Diğerleri yanınızda olsa bile neden yalnızlık hissedebilirsiniz?
İnsan sosyal bir hayvandır , arkadaşlarının şirketinde yaşamak için yapılmış. Ancak, bir şey hazırlandığımız yaşamın dinamiği, diğeri sosyal hayatımızı öznel olarak yaşama biçimimizdir.
Çünkü evet, herkesin büyük ya da küçük ölçüde bir sosyal hayatı vardır; Sadece başkalarından tamamen yalıtılmış olan her şey onun dışındadır. Ama bu engellemez Dünyada milyonlarca insan yalnız kalmıyor ... olmama rağmen Objektif.
Bu görünen tutarsızlık ne için? Neden yalnızlık, bizim için sempati ve şefkat hisseden insanlar tarafından çevrelenmiş gibi görünebilir?
- İlgili makale: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"
Yalnızlık neden eşlik ediyor gibi görünüyor?
Yalnızlık yanıt veren bir duygudur sosyal temas ve sevgi ihtiyacı . Her iki faktör de kişisel hedeflere ulaşmaya geldiğinde başkalarından işbirliği elde etme olasılığıyla ilgilidir, ancak başka bir şey vardır. Sevgi, doğumdan vazgeçilmez olduğunu kanıtlamış olan fiziksel temas ve mahremiyet kaynağıdır.
Gıdaya, suya ve yeterli nem ve sıcaklığa sahip bir ortama erişebilen, ancak izole halde kalan bebekler anormal bir şekilde gelişir ve ciddi zihinsel bozukluklar geliştirme eğilimindedir. Benzer şekilde, daha fazla yalnızlık hissi veren insanlar depresyona daha eğilimli ve nispeten erken bir ölüme.
Bir bakıma, başkalarıyla iletişim sadece maddi anlamlara sahip değildir, aynı zamanda yalnızlığın psikolojik etkisi de önemlidir. Bununla birlikte, bu öznel yön, hangi toplumsal durumların yalnızlık yarattığını ve olmayanları bilmeye geldiğinde belirli bir belirsizlik derecesi de ekliyor. Bu yüzden Birçok insanla etkileşime rağmen, yalnız hissetmek zorunda olan insanlar var. . Bunu açıklamak için çeşitli hipotezler düşünülmektedir.
Sosyal beceriler
Bazı durumlarda, günlük talepleri nedeniyle dostça insanlar da dahil olmak üzere günden güne birçok insanla etkileşime giren insanlar, bir sosyal beceri probleminden dolayı kendilerini yalnız hissedebilirler. Bir diyalogun görünüşe göre, iki kişinin konuşması, kamu imajının yaptıklarından veya söylediklerinden taviz verildiğini hissedenler için çok farklı bir şeydir; Özellikle, bir test, bir zeka testi gibi bir şey. Anksiyete üreten bir şey, kısacası .
Sosyal etkileşimler zorluklar olarak görüldüğünden, düşük sosyal becerilere sahip olan kişi, biriyle bağlantı kurma olasılığını göz ardı eder. gülünç olmamak üzerine odaklanır veya fark edilmeden gider . Bu, nesnel olarak sosyal bir bağlamın varlığının sona ermesi ve mümkün olan en az acı çekmeye çalışmamız gereken can sıkıcı ve stresli bir durum haline geldiği anlamına gelir.
Elbette, başkalarının şirketini bu şekilde anlamak, yalnızlık hissini, geriye kalan tek şey haline getiriyor. Bazen biriyle dürüst bir ilişki kurmaya özlem duyuyoruz, ancak fırsat ortaya çıktığında, bu durumdan kaçınmaya çalışıyoruz, bunu azar azar ve mümkün olduğunca az uzlaşmaya çalışıyoruz.
- İlgili makale: "14 ana sosyal beceri"
Aktif sosyal yaşam için zaman eksikliği
Diğer uçta da yalnız hissetmekle yetinen insanları bulmak mümkündür, ama bu durumda, durumlarını sosyal becerilerin yokluğuna borçlu değiller .
İnsanları öylesine dışadönük kılınmışlar ki, başkalarına yöneliyorlar, onları gün boyu akan sosyal etkileşimler ağını hayatta kalmak için yapıyorlar. Partiler düzenleniyor, birbirlerini tanımayan arkadaşlar ile temasa geçiliyor, dağlara geziler öneriliyor ... her şey bazı insanları uyarıcı durumlara dahil ediyor.
Buna ek olarak, bu sosyal davranış modeline uyan normal olarak dışadönük insanlar yalnızca tecritte yaşamakla kalmayıp, başkalarına da en az bahane ile başvurmaktadırlar. Bu normaldir, çünkü arkadaş ve meslektaş gruplarının dinamik çekirdeği olarak hareket ederler. Bunlar popüler kişilerdir ve onları bilen kişiler tarafından çok takdir edilir .
Peki, yalnızlık nereden geliyor? Cevap göründüğünden daha basit: zaman eksikliği. Bu insanların boş zamanları başkalarıyla ilişkide meşgul, ancak hiçbir şekilde değil: sosyal ağın temeli olarak hareket etmek (bilgisayarların yalnızlığının ötesinde, evet).
Samimiyet ile derin ilişkiler için fazla yer yok Dinamizm gruplarının görevi, zorunlu olarak, halka yönelik davranışların bir profilini sürdürmeyi gerektirdiğinden, tüm dünyada görülebilir olan şey.Bu dinamiği kırmaya çalışsanız bile, diğerleri daha önce olduğu gibi davranmaya devam edecek, böylece alışkanlıkları pek çok yönden köklü bir biçimde değiştirmezseniz “baştan başlamak” zordur.
