Seçici hafıza: Neden sadece neyi önemsediğimizi hatırlıyoruz?
Vakaları diyoruz seçici hafıza Bir kişinin bakış açısını pekiştiren fakat ilk başta ilgili olan diğer bilgiler hakkında unutkanlık yaratan, ancak rahatsız edici bulduğu bilgileri hatırlamak için istisnai bir yetenek gösterdiği durumlar.
Biz bu seçici hafızadan alayla bahsediyoruz. Tartışmalı zayıflığın bir işareti veya belirli konularda hayali bir görüşün tutulduğu . Normatif düşünce tarzının dışında, olağanüstü bir şeymiş gibi.
Ancak, gerçek şu ki, seçici hafıza, bazı insanların, bazı kolaylıklarla nesli tehlike altında olabilecek inançlara ve ideolojilere tutunmak için kullandıkları basit bir kaynak olmaktan uzaktır. Genel olarak insan hafızası, sadece belirli ve tartışmalı konularla ilgili değil, aynı zamanda özel inançlar ve otobiyografik anılarla ilgili olarak, tüm insanlarda da aynı şekilde çalışma eğilimindedir.
Kısacası, sürekli olarak dogmalara sarılmadan tartışacak iyi becerilere sahip sağlıklı insanlar, seçici bir belleğin süzgecinden düşünen ve hatırlayan konulardır.
Seçici hafıza ve kimlik
Bellek kimliğimizin temelidir . Sonuçta, genetiklerimizin ve yaşadığımız deneyimlerin bir karışımıyız ve bunlar sadece hafızadan bize bir iz bırakabilir.
Bununla birlikte, bu, bizim kimliğimizin, yaşadığımız günlerin her birinin, insan beyninin bir kısmına eşdeğer miktarlarda dosyalanmış gibi, doğrudan veya dolaylı olarak katıldığımız tüm olayların sıkıştırılmış bir versiyonu olduğu anlamına gelir. birbirleriyle iyi orantılı. Bunun, hafızamızın üreme olduğunu, algıladığımız ve düşündüğümüzün bir tür kesin kaydını olduğunu düşünmek gerektiğine inanmak. Ve öyle değil: Sadece bir şekilde neyin anlamlı olduğunu hatırlıyoruz .
Bu seçici hafızadır. Kendi hatıralarımızın içeriğinin bir şeyleri algılama biçimini tanımlayan değerlere, ihtiyaçlara ve motivasyonlara bağlanması, bazı anıların filtreden uzun süreli belleğe geçmesini ve diğerlerinin yapmamasını sağlar.
Anlamlı anılar oluşturma
Psikolog Gordon Bower'ın araştırması, duygusal durumlarımız ile her türlü bilgiyi hatırlama ve hatırlama biçimimiz arasındaki bağlantıyı gösterdiğinden, hafızamızın sağlıklı beyinlerde bile önyargılı bir şekilde çalıştığı fikri, psikolojisi.
Günümüzde, aslında belleğin varsayılan olarak seçici olduğu fikri iyi kurulmaya başlıyor. Örneğin, kasten şunu gösteren bazı çalışmalar vardır. Bize uymayan hatıraları unutmak için stratejiler kullanabiliriz Bilişsel uyumsuzluk konusunu ele alan araştırma dizileri, bizim için önemli olan inançları sorgulamayan ve dolayısıyla açık bir anlamla ilgili olabilecek temel şeyleri ezberlemek için belirli bir eğilime sahip olduğumuzu gösterir.
Süreç böyle devam edecek: inançlarımızla uyuşmayan, dolayısıyla rahatsızlık yarattığımız için, zaman ve çaba harcadığımız savunmada ve bizim için önemli fikirleri sorduğu için, bilgiyi bulduk.
Bununla birlikte, bu bilginin bizim üzerimizde bir etkisi olduğu gerçeği, onu daha iyi ezberlemek zorunda değildir çünkü bu konu ilgili. Aslında, bize rahatsızlık veren bir şey olarak önemi, kendi başına, tanınmaz hale gelinceye ve bu şekilde yok olmaya başlayana kadar bu hafızayı manipüle etmeye ve çarpıtmaya değer bir sebep olabilir.
Seçici hafıza önyargı
Hafızanın normal işleyişinin seçici olması çok önemlidir. Sinir sistemimizin çevreyi tanımaktan çok hayatta kalması için daha fazla kanıttır. içinde sadık ve nispeten nesnel olarak yaşıyoruz.
Ayrıca, seçici hafıza araştırmaları, genel olarak travmatik ve tatsız hatıraların insanların yaşam kalitesinde sınırlayıcı bir faktör oluşturmaması için teknikler keşfederek bu fenomenin avantajlarından yararlanmak için stratejiler aramamıza olanak tanımaktadır.
Kendi yaşam yolunuzu hatırlamak için tek ve doğru bir yol olmadığını, aksine ne olduğumuz ve ne yaptığımız hakkında eşit önyargılı vizyonlar arasında seçim yapma şansımız var Travma tedavisi ile ilgili önyargıları ortadan kaldırmaya hizmet edebilir ve bizi, problemler vermek yerine, yaşam tarzımıza refah katan bir etken haline getirmek için uyarlamalı yöntemler aramaya teşvik ederiz.
Daha gerçekçi bir vizyon
Seçici hafıza, ne bizim kimliğimizin ne de dünya hakkında bildiğimiz şeylerin, var olan uzun bir zaman geçirmiş olmanın basit gerçekliğiyle erişebileceğimiz nesnel gerçekler olduğunun kanıtıdır.Aynı şekilde, dikkatimizin günümüzün bazı şeylerine odaklanması ve başkalarını terk etmesi gibi, bellekle de çok benzer bir şey meydana gelir.
Dünya her zaman kendi içinde hiçbir zaman işleyemeyeceğimiz bir bilgi miktarıyla dolup taştığından, nelere katılacağımızı seçmeliyiz ve bu bilinçli ya da bilinçsiz olarak yaptığımız bir şeydir. Özel durum bizim farkında değiliz ve iyi bilmediğimiz, ancak bunun nispeten tam bir bilgisine sahip olduğumuz. Varsayılan olarak, neler olduğunu, neler olup bittiğini veya ne olacağının farkında değiliz.
Bu zaten gördüğümüz gibi kısmen olumlu ve kısmen olumsuz. Olumludur, çünkü ilgili olmayan bilgileri dışarıda bırakmamıza izin verir, ancak negatiftir çünkü önyargıların varlığı ortaya çıkar. Bu açıklığa sahip olmak, kendimizi ve bizi çevreleyen her şeyi bilme yeteneğimiz hakkında gerçekçi olmayan beklentilere sahip olmamıza izin verecektir.
