ilkel alanları ile ilgisi vardır ve ilkel ve bilişsel olmayan dernekler tarafından gelişir. Başka bir deyişle, mantıksal argümanlar tarafından değiştirilemezler.
Belirtiler ve belirtiler
Bu tip fobi farklı durumlarda ortaya çıkabilir. Örneğin:
- İğneleri görmek
- Hemşireler, hemşireler, doktorlar ve doktorlarla iletişim kurmak
- Kendini inciterek ve enjeksiyonları tahmin ederek
- Diş hekimi ziyaret ederken
- Bir tıp merkezine ya da hastaneye yakın olmak
- Giysi pimleri kullanırken
- Televizyonda iğnelere bakın
- Hastayı anımsatan antiseptik kokusu
Bu fobiden muzdarip kişi bu durumlardan herhangi birinde olduğunda, bir dizi bilişsel, davranışsal ve fiziksel belirtilerle karşılaşır. Bunlar şunlar:
- Bilişsel belirtiler : irrasyonel düşünceler, ıstırap, endişe, aşırı korku, yakın ölüm düşünceleri, kafa karışıklığı, konsantrasyon eksikliği, vb.
- Davranışsal belirtiler : Korkulan uyaranlardan kaçınmaya çalışın.
- fizikçiler : baş ağrısı, nefes darlığı, mide ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, vb.
Belonefobi tedavisi
Bu tür fobi çok yaygın olmasına rağmen, bilimsel çalışmalara göre tedavi açısından da yüksek bir başarı yüzdesine sahiptir. Çalışılan farklı psikolojik terapiler vardır, ancak en çok kullanılan bilişsel davranışçı terapidir.
Bu terapi formu farklı teknikler kullanır ve fobileri tedavi etmek için En etkili olan gevşeme teknikleri ve pozlama teknikleridir. . Her ikisini de birleştiren bir teknik, hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmayı içeren sistematik duyarsızlaştırmadır, ancak daha önce bahsedilen gevşeme teknikleri gibi farklı baş etme stratejileri öğrenmiş olmalıdır.
Diğer terapi türleri çok etkili Üçüncü kuşak terapiye ait farkındalık veya kabul ve bağlılık terapisine dayanan bilişsel terapidir. Bu terapötik yöntemler hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, "Üçüncü nesil terapiler nelerdir?" Makalesini okuyabilirsiniz.
Yeni teknolojiler ve fobiler
Fobileri olan insanların yaşam kalitesini iyileştirmek için yeni teknolojiler de kullanılmaktadır. Çevrimiçi terapi giderek daha çok kullanılıyor ve sanal gerçeklik bir maruz kalma yöntemi olarak çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Aslında, fobik bozukluktan muzdarip insanlara yardımcı olmak için tasarlanmış farklı mobil uygulamalar bile vardır.
"Akıllı telefonunuzdan fobileri ve korkuları tedavi etmek için 8 uygulama" makalesinde daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
