yes, therapy helps!
Neden rüya görüyoruz? Bu fenomeni açıklayan 10 teori

Neden rüya görüyoruz? Bu fenomeni açıklayan 10 teori

Mart 29, 2024

Herkes hayal ediyor. E İnsan hayatının üçüncü bölümünü geçiriyor. ve bu üçüncü kısımdan en az üçte birinin hayallerimizi harcıyoruz, bu yüzden yaşamlarımızın büyük bir kısmı için otantik bir rüya dünyasında yaşıyoruz.

Her ikisi de Rüyaların yorumu gibi neden hayal ediyoruz Eski çağlardan beri insanlık için büyüleyici bir konu olmuşlar ve bilinçaltımızın bu yaratıcı süreciyle ilgili kesin bir teori henüz ulaşılmadığından her zaman bir gizem atmosferi ile çevrilmişlerdir.

  • İlgili makale: "Bilim tarafından ortaya konan hayaller hakkında 10 merak"

Tarihte hayallerin ilk yorumları

Mezopotamya'da, Babilliler, “iyi” olarak kabul edilen düşlerin, tanrılar ve iblisler tarafından gönderilen “kötü olanlar” tarafından gönderildiklerine inandılar. Mamu adında bir rüyalar tanrıçası vardı. Rahiplerin dua ettiği ve kötü hayallerin gerçekleşmesini önlemek için lütfen


Asurlular da hayalleri işaret olarak yorumladılar. Kötü hayallerin bir uyarı olduğuna ve rüyada ortaya çıkan problemi düzelten bir eyleme ihtiyaç duyduklarına inandılar. Kötü bir rüya gören kişinin rüpten yorumladıkları tavsiyeyi takip etmeleri gerektiğini düşündüler.

Öte yandan, eski Mısırlılar tanrıların hayallerinde kendilerini ortaya koyduğuna inanıyorlardı. Bu vizyonların, kontrol edilemeyen gerçek şeylere neden olduğunu düşündüler veya onaylar tarafından yorumlanır. Hayallerini papirüste yazdılar ve üç tür rüya deneyimi arasında ayrım yaptılar: Tanrılar hayalperestin bir eylemini talep ettikleri, bir ritüelin ulaşıldığı uyarıları veya açıklamaları ve hayalleri içerenler. Üç tür rüya, oracles gibi tanrıların mesajlarını bilmenin bir yolu olarak hizmet etti.


Tanrısal vahyi almanın en iyi yolu tekil olduğundan, Mısırlılar, tanrıların cevaplarını sordular . Tanrılar tarafından tavsiye, şifa ya da teselli alma ümidiyle yatmak, yatmak ve hayal kurmak için kutsal mekanlara ya da kutsal yerlere seyahat ettiler.

  • Belki ilgileniyorsunuz: "Din türleri (ve inanç ve fikirlerdeki farklılıkları)"

Neden hayal ediyoruz: psikolojiden yaklaşımlar

Psikoloji bu ilgiye yabancı değildir ve hayallerimizin nedenleri hala gizemli olsa da, çeşitli disiplinlerden (antropoloji, nörobilim, psikoloji, edebiyat ...) hayal dünyasına yaklaşmıştır. bir dizi ilginç hipotez ve teori var ve neden hayal ettiğimizi açıklamaya çalışan ilgili kişiler.

1. Dileklerin Memnuniyeti

İlk ve en önemli hayallerinden biri Sigmund Freud'du. Birkaç hastayı analiz etmiş ve hatta kendi hayallerini teorisini göstermek için örnek olarak kullanmıştır. Hayallerin hayalperestin gerçek ya da sembolik, hatta kabuslar üzerindeki bir dileğinin gerçekleşmesini temsil ettiğini öne sürdü.


Freud'a göre, düşler, sembolik anlamlara sahip olan bilinçli yaşamlarımızın imgelerinden oluşan bir koleksiyon olarak düşünülür. bilinçaltımızla ilgili .

Sigmund Freud için tüm hayaller yorumlanabilir ve rüya tamamen gerçek bir arzu olmak zorunda değil, olmasını istediğimiz bir şeyin sembolü, bu yüzden tüm hayallerin yorumlanabilir olduğunu öne sürdü.

2. İkincil etki

1977'de J. Allan Hobson ve Robert McClarley aktivasyon sentezi teorisini geliştirdiler . Bu teoriye göre uykudaki REM fazında, beyin devreleri aktive edilerek duygu, duygu ve anılarda yer alan limbik sistemin (amigdala ve hipokampus dahil) alanlarının aktif hale getirilmesi sağlanır.

Beyin bu sinyalleri yorumlamaya çalışır ve hayaller beyin tarafından üretilen sinyalin öznel yorumu biz uyurken. Ancak, teori, hayallerin bir anlamı olmadığını, bunun bizim en yaratıcı bilincimiz olduğunu ima etmez.

3. Beynini aktif tutun

Psikiyatrist Jie Zhang, hayallerimizin sürekli harekete geçirilmesi teorisini, beynimizin sürekli ihtiyacının sonucu olarak hayal ediyordu. düzgün işleyiş için uzun süreli anılar oluşturmak ve birleştirmek .

Uyuduğumuzda, beynimiz otomatik olarak hafıza depolarından gelen veri üretimini tetikler ve bu veriler hisler veya düşünceler şeklinde gösterilmez ama biz onları hayallerimizde yaşarız.Bu teoriye göre, hayallerimiz beynimizin tamamen dışarı çıkmamak için başlattığı bir çeşit rastgele "ekran koruyucu" gibi olurdu.

4. Unut: zihinsel temizlik

Nörobilimci Francis Crick 1983 yılında matematikçi Graeme Mitchiso'nun yanında, tersine öğrenme teorisini geliştirdi.

Teori, beynimizde biriktirmemiz gereken bağlantı ve derneklerden kurtulmayı hayal ettiğimizi gösterir. Bu nedenle, rüya görmenin bir çöp toplama ya da zihinsel temizlik yöntemi olduğu sanki bir tür zihinsel kaçış olarak unutmayı hayal ediyoruz.

5. Öğrenimin konsolidasyonu

19. yüzyılın sonunda, Alman psikolog Hermann Ebbinghaus, çeşitli deneylerden ve gözlemlerden sonra, hayallerin gün boyunca öğrendiklerimizi pekiştirmeye hizmet ettiğini gösterdi. Ancak, bu teori bilimsel topluluk tarafından atıldı çünkü uyurken beynin aktif olmadığını düşünüyorlardı.

1950'lerde Aserinsky ve Nathaniel Klietman, birçok deneyde beynin uyumak için çalışmaya devam ettiğine ve gün boyunca edindiğiniz her şeyi işlemek . Yakın zamanda oluşturulmuş hatıraları gözden geçirin, bunları analiz edin ve ilgisiz olanları yok edin, yararlı olabilecekleri geliştirin ve nitelendirin. Ancak, beyin yaptığı gibi, bu görev bir gizem olarak kalır.

6. Savunma mekanizması

Rüya, bir savunma mekanizmasıyla ilgili olabilir. Rüya gördüğümüzde, uyanık olduğumuz zamanki gibi davranır. Hareketle ilişkili dopamin sistemi aktif değil . Bu nedenle, söz konusu tonik hareketsizlik veya ölü oyun oynamak savunma mekanizması olarak düşünülebilir.

7. Rehearse

Rüyalar genellikle tehdit edici ve tehlikeli durumları içerir. Finli filozof ve yalancı bilimci Antti Revonusuo, rüyanın işlevinin ortaya çıkacağı ilkel içgüdünün teorisini önerdi. tehdit edici olayları veya durumları simüle etmek ve bunlardan sakınmak için söz konusu tehditlerin algılanmasını test etmek.

Bu teori, rüyanın içeriğinin amacına göre çok önemli olduğunu iddia eder. Ayrıca, tüm hayaller tehdit edici veya hoş olmayan şeyler de, diğer durumların uygulanması veya yargılanması olarak da hizmet edebilir.

8. Sorun Giderme

Deirdre Barret, hayallerin problemleri çözmenin bir yolu olduğunu öne sürüyor. Yazar John Steinbeck buna "Rüya Komitesi" adını verdi. Bir tiyatro gibi, konvansiyonel mantık kurallarını ve gerçekliğin kısıtlamalarını taşımayan, akıl her türlü rüyayı yaratabilir senaryoları, problemleri uyandığımız zamandan daha etkili bir şekilde çözüyoruz. Bu nedenle, bir problem için en iyi çözümün uyuduktan sonra elde edildiğini düşünmeye eğilimliyiz.

9. Rüya Darwinizm

Psikolog Mark Blechner, rüyaların hizmet edecek doğal fikirlerin bir seçimi olduğunu söylüyor. yeni fikirler üret . Bazı araştırmalar, hayal ettiğimiz çeşitli durumlarda başarılı bir şekilde bu tür durumlarla yüzleşmek için en yararlı reaksiyonu seçmeye çalıştığımızı göstermektedir.

Rüyalar tanıtmak psişik hayata ve iç anlatılara yararlı varyasyonlar yeni düşünce türleri, hayal gücü, öz bilinçlilik ve diğer psişik işlevleri oluşturmak için varyasyonlar üretecektir.

Acı verici duygular işlenmesi

Sonunda hayaller düşünülebilir bir çeşit evrimsel terapi olarak Rüyalarda en iyi duyguyu ya da davranışı seçmeyiz, ancak bazı duyguların, rüyalarda yer alan sembollerle ilişkilendirilmesi yoluyla bir çıkış görevi görür.

Sonuç olarak

Bunlar en önemli açıklamalardan sadece birkaçı, teknoloji ve araştırma ilerledikçe, beynimizi anlayabilme yeteneğimiz artacaktır ve bir gün hayal edemeyeceğimiz kesin nedeni keşfedeceğiz. Bugün, uyku fizyolojisi hakkında bildiğimiz her şeye rağmen, rüya düşünceleri esrarengiz ve tartışmalı bir alan olmaya devam ediyor.


Herşeyi Yutan Kara Deliklerin içinde Ne Var ? (Mart 2024).


İlgili Makaleler