Kazanan zihniyet: başarınızı inşa etmek için 4 adım
Kazanan bir zihniyetden bahsettiğimizde, asıl amacı diğerlerinden daha rekabetçi olmak isteyen bir bireyci olmayı hayal ettiğimiz ilk şey için kolaydır. Bununla birlikte, bu kavramı açgözlülükle hiçbir ilgisi olmayan bir şekilde de anlayabiliriz: Kazanan olmak, basitçe, bu kişisel hedeflere ulaşmaktan vazgeçmek anlamına gelmez; .
Başka bir deyişle, kazanan bir zihniyete sahip olmak, rahat bölgemizi terketmemek için sık sık kendimize koyduğumuz bahane tarafından baştan çıkarılmamayı ima eder.
Hedeflerimizi bilinçsizce sürdürmek
Uzun yıllardır, insanın, farkında olmadan kendini aldatmaya ne kadar eğilimli olduğunu biliyoruz. Örneğin, bilişsel uyumsuzluk gibi fenomenler, mantıksız inançları, bizim düşünce biçimimizde çelişkileri fark ettiğimizde ortaya çıkan rahatsızlığı azaltmamıza izin veren basit gerçekleri benimsememize neden olur: Muayene için çalışmış olabilirdim ama bunu yapmadım. Onaylamak istediğim halde, ama günün sonunda bu farketmez, çünkü öğretmen zaten beni askıya alacaktı.
Aynı şekilde, aklımızın sezgiselliği ya da zihinsel kısayolları, saniyeler içinde, çok mantıklı görünmeyen bir kararın seçilmesinin nedenlerini "üretmeye" neden olur. Örneğin, vücut yağlarını kaybetmek istiyoruz, ancak rafine şekerle dolu bir hamur ürününün ambalajı bizi baştan çıkarır, onu yemenin bize spor salonundaki kaslarımızın çalışmasını sağlayacak enerjiyi vereceğine ve sonradan yağ yakma yeteneğimizi geliştireceğine inanabiliriz.
Bunlar, kısa vadede zevk arayışına bağlı olan dürtülere ve arzulara duyulan itaatin, görünürdeki rasyonalite katmanının altında kamufle edildiği örneklerdir. İşin tuhafı, uzun vadeli hedeflerimizi kısa vadeli hedefler lehine vermemize geldiğinde, insanlar çok yaratıcı olabilirler. Kendinizi koyduğunuz bu küçük tuzaklar, kazanan bir zihniyetle uğraşmanız gereken ana engeldir. : Bize daha fazla fayda sağlayacak hedeflerin birçoğu ancak sebat ve çaba ile elde edilebilir ve kendimize belli bir öz disiplin içinde eğitim almadan onlara asla ulaşmayacağız.
Kazanan bir zihniyet inşa etmek
Üretken bir zihniyet sürdürmek için alışmak için yeni alışkanlıkları ve gelenekleri benimsemek gerekir. Bunlar bazıları.
1. Hedeflerin belirlenmesi
İlk olarak, Hayattaki ana hedeflerimizin ne olduğunu bilmek gereklidir veya ilerlemediğimizi hissettiğimiz belirli bir bölgede. Bunun için olası hedeflerin bir listesini yazmak iyi bir şeydir, böylece onları ilk kez düşündükten sonra unutmayalım ve daha sonra en az 4 veya 5'i bırakmadan en az önemli olanları filtreleyeceğiz. Önceliklerimizi bilmemize ve kalkınma stratejilerimizi orta ve uzun vadede odaklamak istediğimiz yerde daha iyi bilmemize olanak tanıyacak.
2. Mazeretleri tespit etmek
Kazanan bir zihniyet oluşturmanın ikinci adımı: kendi düşüncelerinizi inceleyin ve bizi sıkıştıran mazeretleri bulmayı öğrenin. . Bunu, kendimizle çok hoşgörülü davranmaksızın yapmak uygun ve şüphelerimiz varsa, her zaman güvenilir insanların fikirlerinin ikinci bir fikre sahip olmasını isteyebiliriz.
3. Konfor bölgesini terk edin
Bu en zor adımdır, çünkü kendimizi biraz stresli olan ama bizi hedeflerimize daha da yaklaştıran durumlara maruz bırakmayı içerir. Bunun için, “kendimizi zorlamak” için çok açık ve özel eylemler dizisini takip etmek için stratejiler bulmak iyidir; Bu şekilde kendimizi uygun mazeretlerle haklı gösteremeyiz, çünkü yapmamız gerekenler, onları yapıp yapmadığımız konusunda hiç şüphe duyulmayacak kadar açıktır.
Erteleme, ya da "Ben yarın sendromu yapacağım" aynı zamanda projelerinde sıkışmış insanlar arasında çok sıradan bir sığınaktır, ve bu yüzden bir anda önemli olan herşeyi yaparak hissetmemiz gerektiğini hissetmemiz gereken şeyleri görmemiz gerektiğinin nedeni budur. do. Aynı şekilde, analizin felci (bu makalede ele alınmıştır), üretken bir etkinlikmiş gibi eylemsizliği gizlemek için sıklıkla kullanılır.
4. alışkanlığı koru
Hareketsizliğin dinamikleriyle kırılınca, ilerlemeye devam etmek çok daha kolay. ama aynı zamanda projeden vazgeçmememiz için yaptığımız şeyleri de izlemeliyiz.
Bunun için, bir zamanlar çok tembellik ya da korku veren ve bu gibi pek çok küçük ödülün bizi beklediğini düşünen önceki zorlukların üstesinden gelmekten duyulan memnuniyet hakkında düşünmek iyidir. Sıralı eylem planlarını çok kısa ve somut aşamalarda programlamaya devam etmek de gereklidir, böylece her zaman ne yapacağımızı biliyoruz ve bu eylemleri yürütmek için tüm enerjilerimizi kullanıyoruz.
sonuç
Kazandığımız bir zihniyet sürdürmek, konfor bölgesinden ayrılmak için kullandığımız mazeretlere karşı önceden uyarılmamıza izin verecek ve aynı zamanda geçmişte bu kadar çok hayal ettiğimiz hedeflerin, sadece bize.
İşte bu yüzden, bu düşünceyi benimsiyoruz, onu günlük hayatımızın bir parçası haline getiriyoruz Hem öz saygımız hem de çaba ile oluşan memnuniyet üzerinde çok olumlu bir etki yaratacaktır. .
